什么是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论？是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由(yóu)美国心(xīn)理学家艾里斯创建的。关(guān)于什么(me)是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论以及什么是(shì)艾里斯abc理论(lùn)的基础，艾里斯abc理论是指，在艾里(lǐ)斯的abcd理(lǐ)论中(zhōng)b是指什么，艾(ài)利斯(sī)abc理(lǐ)论(lùn)的具体内(nèi)容，艾利(lì)斯abc理论观点等问题，小编将为你(nǐ)整(zhěng)理以下的知识答(dá)案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理(lǐ)论提是19世纪(jì)50年代提(tí)出的。

　　abc理论是(shì)19世纪50年(nián)代由美国心理学家埃(āi)利斯提出的。

　　该理(lǐ)论中A指(zhǐ)与(yǔ)情感有关的(de)诱发事件;B指人对此所形成的信念;C指个人对诱(yòu)发事件所产(chǎn)生的情绪与行为(wèi)的反应;即人的(de)消(xiāo)极情绪和(hé)行为障(zhàng)碍结果(C)，不是由于某(mǒu)一激发事(shì)件(A)直接引发的，而是由于经受这一事件的个(gè)体(tǐ)对它(tā)不(bù)正确(què)的认知和评价所产生的错误(wù)信念(niàn)(B)所直接(jiē)引起。错误信念也称为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪(xù)疗法(fǎ)

　　1、人既可以是有理性的、合理的(de)，也可以是无理性(xìng)的、不合(hé)理的。当人们(men)按照(zhào)理性去思维、去(qù)行动时，他们就(jiù)会很(hěn)愉快(kuài)、富有竞争精神(shén)及行动有(yǒu)成效。

　　2、情绪是(shì)伴随人们(men)的(de)思(sī)维(wéi)而产生的，情绪上或心理上的(de)困扰是由于不合理的、不合逻辑思维所(suǒ)造成。

　　3、人具有一(yī)种生(shēng)物学和社会学的倾向(xiàng)性，倾(qīng)向(xiàng)于其(qí)在(zài)有理性的合(hé)理思维(wéi)和无理性(xìng)的不(bù)合理(lǐ)思维。即任何人都不可避免地(dì)具有或多或少的(de)不合(hé)理(lǐ)思维与信念。

　　4、人是(shì)有语言的动物，思维借助(zhù)于语言而进行，不(bù)断地(dì)用内化语言重复某种不合理的(de)信(xìn)念，这将导致无(wú)法(fǎ)排解(jiě)的(de)情绪困扰。

什么是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)

　　是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美国心(xīn)理(lǐ)学家艾里斯创建(jiàn)的。在这里的"ABC"分(fēn)别指的是激发(fā)事(shì)件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪(xù)和(hé)行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接(jiē)原因则是(shì)个体对激发事件A的(de)认知和评价(jià)而(ér)产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们在某(mǒu)一活动领域里(如自(zì)然科(kē)学与社会(huì)科学)中联系(xì)实际，推演出(chū)来的概念（或原理(lǐ)），经过对事物的长期观(guān)察与(yǔ)总结，由表及里，去伪存真，进行归纳再(zài)进行逻辑证明(míng)，得到对某(mǒu)一事物(wù)规(guī)律性(xìng)、关键因(yīn)素的‘提取’而形成(chéng)的(de)一(yī)套简化的、描述事物(wù)演(yǎn)变过程的客观规律的‘映(yìng)射为信(xìn)息’的、模型。

情绪ABC理(lǐ)论(lùn)

　　情绪ABC理论是由美国(guó)心(xīn)理(lǐ)学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别(bié)指的是激发事件A(activating event）只是引发情(qíng)绪和(hé)行为后果(guǒ)C(consequence）的间(jiān)接(jiē)原(yuán)因，而引起C的直接原因则是个(gè)体对(duì)激发事件A的(de)认知和评(píng)价(jià)而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪(xù)问题中，"认知B"是最重要的(de)，也就是对引发情(qíng)绪问题的事(shì)件的看法(fǎ)。

