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沙(shā)田柚(yòu)可以减肥吗

　　沙田柚是不可以减肥的。

　　柚(yòu)子(zi)不可以减肥(féi),柚子(zi)属(shǔ)于较(jiào)常见(jiàn)的水果(guǒ),含有一定的维生素C、钙(gài)、铁、碳水化合物等(děng)营养(yǎng)成(chéng)分,

　　减肥期间(jiān)适量(liàng)吃(chī)一些柚(yòu)子(zi),可为(wèi)身体补充一定营养成分。但柚子没有(yǒu)燃(rán)烧脂肪的作(zuò)用,不(bù)能只通过吃柚子进行减肥(féi)。

沙(shā)田柚怎(zěn)么样挑甜的(de)呢

　　1、看外观。

　　每个(gè)东西都有它适合(hé)自(zì)己的大小，柚子(zi)也不例外。

　　在看柚子(zi)时，不要看太(tài)小的，这种小柚子多半是还没成熟(shú)的，味道一般都(dōu)会(huì)很酸(suān)，当然了，也不(bù)能选太大的，太大的(de)柚子，果肉可能(néng)没什么(me)水分，吃起来也没有什么(me)味道。

　　形状上(shàng)的话，好的柚子一般都是上面尖，下(xià)面平，这种柚(yòu)子的品质比较好，但要不是(shì)这个形状的话，就建议(yì)不要购买。

　　2、看颜色(sè)。

　　柚子的话，在(zài)没成熟的时候表(biǎo)皮都(dōu)是青色的，但(dàn)要是表皮是比较鲜明的淡黄色(sè)，那(nà)么(me)这(zhè)种柚子的成熟程度(dù)是刚(gāng)刚好的(de)，如果表皮是(shì)特别明显(xiǎn)的黄色，就代表了(le)这个柚子是比较(jiào)老的了，里面已经没有什么水分了，没有水分的(de)吃(chī)起来(lái)会太干。

　　3、看手(shǒu)感。

　　柚子(zi)皮摸上去(qù)是光滑均匀、毛孔小(xiǎo)的，而且被光照还能泛着(偷吃别人的屎犯法吗，偷吃别人的屎违法吗zhe)光(guāng)的(de)，就(jiù)说明这(zhè)种(zhǒng)柚子(zi)是生长得(dé)比(bǐ)较好(hǎo)的，可以放(fàng)心购买，但要是(shì)摸起来是(shì)比较糙的，外表起着褶子不泛(fàn)光的(de)，这种柚子还是(shì)别(bié)选了。

　　在柚子的(de)下面有一个小孔(kǒng)，那(nà)里(lǐ)是柚子的(de偷吃别人的屎犯法吗，偷吃别人的屎违法吗)脐部，用手指按压柚(yòu)子的(de)脐部(bù)，按上去要是紧(jǐn)紧(jǐn)的(de)，那么这个柚子的水分充(chōng)足(zú)，非常的新(xīn)鲜多汁，但如果是软软的，能够按进去(qù)的，就说(shuō)明(míng)这(zhè)个柚子里面已经干了，里面的果(guǒ)子所剩(shèng)无几了(le)，这种柚子就(jiù)可以放弃了。

沙田(tián)柚怎么挑选才(cái)甜

　　挑(tiāo)选(xuǎn)甜沙(shā)田柚的方(fāng)法(fǎ)：

　　一、看(kàn)外观

　　在看(kàn)柚子时，不要看太小的，这种小柚子多半是还没成熟的，味道一(yī)般都会(huì)很酸，当(dāng)然(rán)了，也(yě)不能选太大的(de)，太大的柚子，果肉可(kě)能没什么(me)水分，吃(chī)起(qǐ)来也没有(yǒu)什么味(wèi)道。

　　形状上好的柚子(zi)一般都是上面(miàn)尖，下面平，这种柚子的品质比(bǐ)较(jiào)好。

　　二、看(kàn)颜色

　　柚子(zi)在没成熟(shú)的(de)时候表皮都是青色的，但要是表皮是比较(jiào)鲜明的淡黄色，那么这种(zhǒng)柚子的(de)成熟(shú)程(chéng)度是刚刚好的，如果表皮是特别明(míng)显的黄色，就代(dài)表了这个柚子(zi)是比较老的了，里面已经没有什么(me)水分了(le)，没(méi)有(yǒu)水(shuǐ)分的吃(chī)起来会太干。

　　三、用手摸

　　在柚子的下面有一个小孔，那里(lǐ)是柚子的(de)脐(qí)部，用手指按压(yā)柚(yòu)子的脐部(bù)，按上去要是紧紧(jǐn)的，那么这(zhè)个柚子的水分充(chōng)足，非(fēi)常的新鲜多汁，但如果(guǒ)是软软(ruǎn)的，能够按进去的，就说明这个柚子里面已经干了(le)，里(lǐ)面的果(guǒ)子所(suǒ)剩无几了，这种柚子(zi)就(jiù)可以放弃了。

　　沙田柚的(de)品种(zhǒng)：

　　1、容县沙田柚。

　　沙田柚(yòu)发源于容(róng)县清乾隆皇所赐(cì)而得名列为贡品，容县(xiàn)种(zhǒng)植沙(shā)田柚的历史已有两千多(duō)年，其果大形美(měi)、味甜蜜(mì)且耐贮藏(cáng)，而果(guǒ)实则为葫芦形和梨形，果蒂部呈短颈状，果底(dǐ)常有古铜钱大(dà)的环状印圈内(nèi)有放射沟纹(wén)，常(cháng)称为(wèi)菊(jú)花(huā)底或金(jīn)钱底。

　　单果重1000-1500克(kè)，果(guǒ)面金黄色(sè)，果肉虾肉色(sè)，汁饱脆嫩、蜜味清(qīng)甜，10月下(xià)旬成熟极耐贮藏，果(guǒ)实可贮藏150-180天，贮后风味尤佳，有着偷吃别人的屎犯法吗，偷吃别人的屎违法吗水果珍品“天(tiān)然罐头”的美誉。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅州沙(shā)田柚又名梅州金柚(yòu)，树(shù)势(shì)强健，一般1-2年枝粗壮较直(zhí)立，果实梨形或葫芦形，且(qiě)单果重500-1500克，果(guǒ)肉脆嫩(nèn)爽口呈现出白色(sè)或虾(xiā)肉色，风味浓甜(tián)品(pǐn)质(zhì)上等。

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