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75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升

　　牛奶是最古老的天(tiān)然饮料(liào)之一，被誉为白(bái)色(sè)血液，对人体的重要(yào)性可(kě)想而知。

　　牛奶顾名思义是从(cóng)雌(cí)性奶牛身上(shàng)所挤出来(lái)的(de)。

　　在不同国家，牛(niú)奶也分有不(bù)同(tóng)的等级。

　　牛奶含有(yǒu)丰(fēng)富的矿物(wù)质(zhì)、钙、磷(lín)、铁(tiě)、锌、铜、锰(měng)、钼。

　　最难得的是，牛奶是人体钙的(de)最佳来源(yuán)，而且钙磷比例非常适当，利于钙的(de)吸收。

　　种类复杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪(fáng)、磷脂、蛋白质、乳(rǔ)糖、无机盐等(děng)。

牛(niú)奶的食用禁忌(jì)

　　牛奶(nǎi)并不(bù)是(shì)越浓越(yuè)好的。

　　有人(rén)认为(wèi)，浓牛奶的营(yíng)养(yǎng)价值更(gèng)高(gāo)一些(xiē)，实际上所谓的浓牛奶(nǎi)不(bù)过是水的比例减小了而已(yǐ)。

　　如(rú)果本身肠胃就(jiù)比较弱的人喝浓牛奶的话，则(zé)会引起(qǐ)腹泻、便秘(mì)、食h2so4是什么化学名称怎么读，hno3是什么化学名称欲不振等不良问(wèn)题。

　　牛(niú)奶不能(néng)和巧克力(lì)搭配。

　　有人喜欢(huān)将(jiāng)牛奶和巧克力搭配在一起食用，认为这样(yàng)味道更(gèng)好，实际上(shàng)将牛奶和巧克力一起吃(chī)的话(huà)，就引起草酸反应，严重的话(huà)甚至会引发缺钙、头(tóu)发干(gàn)枯(kū)等。

　　牛奶不能和稀饭等一起食用(yòng)。

　　有(yǒu)人认为将牛(niú)奶和稀饭一(yī)起食(shí)用(yòng)，可以做到营养互(hù)补。

　　实际上这种(zhǒng)做法(fǎ)是不正(zhèng)确的。

　　牛奶中的(de)维生素A会被稀饭中的脂(zhī)肪氧化(huà)酶破坏，所以应该分开食用。

　　不要空腹(fù)喝牛奶。

　　有人喜欢(huān)在早上空腹(fù)喝牛奶，认为这样可(kě)以为身体(tǐ)补充营养(yǎng)，其(qí)实这样做是错误的。

　　早上空(kōng)腹(fù)喝牛奶的h2so4是什么化学名称怎么读，hno3是什么化学名称话(huà)，牛奶(nǎi)中的蛋白质会被(bèi)迫转化为热量消耗掉，这样实际上是起不(bù)到什么营养滋补作用的。

　　最好的做法是餐(cān)后两个小时(shí)左右喝牛奶，这(zhè)样牛(niú)奶中的(de)营养(yǎng)才能最大限度的被人体(tǐ)吸(xī)收(shōu)。

　　不要(yào)用牛奶送(sòng)服药。

　　有人喜(xǐ)欢(huān)吃药的时候，用(yòng)牛奶送服，这(zhè)样做会破坏药物中的有效成分，起(qǐ)不到治疗疾(jí)病的目的。

　　牛奶不要煮沸。

　　大家在煮牛奶的时候，不要将牛奶煮沸(fèi)，这样会破坏牛奶(nǎi)中的营养成分(fēn)，另外，在煮牛奶的时候，也不要往里面加糖，否则会危害我们的身体健康，最好(hǎo)是(shì)煮完之后(hòu)再加。

　　牛奶不能(néng)和茶一起饮用。

　　如(rú)果将茶和牛奶一起(qǐ)饮用的话，茶(chá)叶中的鞣酸会阻(zǔ)碍人体对牛奶中钙的(de)吸收(shōu)，所以大家(jiā)在喝(hē)牛奶的时候，一定要注意(yì)不要(yào)喝茶(chá)一起饮用。

75克等于(yú)多少毫升的纯牛奶(nǎi)？

　　因为(wèi)牛(niú)奶的密度，在(zài)1.025至1.031之间

　　也就是(shì)说，每1000毫升牛奶大约重1025克制，1031克

　　根据(jù)密度公式计(jì)算

　　所以75克等于，72.74至，73.17，毫升

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