德国有多大面积，德国相当于中国哪个省-橘子百科-橘子都知道

德国有多大面积，德国相当于中国哪个省一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个(gè)鹅蛋的热量(liàng)是多少？是(shì)196大(dà)卡/100克的。关于一个鹅蛋的热量(liàng)是多少以及一个鹅蛋(dàn)的热(rè)量是多少大卡，一个鹅蛋的热量是多(duō)少千焦，一个鹅蛋的热量是多少米饭，一个鹅(é)蛋的热量是多少卡路里，一百(bǎi)克鹅蛋德国有多大面积，德国相当于中国哪个省的热量(liàng)等问题，小编将为你整理(lǐ)以下(xià)的知识(shí)答案：

一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一(yī)个鹅蛋约等于(yú)3个(gè)鸡蛋(dàn)的。

　　一个(gè)鹅(é)蛋(dàn)的大小在(zài)225-280克，一个(gè)鸡蛋大小在80克左右。

　　从(cóng)大(dà)小体积上来看，鹅蛋是鸡蛋的三倍(bèi)大，但营养价值(zhí)上并(bìng)非成三倍增长。

一个鹅蛋(dàn)的(de)热量是多少(shǎo)

　　是(shì)196大卡/100克的。

　　一个鹅蛋的热量：196千卡/100克。

　　鹅蛋是家禽鹅生下的卵。

　　鹅蛋成(chéng)椭圆形，个体(tǐ)很大，味道有(yǒu)些油，必须用(yòng)很新鲜的鹅蛋稍加烹煮后食用。

　　鹅蛋(dàn)每颗约重225～280克，较一般鸡蛋(dàn)约大四五倍。

　　表面较光滑，呈(chéng)白(bái)色，鹅蛋中还含有多(duō)种(zhǒng)维生素及矿物质，但质地较粗糙，草腥味较重，食味(wèi)不及鸡(jī)鸭蛋。

鹅蛋(dàn)的最佳(jiā)吃(chī)法

1.蒸(zhēng)鹅蛋

　　蒸(zhēng)鹅(é)蛋是他最好的(de)吃方式。

　　烹饪时(shí)，你(nǐ)可德国有多大面积，德国相当于中国哪个省以(yǐ)准备两个(gè)鹅蛋，喝一个(gè)大碗(wǎn)。

　　用清水清(qīng)洗碗。

　　之(zhī)后，将鹅蛋敲(qiāo)入(rù)碗中，加入(rù)适(shì)量清(qīng)水、少(shǎo)量食用盐和(hé)适量料酒搅(jiǎo)拌均匀(yún)。

　　混合成蛋液后，你可以(yǐ)直接(jiē)把蛋液放(fàng)入蒸锅里蒸。

　　煮沸(fèi)后，你应该打开蒸锅(guō)的(de)盖(gài)子，用筷子(zi)不断搅拌(bàn)，每两分钟搅拌一次(cì)。

　　大(dà)约七八分钟(zhōng)后，锅里的鹅(é)蛋就可以蒸了，然后把(bǎ)芝麻油倒在上面直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也(yě)是他最好(hǎo)的(de)吃方式。

　　制作(zuò)时，你可以根(gēn)据自己的需要混合(hé)适量的(de)绿色(sè)蔬(shū)菜。

　　例如，韭菜(cài)和(hé)黄瓜是炒鹅蛋(dàn)的(de)最佳组(zǔ)合。

　　做(zuò)的时候，你应该(gāi)把两个鹅蛋(dàn)敲碎，混合成蛋液，翻炒成块状，然后把(bǎ)黄瓜切成薄片，用油加(jiā)热(rè)，加入葱(cōng)花(huā)，翻炒到香味，然后把(bǎ)黄瓜薄(báo)片翻炒到软，然后把翻炒的鹅蛋加入锅里，加入(rù)适量的食盐调味，然(rán)后就可以(yǐ)从锅里吃(chī)了。

3.腌鹅蛋

　　鹅(é)蛋腌制食用，味道(dào)特(tè)别好。

　　在腌制鹅蛋(dàn)之前，鹅(é)蛋的(de)蛋壳应该清(qīng)洗干(gàn)净(jìng)，晾干，用(yòng)白酒浸泡。

　　然后，鹅(é)蛋的表面应该涂上(shàng)适量的食用盐(yán)。

　　没有必要用塑料包装，它应该直接放在一个(gè)可以密封的(de)罐子(zi)里。

　　鹅蛋在(zài)阴凉通风处腌制40天后，可以品(pǐn)尝，放在(zài)锅里煮熟(shú)后食用。

　　腌(yān)鹅蛋(dàn)又咸又轻，蛋(dàn)黄都沾有(yǒu)油。

鹅(é)蛋的营养价值

　　鹅蛋里边含(hán)有丰富蛋白质、脂肪(fáng)，还有各种维生素，另外鹅蛋中脂肪绝大(dà)部分(fēn)是集中(zhōng)在(zài)蛋(dàn)黄内，含有很(hěn)多磷脂，其中一半是(shì)卵(luǎn)磷脂，卵磷脂对人脑(nǎo)和神经组织发育有很好作用，另(lìng)外鹅蛋中矿物质(zhì)主要含于(yú)蛋黄内，另外鹅蛋里(lǐ)边铁、磷(lín)和(hé)钙含量较(jiào)多，很容易被(bèi)人体吸(xī)收，可以作为(wèi)补钙一个辅助产品。

　　鹅蛋(dàn)里边维(wéi)生素含量(liàng)也很丰富(fù)，含(hán)有丰富维生素(sù)A、D和一(yī)些核黄(huáng)素，对人视力也(yě)有(yǒu)很好补益作用。