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西瓜可以空腹吃吗

　　西瓜(guā)是不(bù)可以空(kōng)腹吃的(de)。

　　空腹状态下是不建议(yì)食用西瓜(guā)的，因为西瓜当(dāng)中含有果糖、蔗糖等(děng)多种糖类物质，空腹(fù)状态下食用后(hòu)容易增强人体肠胃(wèi)功能负(fù)担(dān)，

　　不仅(jǐn)会导致(zhì)食用者出现食欲(yù)减退(tuì)的症状，甚至会造(zào)成消化不(bù)良的情况发(fā)生(shēng)。另外西瓜属于(yú)寒凉性(xìng)水果，对(duì)于肠(cháng)胃(wèi)功能虚(xū)弱者而言，

　　空腹食(shí)用的情(qíng)况(kuàng)下会(huì)诱发(fā)腹(fù)部绞痛、便感频繁、粪便稀薄等不良症状反(fǎn)应。日(rì)常(cháng)饮食过程(chéng)中山楂(zhā)、番茄、柿子等食材，

　　也(yě)是不适合空腹(fù)状态(tài)下(xià)食用的，因为这些食物中(zhōng)含(hán)有一(yī)定量的鞣(róu)酸、胶质等物质，这(zhè)些成分在空腹状态下除了(le)会引(yǐn)起食用(yòng)者(zhě)出现胃部不(bù)适症状以外(wài)，还会(huì)增加其发生结(jié)石性疾病的风险，如胃结石、肾结(jié)石、胆囊结石等。

怎(zěn)么挑西瓜(guā)肉甜不酸呢(ne)窍门视频

　　1、看外观：西瓜外观色泽亮丽形(xíng)状均匀，纹路清晰，纹路之(zhī)间(jiān)的(de)距离稍(shāo)宽，用手触摸纹路部分略微有(yǒu)凹陷(xiàn)感的是熟(shú)瓜，吃起来瓜甜，但如若(ruò)西瓜表面暗淡有(yǒu)茸毛，纹路(lù)之间的距离较窄，则瓜不(bù)熟(shú)而且瓜(guā)肉的筋也较多(duō)

　　2、用(yòng)手(shǒu)掂轻重(zhòng)：一般相同品种，相同大小(xiǎo)，选轻(qīng)不选重，相(xiāng)同大小(xiǎo)的(de)西瓜，重量轻(qīng)的反倒是(shì)成熟较好的西(xī)瓜，而拿起来(lái)感觉很重的则(zé)是(shì)生瓜，这是因为西瓜在(zài)生(shēng)长过程(chéng)中随着(zhe)太阳光(guāng)的照(zhào)射西瓜内部的瓜汁逐渐转化成(chéng)糖分，重(zhòng)量也会随之(zhī)减轻，而生瓜虽然(rán)水分充(chōng)足拿起来较重，但(dàn)由于还没有成熟所以不甜也不(bù)好(hǎo)吃。

　　3、用手弹：用指(zhǐ)头轻(qīng)弹(dàn)西(xī)瓜表皮，听(tīng)到沉闷“嘭嘭”响声，越(yuè)沉闷西瓜就越熟，手拍(pāi)能感觉到颤(chàn)动(dòng)则(zé)西(xī)瓜成熟了，如(rú)，发出清脆的“当当(dāng)”声，手拍动也没(méi)什(shén)么颤动(dòng)感说明瓜不(bù)成熟(shú)或者皮太(tà有白头发染什么颜色好，有白头发染什么颜色好看i)厚(hòu)，若(ruò)拍打时发出的(de)是“噗噗”声则西瓜已经熟过头了(le)也(yě)不(bù)好(hǎo)吃，当然(rán)不(bù)同西瓜(guā)品(pǐn)种有可能通(tōng)过弹的方式辨识度也不一定(dìng)高，这个也(yě)得要靠平(píng)时买瓜的经验(yàn)了。

　　4、看瓜(guā)藤：瓜藤粗壮新鲜有弯曲并且瓜藤颜色越绿说明西瓜越新鲜，如果(guǒ)瓜藤比较直，或颜色已(yǐ)经变成黄色(sè)而且瓜藤枯萎或(huò)干枯，这样的瓜不是早产瓜就是死藤瓜(guā)及不新(xīn)鲜，不要选。

