马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃(chī)些(xiē)呢视频？看(kàn)马铃(líng)薯形状的。关(guān)于马铃薯(shǔ)怎(zěn)样(yàng)挑甜(tián)的好吃些呢视频以及马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频，马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些(xiē)呢图片，马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃(chī)些呢，马(mǎ)铃薯做甜的(de)好吃吗，哪种马铃(líng)薯比较甜(tián)等问题，农商网将为你(nǐ)收拾以下(xià)的(de)日子知(zhī)识(shí)：

马铃薯可以当主食吃吗(ma)

　　马铃薯是可以当主食吃(chī)的(de)。

　　马铃薯(shǔ)一(yī)般能当主食(shí)，可(kě)以弥补(bǔ)身体所(suǒ)需养分及热(rè)量，与(yǔ)米饭、面食(shí)等主食相同可增(zēng)强饱腹感(gǎn)，在吃的时分要适量，不宜多吃，并且还(hái)可以(yǐ)吃(chī)一些其他(tā)的食物(wù)，留意荤(hūn)素调(diào)配，确保养分均衡。

　　马铃薯中碳水化(huà)合物、纤维素含量丰(fēng)厚，还含有(yǒu)一定(dìng)量的蛋白质、脂肪(fáng)、维生素，以及多种矿物质，如钙(gài)、铁等，

　　适量吃简(jiǎn)单被(bèi)机体所吸收，因而马(mǎ)铃薯可以(yǐ)作为主食(shí)。不只可以(yǐ)弥补(bǔ)养(yǎng)分成分(fēn)，还可以促进胃肠(cháng)活动(dòng)，口感也较好。

马铃薯怎样挑甜的(de)好吃些呢(ne)视频

　　1、看(kàn)马铃(líng)薯形状。

　　在(zài)挑马铃薯的时分(fēn)，会发现(xiàn)有圆圆的、长(zhǎng)长的马铃薯。

　　形状不同的马铃(líng)薯，多多(duō)少少有点不同(tóng)，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　2、看(kàn)马(mǎ)铃薯外皮。

　　马(mǎ)铃薯不要挑有黑(hēi)色相似瘀青(qīng)的部分(fēn)，里(lǐ)边(biān)多半(bàn)是坏的；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉色变成灰色或(huò)呈黑斑(bān)，水分缩短，最好不要挑选。

　　购买马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)时，主张(zhāng)挑选(xuǎn)那种皮(pí)干的马铃(líng)薯。

　　假如发现马铃薯有水(shuǐ)泡过，主张不要购买。

　　由于这(zhè)种被(bèi)水泡过的马铃薯不简单保存，并且保(bǎo)存时刻也很短，口感也欠好(hǎo)。

　　假如是起皮的马铃薯，会比较面、甜，适(shì)宜拿来(lái)蒸(zhēng)或许炖(dùn)；假如是表皮比(bǐ)较润滑的马铃薯，口感比(bǐ)较实(shí)、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购(gòu)马铃薯要学会从自己(jǐ)的实践(jiàn)需求(qiú)动身。

　　3、看马铃薯是否(fǒu)发绿(lǜ)。

　　当挑选马铃薯时，看见发(fā)芽的马(mǎ)铃薯就不要拿。

　　长芽的(de)马铃薯(shǔ)都(dōu)含有毒(dú)素，就不适宜再吃，外表现(xiàn)已变绿的也是(shì)。

　　马铃薯发芽不(bù)能吃(chī)，是(shì)最基本(běn)的(de)知(zhī)识(shí)。

　　4、看(kàn)马铃薯色彩。

　　马铃薯(shǔ)的果(guǒ)肉分为两种(zhǒng)色(sè)彩，一种是黄(huáng)色的，一(yī)种是白色的(de)。

　　一般来说，黄色(sè)肉(ròu)质的(de)马铃薯比较粉、面，而白色肉质的马铃薯(shǔ)一般(bān)感觉比较甜(tián)。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯时(shí)也要(yào)留意掌(zhǎng)握好这(zhè)一(yī)点细(xì)节。