　　因为(wèi)自己的看法对自(zì)己(jǐ)的情绪产(chǎn)生直接的作用，也会间接影响(xiǎng)事件的结果。

　　因此在孩子(zi)有(yǒu)情绪问题的时(shí)候，最(zuì)重要的是要(yào)让孩子有正确的"认知B"，这会直接(jiē)影响(xiǎng)孩(hái)子(zi)的情绪问题的解(jiě)决(jué)。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要让孩子明白自(zì)己(jǐ)是(shì)因为什(shén)么事情而产生的这些情(qíng)绪，从而经过(guò)分析来接(jiē)受自(zì)己的情绪，将情绪问题彻底解决(jué)。

对于(yú)情绪，是该控制还是该接受呢？

　　对(duì)于情绪问题，无论是(shì)大人还是孩(hái)子，都(dōu)是一定会经历过(guò)的事情，并(bìng)且我们都不希望自己总(zǒng)是存在(zài)情绪问题，因(yīn)为(wèi)每次存在情(qíng)绪(xù)问(wèn)题(tí)都会让我们(men)觉得心(xīn)情(qíng)不好。

　　当我们(men)存(cún)在情绪问题的时候，我们(men)首先想(xiǎng)到的做法就是控制情(qíng)绪，压制自己(jǐ)的情(qíng)绪，不(bù)管是因为什么事情(qíng)引起的问题，最重要的就是要控(kòng)制情绪。

　　每次需要控制(zhì)的情绪(xù)都(dōu)是消极(jí)的情绪，很少会(huì)有人时(shí)候，我们(men)需要控(kòng)制一下自己(jǐ)的积(jī)极(jí)情绪。

　　因(yīn)为在(zài)人们的意识里，消(xiāo)极情(qíng)绪是不好的(de)东西，因(yīn)此想(xiǎng)方设(shè)法去消除、去回避。

　　当孩子发(fā)脾气的时候(hòu)，我们都是会和孩(hái)子(zi)说(shuō)："你不要发(fā)脾气(qì)了，先冷静一下。

　　"在(zài)这(zhè)里指(zhǐ)的冷(lěng)静(jìng)是先将情绪压下去，但是(shì)并没有(yǒu)将情绪消化掉，也(yě)就(jiù)是我(wǒ)们平(píng)常(cháng)所说的"治标不治本"。

艾利(lì)斯情绪的abc理论是什么

　　艾利(lì)斯情绪(xù)的abc理论是认为激发事件(jiàn)A只是引发情绪和行为后(hòu)果C的间(jiān)接原因(yīn)，而(ér)引起C的直(zhí)接原因则(zé)是个(gè)体(tǐ)对(duì)激发事(shì)件(jiàn)A的认知和评价而产生的信(xìn)念(niàn)B，即人(rén)的(de)消极情绪和行为(wèi)障碍结果（C），不是(shì)由(yóu)于某一激发事件（A）直接引发(fā)的，而是由于经受这一事件的个体(tǐ)对它不(bù)正(zhèng)确的认知(zhī)和(hé)评价所(suǒ)产生的错(cuò)误信念（B）所直(zhí)接引起。

　　错误信念也称为(wèi)非理性(xìng)信(xìn)念。

　　通(tōng)常人们会(huì)认为诱发事(shì)件A直接导致了人的情绪(xù)和(hé)行(xíng)为结(jié)果C，发生了什么事就引起了什(shén)么(me)情绪体验。

　　然(rán)而，你(nǐ)有没有发现同样一(yī)件事(shì)，对不同的人，会引起不同的情绪体验。

　　同样是报考英语(yǔ)六(liù)级(jí)，结果(guǒ)两个人都没过(guò)。

　　一个(gè)人(rén)无所谓，而另一个人却伤心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的创始者(zhě)埃(āi)利(lì)斯认为：正是由于人们常有的一些不合理的信念才(cái)使我(wǒ)们产生情绪困扰。

　　如(rú)果这(zhè)些不合理的信念存在久(jiǔ)而(ér)久之(zhī)，还(hái)会引起(qǐ)情绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个体针对此诱发(fā)性事件产(chǎn)生的一些信念，即对这件事的一些看法、解释。