挑西瓜学会这(zhè)三招，保证你(nǐ)挑的(de)西瓜(guā)个(gè)个汁儿(ér)甜肉脆，你知道吗？

　　西瓜好(hǎo)吃(chī)但是我(wǒ)们如何，才(cái)可以买(mǎi)到(dào)称心如意的西瓜(guā)呢，下面教您几招挑选西瓜，保证个个又甜又(yòu)起沙，口感超级棒。

　　第一招：用(yòng)一(yī)只手将西瓜(guā)托起来，再用另外一只手(shǒu)去拍西(xī)瓜，如果托瓜(guā)的那只手，有(yǒu)震(zhèn)荡的感觉，那 就是熟瓜，没有震(zhèn)荡的感觉，就是(shì)生瓜(guā)。

　　第二招：用手(shǒu)拍(pāi)打西瓜，声音浑浊沉重(zhòng)的，是(shì)熟透(tòu)的西(xī)瓜，就是那种砰砰(pēng)的声音，清脆发出当当声音 的(de)，是生瓜。

　　第三招：把西(xī)瓜靠近在耳朵边上(shàng)，用两只手轻轻去(qù)按压，西(xī)瓜里(lǐ)面发出裂开的声音，是(shì)熟透的西瓜。

　　 没有(yǒu)发出开裂的声音(yīn)。

　　就是生(shēng)瓜。

　　第四招(zhāo)：我们来看一(yī)下西瓜(guā)尾部的这个芥蒂，成熟(shú)的西瓜这(zhè)个(gè)蒂(dì)部(bù)，会凹(āo)入(rù)到西瓜里面的部分(fēn)比(bǐ)较深，一些，说明西瓜有白头发染什么颜色好，有白头发染什么颜色好看是(shì)自然成熟(shú)的。

　　相反(fǎn)，如果(guǒ)西瓜蒂部凹进去(qù)的部分比较浅(qiǎn)，蒂(dì)部用手不好扯下来的(de)西(xī)瓜就是生瓜(guā)。

　　第五招：看西瓜(guā)的颜(yán)色(sè)，成熟(shú)的西(xī)瓜(guā)皮(pí)色灰暗，表皮(pí)上(shàng)面有一层白(bái)色的霜，感觉白色的霜(shuāng)比(bǐ)较浓。

　　那(nà)就说明这个西瓜(guā)是刚(gāng)摘下来的，放(fàng)的(de)时间(jiān)也不(bù)长。

　　是新鲜的西瓜(guā)。

　　鲜嫩明亮。

　　反(fǎn)过(guò)来如果说西瓜的霜很浅或者是没有了，就说明是卖剩下的西瓜(guā)，或(huò)者是说放(fàng)的时间(jiān)很(hěn)长了，这种(zhǒng)西瓜我们就尽量(liàng)不要去买。

　　第六招(zhāo)：西(xī)瓜买(mǎi)了以后，可以让卖(mài)瓜的用(yòng)刀在(zài)西瓜(guā)上面开个小口(kǒu)，颜色(sè)鲜(xiān)红而且紫(zǐ)色(sè)发黑的就是(shì)熟瓜。

　　紫(zǐ)色发白的就是没(méi)有(yǒu)熟(shú)透的。

　　最后要敲(qiāo)瓜(guā)，和父母去买瓜的时候(hòu)总看父母会敲(qiāo)一敲(qiāo)瓜，听听声音。

　　有点不(bù)懂，今(jīn)天就告诉你如何通(tōng)过敲瓜知道瓜熟没熟。

　　首先将西瓜托在手中，中指或食指轻(qīng)轻弹一(yī)下，如(rú)果发出严(yán)重的咚，咚(dōng)声，托(tuō)瓜的(de)手还微微颤(chàn)，那就是(shì)熟(shú)瓜。

　　如果发出突，突声，说明瓜比较(jiào)熟。

　　如果发出当，当声，那就说明(míng)瓜还没(méi)熟。

　　如(rú)果发出(chū)噗(pū)，噗声(shēng)，那就(jiù)说明瓜已经(jīng)熟过头了。

　　后(hòu)两种不(bù)建议卖。

　　有些人还会通(tōng)过掐瓜(guā)知道瓜熟没熟，他们一(yī)般用指甲掐(qiā)瓜皮，不过瓜皮脆且多汁(zhī)，那(nà)就说(shuō)明是熟瓜。

　　如果(guǒ)瓜皮生(shēng)硬(yìng)，很难(nán)掐(qiā)，那(nà)就说明是生瓜。

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