牙(yá)膏是每个人每天几(jǐ)乎都(dōu)会(huì)用到的东(dōng)西，我们只知(zhī)道(dào)它(tā)有清洁(jié)牙齿的作用，却不知道他竟然还可以帮助我(wǒ)们(men)祛斑，下面(miàn)小编就为大(dà)家带来几(jǐ)种利用牙膏祛斑的(de)方法(fǎ)。

首先准备一个碗，然后(hòu)将适(shì)量的牙(yá)膏挤进(jìn)去，挤加(jiā)入豫n是河南哪里的车牌清水，搅(jiǎo)拌，然(rán)后再加(jiā)入适量(liàng)的珍珠(zhū)粉，一起搅拌，不用太稠，把压缩面膜放进(jìn)去，五分钟之(zhī)后(hòu)取(qǔ)出来敷(fū)在(zài)脸上，大(dà)概十(shí)五分钟之后，再(zài)把面(miàn)膜取下来，然后用温水(shuǐ)把脸(l豫n是河南哪里的车牌iǎn)洗(xǐ)干净就可以了。

还可以取牙膏5克(kè)，柠(níng)檬1片(piàn)(去皮捣碎)，珍珠粉1勺(sháo)，都放在一起搅拌，然后把他们均匀涂(tú)抹于(yú)脸部(bù)，十(shí)五分钟之后用清水洗(xǐ)净(jìng)即可。

牙膏含有大量的(de)植物(wù)精华，容易被肌(jī)肤吸收，柠檬(méng)中(zhōng)含有维生(shēng)素B1、维生素B2、维生素(sù)C等多种营养成分(fēn)，还含有丰富的有(yǒu)机酸、柠檬(méng)酸，具有很强的抗氧化作(zuò)用，两者搭配对促(cù)进(jìn)肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。

或者(zhě)也可以(yǐ)将牙膏(gāo)放在(zài)淘米水(shuǐ)中稀(xī)释溶解，滴入青(qīng)霉素混合(hé)均匀，这种方法不仅(jǐn)仅能祛斑，还对黑头、毛(máo)孔有做(zuò)很大的作(zuò)用。

除了用牙膏(gāo)可以祛斑之外(wài)，我(wǒ)们(men)还可以将面(miàn)粉和蜂蜜还有新鲜(xiān)的(de)牛奶一同混合均匀，调成膏状做(zuò)成面膜，美白滋润效果(guǒ)非常(cháng)好。

准备(bèi)山(shān)楂50克、橘(jú)皮25克(kè)、蜂蜜10克(kè)。将山楂和橘(jú)皮加水一起煮，煮(zhǔ)好(hǎo)了之后晾凉，用纱(shā)布(bù)把渣子(zi)过(guò)滤掉直接(jiē)取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对(duì)于(yú)美白祛斑，淡(dàn)化肌肤黑色(sè)素有着不错的作用。

在(zài)日常的饮食中，我们还可以(yǐ)多吃一些抑(yì)制黑色素产生的食物，如(rú)芒(máng)果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜(cài)、木瓜等。维(wéi)生素B6能褪除(chú)黑色(sè)素斑痕(hén)，富含维(wéi)生素(sù)B6的食物有(yǒu)鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制(zhì)品等。

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