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75g牛奶(nǎi)等于多(duō)少(shǎo)ml，75g牛奶等(děng)于多少毫(háo)升

　　牛奶是最古老(lǎo)的天然饮(yǐn)料之一，被誉为白(bái)色血液，对人体的重要性可(kě)想而知。

　　牛奶(nǎi)顾(gù)名思义是从雌(cí)性奶牛(niú)身上所挤出成都高新区属于哪个行政区划，成都高新区是哪个行政区来的。

　　在不同国家(jiā)，牛(niú)奶也分有不同的等级。

　　牛奶含有丰富的(de)矿物质、钙、磷、铁、锌、铜(tóng)、锰、钼(mù)。

　　最难得的是，牛奶是人体钙(gài)的最佳来源，而(ér)且钙磷(lín)比例(lì)非常适(shì)当，利(lì)于钙(gài)的吸(xī)收。

　　种类复杂，至少有100多(duō)种(zhǒng)，主要成份有水、脂肪(fáng)、磷成都高新区属于哪个行政区划，成都高新区是哪个行政区ht: 24px;'>成都高新区属于哪个行政区划，成都高新区是哪个行政区脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。

牛(niú)奶的食(shí)用禁忌(jì)

　　牛奶(nǎi)并不是越浓越好的。

　　有人认为，浓(nóng)牛奶的营(yíng)养价值更高一些，实(shí)际上所谓的(de)浓牛奶不过是水的比例减小(xiǎo)了而已。

　　如果(guǒ)本身肠胃就(jiù)比较(jiào)弱(ruò)的(de)人喝浓牛奶的话，则会引起腹泻、便秘、食欲不(bù)振等(děng)不良问(wèn)题。

　　牛奶(nǎi)不能和巧(qiǎo)克(kè)力搭配。

　　有人(rén)喜(xǐ)欢将(jiāng)牛(niú)奶和(hé)巧克力搭配在一起食(shí)用，认为这样味道更好，实际(jì)上将牛奶和巧克力一(yī)起吃(chī)的话，就引(yǐn)起草酸反应，严重的话甚至(zhì)会引发缺(quē)钙(gài)、头发干枯等。

　　牛奶不能和稀饭(fàn)等一起食用。

　　有人认为将牛(niú)奶和稀(xī)饭(fàn)一起食用，可以做到营养互补。

　　实际上这种做法是(shì)不正确的。

　　牛(niú)奶中(zhōng)的维(wéi)生素A会被稀饭中的(de)脂肪氧化(huà)酶破(pò)坏，所以应该分开食用。

　　不要(yào)空(kōng)腹喝牛奶。

　　有(yǒu)人(rén)喜欢在早上空腹喝牛(niú)奶，认为这样可以为身体补充营养(yǎng)，其实这样(yàng)做是错(cuò)误(wù)的(de)。

　　早上空腹喝牛奶(nǎi)的话(huà)，牛奶中的蛋白(bái)质会(huì)被迫转(zhuǎn)化(huà)为热(rè)量消耗掉，这样实际上是起(qǐ)不(bù)到什么营养滋补作用的(de)。

　　最(zuì)好的做(zuò)法是餐(cān)后两个小(xiǎo)时(shí)左右喝牛(niú)奶，这样牛奶(nǎi)中的营养(yǎng)才能最大限度的(de)被人体(tǐ)吸收。

　　不要用(yòng)牛奶送服(fú)药(yào)。

　　有人喜欢(huān)吃药的时候，用牛奶(nǎi)送(sòng)服，这样做会破坏药物中的有(yǒu)效成(chéng)分，起(qǐ)不到治疗疾病(bìng)的目(mù)的(de)。

　　牛奶不要(yào)煮(zhǔ)沸。

　　大家在煮牛奶的时候，不(bù)要将牛奶煮沸，这样(yàng)会破(pò)坏牛奶中(zhōng)的营养成分，另外，在(zài)煮牛奶的时(shí)候，也不(bù)要往(wǎng)里面加糖(táng)，否(fǒu)则会危害(hài)我们的(de)身体健康，最好是煮完之后再加。

　　牛奶不能和茶一起饮(yǐn)用(yòng)。

　　如果将茶和(hé)牛奶一起饮用的话，茶叶中的(de)鞣(róu)酸(suān)会阻碍人(rén)体对牛(niú)奶(nǎi)中钙的吸收，所以大家在喝牛奶的时(shí)候，一定要注意不要(yào)喝茶一起饮用。

75克等于多少毫升的纯(chún)牛奶(nǎi)？

　　因为牛(niú)奶的密度，在1.025至1.031之间(jiān)

　　也就(jiù)是说，每1000毫(háo)升(shēng)牛(niú)奶大约重1025克制，1031克

　　根据密度公式(shì)计算

　　所(suǒ)以75克等于，72.74至，73.17，毫升(shēng)

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