　　C表示(shì)自己产(chǎn)生的情绪和(hé)行为(wèi)的结果。

　　什么是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论(lùn)？是艾(ài)里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾(ài)里斯创建的。关于什么(me)是艾里斯ABC理论(lùn)以(yǐ)及什么是艾(ài)里斯abc理论(lùn)的(de)基础，艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)是指，在艾里斯的abcd理论中(zhōng)b是指什么，艾利斯abc理论的具(jù)体内容，艾利(lì)斯abc理论观(guān)点等问题，小编将为你整理以(yǐ)下(xià)的知识答案：

艾里(lǐ)斯abc理论提(tí)出的时间(jiān)

　　艾里斯abc理论提是19世纪(jì)50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年(nián)代由美国(guó)心理学家埃利(lì)斯提出的(de)。

　　该(gāi)理论中A指与情感有关的诱发事件;B指人对(duì)此所形成的信念(niàn);C指个人对诱(yòu)发(fā)事件(jiàn)所产生(shēng)的情绪与行为的(de)反应(yīng);即人的消极情绪和行(xíng)为(wèi)障碍结果(guǒ)(C)，不是(shì)由于某一激发(fā)事件(A)直接(jiē)引发的，而是由于经受这一事件(jiàn)的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误(wù)信念(B)所(suǒ)直接引起。错误信念也称为非理性(xìng)信念。

　　埃利斯基于(yú)ABC理(lǐ)论(lùn)的合(hé)理情绪疗法(fǎ)

　　1、人既可以(yǐ)是有(yǒu)理性的、合理的，也可以(yǐ)是无理(lǐ)性的、不合理(lǐ)的。当(dāng)人(rén)们按照(zhào)理(lǐ)性去思维、去(qù)行动(dòng)时，他们就(jiù)会很(hěn)愉(yú)快、富有竞争(zhēng)精神及行动(dòng)有成效。

　　2、情绪是伴随(suí)人们的思(sī)维而产生(shēng)的(de)，情绪上或(huò)心理上(shàng)的(de)困扰(rǎo)是由于不合理的、不合逻辑思维所造(zào)成。

　　3、人具有一种生(shēng)物学和(hé)社(shè)会学的倾向性，倾向于(yú)其在有(yǒu)理性的合理(lǐ)思(sī)维和(hé)无理性的不合理思维。即任何人都不可(kě)避免地具有或多或少的不合理思维与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维借(jiè)助(zhù)于语言(yán)而进行，不断地用(yòng)内(nèi)化(huà)语言重复某种不合理的信念，这将导致无法(fǎ)排解的情(qíng)绪困扰。

什么(me)是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美国心理(lǐ)学家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分(fēn)别指(zhǐ)的是激发事件A(activatingevent）只是(shì)引发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因(yīn)，而引起C的直(zhí)接原因则是个(gè)体对(duì)激(jī)发事件A的认知和(hé)评价而产生的(de)信念B(belief）的(de)。

　　理论是人(rén)们在某一活动领(lǐng)域里(如自然科学与社会科学)中联系实际，推(tuī)演(yǎn)出(chū)来的概(gài)念(niàn)（或原理），经(jīng)过对事物的(de)长家贫无从致书以观出自哪里，家贫无从致书以观每假借于藏书之家翻译期(qī)观察与总结，由表及(jí)里(lǐ)，去伪存(cún)真，进(jìn)行归(guī)纳再进行逻辑证明，得到对某(mǒu)一事物规律性、关键(jiàn)因素的(de)‘提取’而形成的一套简化的、描述事物(wù)演变过(guò)程的客观规(guī)律的‘映射(shè)为信息(xī)’的(de)、模型。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理论是由美(měi)国心(xīn)理(lǐ)学家艾里斯创建的(de)。

　　在这里的"ABC"分别指的(de)是激(jī)发事件A(activating event）只是(shì)引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因(yīn)，而引(yǐn)起(qǐ)C的(de)直接原因则(zé)是(shì)个体对激发事件A的认知和评价而产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认(rèn)知B"是最重要的，也就是(shì)对引发情绪(xù)问题的(de)事件的看法。