马铃(líng)薯怎样(yàng)挑选才好吃(chī)

　　 马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑选才(cái)好吃

　　 马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑选才好吃，马(mǎ)铃(líng)薯作为日常食用频(pín)率十分高的蔬菜，以其多变(biàn)的口感(gǎn)和丰厚的烹(pēng)饪办(bàn)法而(ér)广受咱们的喜欢(huān)。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)养(yǎng)分丰厚，易(yì)于消化，种类也(yě)十分的多样，那，马铃(líng)薯怎样(yàng)挑(tiāo)选才(cái)好吃？

马铃(líng)薯怎样挑选才好吃1

　　 1、挑好剥的马铃薯:在挑马铃(líng)薯的(de)时分，你会发现有圆圆的、长长的。

　　形状(zhuàng)不同的马铃(líng)薯多多(duō)少少(shǎo)有点不(bù)同，像(xiàng)越圆的马(mǎ)铃薯(shǔ)，则越(yuè)好剥(bō)皮(pí)。

　　假如(rú)用(yòng)来煮(zhǔ)的、炒(chǎo)的(de)，最好挑圆(yuán)圆的马铃(líng)薯(shǔ)。

　　 2、发(fā)芽的马铃薯不(bù)要拿:当在挑选的马铃(líng)薯(shǔ)的(de)时分(fēn)，看见有发芽的马(mǎ)铃(líng)薯，就(jiù)不能拿了。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都含有毒素，就不适宜再吃(chī)了，皮外表现已(yǐ)变绿的也(yě)是哦。

　　马铃薯发芽的不能吃，都是些(xiē)最基本的知(zhī)识。

　　 3、选(xuǎn)皮(pí)干的马铃薯:挑选马(mǎ)铃(líng)薯的时(shí)分(fēn)，要拿(ná)皮干的马铃(líng)薯，好吃一点。

　　水泡(pào)过的马铃(líng)薯，不能放(fàng)得太久，还影响(xiǎng)马(mǎ)铃(líng)薯的口感。

　　在色彩方(fāng)面，则挑淡黄色(sè)的马铃薯，养分高也比较(jiào)好吃。

　　 4、转一(yī)圈看有没有坏掉(diào)的(de):马铃薯在运输过(guò)程中，也有或许有些(xiē)碰在一同(tóng)，撞伤了。

　　所以(yǐ)在(zài)挑选的马铃(líng)薯的(de)时(shí)分，转一圈看看，有没有撞伤的。

　　要不然买(mǎi)回去，吃不了(le)就白白浪费钱了(le)。

　　 怎(zěn)样(yàng)挑选好的(de)马铃薯

　　 1、看马(mǎ)铃薯形状——在挑马(mǎ)铃薯的时分，会发现(xiàn)有圆圆的、长(zhǎng)长的(de)马铃薯(shǔ)。

　　形(xíng)状不同的(de)马铃(líng)薯，多多少(shǎo)少有(yǒu)点不同，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯外(wài)皮——马铃薯(shǔ)不(bù)要挑有黑色相似(shì)瘀青的部分，里边(biān)多半是坏(huài)的；而冻伤或腐朽的马铃薯(shǔ)，肉色变成灰色或(huò)呈黑斑，水(shuǐ)分缩短，最(zuì)好(hǎo)不要挑选(xuǎn)。

　　 购买(mǎi)马(mǎ)铃薯时(shí)，主张(zhāng)挑选那种皮干(gàn)的马铃薯。

　　假如发(fā)现马铃(líng)薯有(yǒu)水(shuǐ)泡过，主张不要购买。

　　由于(yú)这种被水泡过的马铃薯不简单(dān)保存，并且保存时刻也很短，口感也欠好。

　　 假如是起皮的马(mǎ)铃薯，会比较面、甜，适(shì)宜拿来蒸或许炖；假如是表(biǎo)皮比较润滑(huá)的马铃薯，口(kǒu)感比较(jiào)实、脆(cuì)，适宜拿(ná)来炒马铃薯丝。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯要(yào)学会从自己的(de)实践(jiàn)需求(qiú)动身(shēn)。

