张天爱减肥前后对比照，确实是瘦了(le)一圈更漂亮自信(xìn)了，张天爱体重最(zuì)重的时(shí)候是(shì)130斤，网上也有巅峰时(shí)刻张天(tiān)爱的照片，虽(suī)然(rán)从(cóng)照片中能够(gòu)看出来是一个人，但是(shì)给人的(de)感觉相差很多。130斤的她其实还是挺可爱的，只(zhǐ)不过身材和脸蛋都稍显(xiǎn)圆润(rùn)，张天爱身高(gāo)165cm，130斤确实(shí)是(shì)有(yǒu)些胖了。整个都有(yǒu)些胖，尤其是(shì)脸蛋，那个时候并没有(yǒu)现在的尖下巴。

张(zhāng)天爱的(de)五官属于非常小的那种，也(yě)比较集中，胖(pàng)了之后(hòu)会显得脸(liǎn)很大，而(ér)且肉(ròu)很明(míng)显，像是(shì)大饼脸。当时的张天爱还没有现在的明星气质，虽(suī)然颜值不低(dī)，但也是(shì)路人一枚。按照现在(zài)的审美标准(zhǔn)，漂亮的(de)女生基本上体重都是不(bù)过(guò)百的(de)，大(dà)概(gài)维持在95斤左右，张天爱的努力之(zhī)路还是非(fēi)常(cháng)长的(de)。张天爱还参(cān)加了湖南(nán)卫视一个(gè)减(jiǎn)肥类的综艺(yì)节目，在节目中也分享(xiǎng)了自己的(de)减肥(féi)经(jīnch2是什么基团，chch3ch3是什么基团g)历(lì)。

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不管是谁的减肥(féi)经历，其实(shí)都是非常简(jiǎn)单的，就是少吃多动。当然了，明星有的时候因为时(shí)间紧迫(pò)，可能(néng)会服用(yòng)减(jiǎn)肥药，但想要长期保(bǎo)持(chí)好身(shēn)材，少吃多动(dòng)是最好(hǎo)的(de)方式。其实这个方法(fǎ)谁都知道(dào)，但(dàn)是能够做到是不(bù)容易的。主要是(shì)因为现在要求的(de)体重标准确实是严苛(kē)，不仅仅是女明星，看看现在的男明(míng)星，都(dōu)是筷子腿。

张天爱(ài)

人瘦(shòu)了之后就真(zhēn)的(de)好(hǎo)看吗？是(shì)真(zhēn)的好看，原因(yīn)如下：1.以瘦(shòu)为(wèi)美是现在固有的审美标准。美有的时候和一(yī)个时(shí)代是有关系的(de)，和一(yī)个人的认知也是有(yǒu)关(guān)系的，大(dà)部分人已经接(jiē)受了以(yǐ)瘦为美这(zhè)个标准。也许有一天(tiān)会流(liú)行以胖(pàng)为(wèi)美，到时候就不(bù)需(xū)要努力的减肥了。2.瘦下来整个人更精致，更灵活。能(néng)够流行以(yǐ)瘦(shòu)为美还(hái)是有道理的，瘦了之后，占据(jù)的空(kōng)间都小了(le)。

瘦(shòu)的人在(zài)生活中也(yě)会(huì)感觉到各(gè)种的便捷，尤其(qí)是现在的衣服，瘦的(de)人穿出来更(gèng)加的漂亮(liàng)。3.瘦使(shǐ)人变得自信。尤(yóu)其是对于减肥成(chéng)功的人来讲，经历过(guò)一番痛(tòng)苦的(de)努力，终于坚持下来，这个过程中提升了人(rén)的自信(xìn)心。同时也为自(zì)己能够坚持下来，感到骄(jiāo)傲，个人(rén)感觉也非常(cháng)良好，使得(dé)人状态(tài)更好、更精(jīng)神。通过这件事(shì)情，也(yě)更更相信自己的能力。

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