　　因为自(zì)己的看(kàn)法对自己(jǐ)的情绪产生直接的作用，也会间接影响(xiǎng)事件的(de)结果。

　　因此在孩子有情绪问题的时候(hòu)，最重要的是要(yào)让孩子有正确的"认知B"，这会(huì)直接影响(xiǎng)孩子的(de)情绪问题的解(jiě)决。

　　孩子(zi)情(qíng)绪(xù)不佳的时(shí)候，我们要让孩(hái)子(zi)明白自己是(shì)因为(wèi)什(shén)么事情而产(chǎn)生的这些情绪(xù)，从(cóng)而经(jīng)过分析(xī)来接(jiē)受自己的情绪，将情绪问题(tí)彻底解决。

对(duì)于情(qíng)绪(xù)，是该控制还是该接受呢(ne)？

　　对于情(qíng)绪问题，无论是大(dà)人还是(shì)孩子(zi)，都是一定会(huì)经历(lì)过的事情，并且(qiě)我们都不希(xī)望自己总(zǒng)是存在(zài)情绪问题，因为每次存在情(qíng)绪问题都会(huì)让(ràng)我们觉(jué)得心情(qíng)不好。

　　当我(wǒ)们存在(zài)情(qíng)绪(xù)问题的(de)时(shí)候，我(wǒ)们首(shǒu)先(xiān)想到(dào)的做(zuò)法就是控制情绪，压制自己的情绪，不管是因为什么(me)事(shì)情引起的问题，最重要的就是要(yào)控制情绪。

　　每次(cì)需要控(kòng)制的情绪都是(shì)消极的情绪，很(hěn)少会有(yǒu)人时候，我(wǒ)们(men)需要控制一(yī)下自(zì)己(jǐ)的积极情绪。

　　因(yīn)为在人(rén)们(men)的意识里，消极情绪(xù)是不(bù)好的(de)东西，因此想方设法去消除、去回(huí)避。

　　当孩子发脾气(qì)的时(shí)候(hòu)，我们都是会和孩(hái)子说："你不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指的(de)冷静是先将情绪压下(xià)去，但是并(bìng)没有将(jiāng)情绪消化掉(diào)，也就是我们(men)平常所说的"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论(lùn)是什(shén)么

　　艾(ài)利斯情绪的(de)abc理论(lùn)是认为激发事件A只是引发情(qíng)绪和(hé)行(xíng)为后果C的间(jiān)接原因，而引起(qǐ)C的直(zhí)接原因则是个(gè)体对激发事(shì)件A的(de)认知和(hé)评价而产(chǎn)生的信念B，即人(rén)的消(xiāo)极情绪和(hé)行为家贫无从致书以观出自哪里，家贫无从致书以观每假借于藏书之家翻译障碍结果（C），不是由于某一激发事件（A）直接(jiē)引发(fā)的，而是由于经受(shòu)这一事(shì)件的个体对它不(bù)正确的认知和(hé)评价所产生(shēng)的错误信念(niàn)（B）所直接(jiē)引起。

　　错误信念也称为非(fēi)理(lǐ)性信念。

　　通常人们会认(rèn)为(wèi)诱(yòu)发事件A直接导致了人的情绪和行为结果C，发生了(le)什(shén)么事就引起了什么情绪体验。

　　然而(ér)，你有没有(yǒu)发(fā)现同样一件事(shì)，对不同的人，会引起(qǐ)不(bù)同的情绪体(tǐ)验。

　　同样是报考英语(yǔ)六级，结果两个人都(dōu)没过。

　　一个(gè)人无所谓，而另一(yī)个人(rén)却伤心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创始者埃利斯认为：正是由于(yú)人们(men)常有的(de)一些不合(hé)理的信念才(cái)使我(wǒ)们(men)产生情(qíng)绪困扰。

　　如(rú)果这(zhè)些不(bù)合理的信念存(cún)在久而久之，还(hái)会(huì)引(yǐn)起情(qíng)绪障碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表示诱发性事件，B表(biǎo)示个(gè)体针对此诱发(fā)性事件产生的一些信(xìn)念，即对这件(jiàn)事的一些看法、解释。

　　C表示自己产生的(de)情绪和行(xíng)为的结果。

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