　　 3、看马铃薯是否发绿——当挑选(xuǎn)马铃(líng)薯时(shí)，看见发芽的马铃薯就(jiù)不要拿。

　　长(zhǎng)芽(yá)的(de)马铃薯都含有毒(dú)素(sù)，就不适(shì)宜再吃(chī)，外(wài)表现(xiàn)已(yǐ)变(biàn)绿的也是。

　　马铃薯发芽不能吃(chī)，是最(zuì)基本的知识。

　　 4、看(kàn)马铃薯色(sè)彩——马(mǎ)铃薯(shǔ)的果肉分为两种色彩，一(yī)种是黄(huáng)色(sè)的，一种(zhǒng)是白色的。

　　一般来说(shuō)，黄色肉(ròu)质的马铃薯(shǔ)比较粉、面，而(ér)白色(sè)肉质(zhì)的(de)马铃薯一般感觉比较甜。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)时也要留意掌(zhǎng)握好这一点细节。

马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)选才好吃(chī)2

　　 1、看形状(zhuàng)圆(yuán)形的马铃薯(shǔ)归于粉质马铃薯，适(shì)宜(yí)用来做沙拉或马铃薯泥；而细长的五月皇后种类则属黏质，不简单煮(zhǔ)烂(làn)，适宜用来(lái)做(zuò)咖哩。

　　外表过于高(gāo)低不平的防(fáng)止购买。

　　 2、看(kàn)外表(biǎo)挑(tiāo)马铃薯要挑表皮光亮的，芽(yá)眼较浅的。

　　这样的马铃薯好(hǎo)剥皮，马铃薯利用得彻底。

　　要尽量挑选肥(féi)壮而匀称的(de)马铃(líng)薯(shǔ)，表皮(pí)无干疤和糙皮，无病斑(bān)、虫咬和机械外伤，不萎蔫、变软，无发酵酒精气味的最好。

　　 3、看色彩(cǎi)要买(mǎi)黄皮的马铃薯，黄皮马铃薯外皮暗黄，内色呈淡(dàn)黄(huáng)色，淀(diàn)粉含量(liàng)高，含有胡萝(luó)卜(bo)素，口味较好。

　　别的，还要(yào)留意皮层变绿的(de)马铃薯不要(yào)购买(mǎi)和食用。

　　由于(yú)其间(jiān)含有的龙(lóng)葵(kuí)素(sù)有(yǒu)毒性，加热也不会被损坏(huài)，吃了会中毒。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄存在阴凉处即可，不行放(fàng)在(zài)阳光下暴晒，也没(méi)必要放在冰箱里，温度(dù)过高会导致马铃薯生芽(yá)或腐朽，温(wēn)度过低(dī)马(mǎ)铃(líng)薯易冻伤(shāng)不能(néng)食用。

　　 2、马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)在常温下保存(cún)，不需(xū)通过清洗，可(kě)以将马铃薯与苹果摆(bǎi)在一同，由于苹果(guǒ)会(huì)开释一种使其(qí)它(tā)蔬果(guǒ)老化的乙烯气体，可以(yǐ)按(àn)捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯(shǔ)要(yào)放在漆黑的旮旯，不然表皮变(biàn)绿，食(shí)用后或(huò)许中毒。

　　 马铃薯吃欠好(hǎo)，或(huò)许(xǔ)会(huì)中(zhōng)毒，因(yīn)而妈妈(mā)要(yào)知道什么样的马铃薯不(bù)能吃。

　　 1、发芽马铃(líng)薯(shǔ)吃不得马(mǎ)铃薯发芽后，芽孔周围(wéi)就会含有(yǒu)很多(duō)的有毒龙葵素，这是一种神经毒素，可按捺呼吸(xī)中枢。

