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在办公室做剧烈运动，卫生间做剧烈运动腰围88是多少腰围88是多少码

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腰(yāo)围88是多(duō)少(shǎo)码

　　腰围88厘米是33码的。

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　　88厘米约2尺(chǐ)6寸半。买牛(niú)仔裤的话，选33码。

　　33码本来是2尺6寸[url=7/]，但(dàn)牛仔裤穿一会(huì)儿(ér)会松一(yī)点(diǎn)，因此宜(yí)小不宜大。

腰围88是多(duō)少

　　是88厘米的。

　　腰围（waist circumference，M62）：经脐部(bù)中(zhōng)心的(de)水(shuǐ)平围长，或肋最低点与(yǔ)髂嵴上缘两水平线间(jiān)中点线的围(wéi)长，用软尺(chǐ)测量，在呼气之末、吸气(qì)未开(kāi)始时测(cè)量。

　　注：前者大于后(hòu)者，后者就是平(píng)常我们(men)所说的腰围，又称(chēng)腰节围，是(shì)国际(jì)糖尿病联合会（IDF）严格定义的腰围，近似于最小(xiǎo)腰(yāo)围。

　　男性腰部最细处略高于肚脐(qí)，女性则高(gāo)出更多。

　　腰围是营养学中人体测(cè)量的一项指标，具有重(zhòng)要意义(yì)，它反(fǎn)映了人体腹部皮下脂(在办公室做剧烈运动，卫生间做剧烈运动zhī)肪的厚度和堆(duī)积情况。

　　在腹型(xíng)肥胖(pàng)的(de)诊断(duàn)标准中，男性腰围大于(yú)85cm、女(nǚ)性腰围大于80cm可诊断为腹型肥胖。

　　另一个涉及腰围的(de)指标是腰(yāo)臀比，即腰围与臀围的比值，成(chéng)人男性大(dà)于0.9、女性大于0.85说明有腹型肥胖。

　　目前己有的(de)研究表明，腹型肥(féi)胖的(de)人患心(xīn)血(xuè)管疾病(bìng)的风险是(shì)增(zēng)加的。

　　因此，了解和正确(què)测量自己的腰围(wéi)是很必要(yào)的(de)。

　　具体方法为(wèi)：被测者自然(rán)站立(lì)，目视前方，暴(bào)露腹(fù)部，取两侧胸廓下缘即肋骨最(zuì)低(dī)处(chù)与两(liǎng)侧髂前上棘最高处连线的中点为(wèi)标(biāo)志(zhì)，将卷尺绕两侧标志一周，在(zài)呼气末、吸(xī)气初读数即为(wèi)腰围。

　　需注意，测(cè)试者应自然呼吸(xī)，卷尺与躯(qū)干垂直，为增加准确(què)性，可多次测量取(qǔ)平均(jūn)值。

　　简单的绕脐(qí)测量和(hé)隔衣测量均不标准，增加了测量误差。

腰(yāo)围尺码换算

　　2.2尺腰=29码(mǎ)(74厘米)

　　2.3尺腰=30码(76厘米)

　　2.4尺腰(yāo)=31码(80厘米)

　　2.5尺腰=32码(mǎ)(84厘米)

　　2.6尺腰=33码(87厘米)

　　2.7尺(chǐ)腰=34码(90厘米)

　　2.8尺(chǐ)腰=35码(94厘米)

　　2.9尺(chǐ)腰=36码(98厘(lí)米(mǐ))

　　3.0尺腰=38码(100厘米)

扩展资料

　　腰围、胸围、臀围三围的计(jì)算(suàn)方法和标准(zhǔn)线。

　　我国健美专家曾(céng)根据一般女性国(guó)人曲线体型的三(sān)围，结合健身(shēn)运动对人体形态，归(guī)纳出计算标准三围的方法：[胸围=身高(gāo)(厘(lí)米(mǐ))×0.535]，[腰(yāo)围=身高(gāo)(厘米)×0.365]，[臀围=身高(gāo)(厘(lí)米)×0.565]。

　　根据统(tǒng)计结果得出三(sān)围小于5厘米，说明过(guò)于苗(miáo)条（偏瘦）；大于(yú)5厘(lí)米，说明过于丰满(mǎn)（偏胖）的结论。

　　职业模特的三围标准与此(cǐ)不同，由于职(zhí)业需要，他们的三围标准与(yǔ)正常标准有一定的差(chà)距(jù)。

　　针对(duì)中(zhōng)国人种特点，三围(wéi)尺寸的标准(zhǔn)一般为胸围(wéi)84厘米(mǐ)，腰围61厘米，臀(tún)围90厘米。

　　同一民(mín)族的男性和女性在身(shēn)高、体重等参数之间存在相关关系，可以(yǐ)相互(hù)换算。

　　日本学(xué)者(zhě)大岛正光得出的由男(nán)性数据求女性人体尺寸(cùn)的换算系数（节(jié)选）：胸围系数为(wèi)90%，腰围系数为89%，臀围系数为102%。