　　最好不要食用发芽(yá)的马铃薯。

　　如要食用须(xū)深挖及削去芽邻近的皮层(céng)，再用水(shuǐ)浸泡2个小时，煮食时刻也须长一些，发(fā)芽面积大、芽眼多的马铃薯(shǔ)最好丢掉不必。

　　 2、绿皮马(mǎ)铃薯吃不(bù)得绿(lǜ)皮马铃薯其生物碱毒性大大(dà)高于马铃薯芽眼窝的毒素。

　　马(mǎ)铃薯生芽，只需抹去芽胚，把皮刮掉，就(jiù)可以食用。

　　而绿皮(pí)马铃薯则不(bù)行食用(当年非典为什么神秘结束了yòng)。

　　假如吃马铃薯(shǔ)时(shí)口中有点发麻的(de)感觉，则(zé)标(biāo)明该(gāi)马(mǎ)铃薯(shǔ)中还(hái)含有较(jiào)多的龙(lóng)葵(kuí)素，应立即中止(zhǐ)食用(yòng)，以(yǐ)防中(zhōng)毒。

　　 能购买到甘旨(zhǐ)和养分(fēn)的食物也可以让心境变得(dé)十分的好，上面(miàn)便是(shì)对什么样(yàng)的马铃薯好的一些介绍(shào)，这样咱们在购买(mǎi)食材的时分可(kě)以依照上面的办法去试一下，这样制造起来或(huò)许(xǔ)吃(chī)起来(lái)的(de)时分(fēn)就可以更好(hǎo)地品味它(tā)的滋(zī)味了。

马铃薯怎样挑选才好吃3

　　 1、看马铃薯是(shì)否有(yǒu)损害。

　　假(jiǎ)如马铃薯现已破皮，或许马铃薯有虫蛀(zhù)孔洞的(de)，主张不要选购(gòu)这类马铃(líng)薯。

　　这种马铃薯混有伤残、虫灾(zāi)，往往(wǎng)简单蜕变，买回家放(fàng)置不久(jiǔ)。

　　并且这类马(mǎ)铃薯的(de)口感也欠(qiàn)好，养(yǎng)分也较(jiào)差，真实没(méi)必要买回家食用。

　　 2、看马铃薯(shǔ)的外形。

　　一般来说，马(mǎ)铃薯有两种类(lèi)型，一种是外形没那么规(guī)矩的，一种(z当年非典为什么神秘结束了hǒng)是比较圆的，一般咱们会主张挑选(xuǎn)那种(zhǒng)外(wài)形(xíng)比较圆的马(mǎ)铃薯，由于这儿马(mǎ)铃薯削起来很(hěn)便利，比较(jiào)不那么(me)费力。

　　所以说挑选越圆(yuán)的马铃薯购买(mǎi)越好。

　　 3、看(kàn)马铃薯是(shì)否起皮。

　　假如是(shì)起皮的马铃(lín当年非典为什么神秘结束了g)薯，会感觉(jué)比较面比较甜，适宜拿来蒸或(huò)许(xǔ)炖；假(jiǎ)如(rú)是那(nà)种表(biǎo)皮比较润滑的(de)马铃薯，它(tā)的口(kǒu)感会比较(jiào)实、脆，此刻若是(shì)拿来炒马铃薯丝的话(huà)，那是再适宜不过了。

　　所(suǒ)以选(xuǎn)购马铃薯要学会(huì)从自己(jǐ)的实践(jiàn)需求动(dòng)身。

　　 4、看(kàn)马铃(líng)薯(shǔ)的(de)肉质色彩。

　　马(mǎ)铃薯的果肉分为两种(zhǒng)色彩，一种是黄色的，一种是白色的。

　　一(yī)般来说，黄色肉质的马铃薯(shǔ)，往往会(huì)比较粉比(bǐ)较面，假(jiǎ)如是白色肉质的马铃薯，一般会(huì)感觉比较甜。

　　所以选购马铃薯时也要(yào)留意(yì)这(zhè)一点(diǎn)细节，要掌握好(hǎo)。

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