牙膏是每个人每天几乎都会(huì)用到的东(dōng)西，我们只知道它有清洁牙齿的作用，却不知道(dào)他竟(jìng)然还(hái)可以帮助我们祛斑，下面小(xiǎo)编就为大家带来(lái)几种利用牙膏(gāo)祛斑的方法(fǎ)。

首先准(zhǔn)备一个碗，然后将适量的牙膏挤进去(qù)，挤加入清水，搅拌，然后再加入适量的珍珠粉，一(yī)起搅(jiǎo)拌，不(bù)用太稠(chóu)，把压缩面(miàn)膜放进(jìn)去(qù)，五分钟之后(hòu)取(qǔ)出来敷(fū)在脸上，大(dà)概(gài)十五(wǔ)分(fēn)钟之后，再(zài)把面膜取(qǔ)下来，然后用温水把脸洗干(gàn)净就可(kě)以了。

还可以取(qǔ)牙膏5克(kè)，柠檬1片(piàn)(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后(hòu)把他们均匀涂抹于(yú)脸部，十(shí)五分钟之后(hòu)用(yòng)清水洗净即可。

牙膏含有大量(liàng)的植物精华，容易被(bèi)肌肤吸收，柠(níng)檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多(duō)种营养成(chéng)分，还(hái)含(hán)有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的(de)抗(kàng)氧化作用，两(liǎng)者搭配对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老(lǎo)及抑制色素沉着等十(shí)分有效(xiào)。

或(huò)者也可(kě)以将牙(yá)膏放(fàng)在(zà杨梅是高糖还是低糖，杨梅是高糖还是低糖水果i)淘米水中稀(xī)释溶(róng)解，滴入青霉素(sù)混合均匀，这种(zhǒng)方法不仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔有做很大的作用。

除(chú)了用牙(yá)膏可以祛斑之外(wài)，我(wǒ)们还可以将面粉和蜂(fēng)蜜还有新鲜的牛(niú)奶一同(tóng)混合均匀，调成(chéng)膏状做成面(miàn)膜，美白滋润效果非常好。

准备(bèi)山楂50克(kè)、橘(jú)皮25克、蜂蜜10克(kè)。将山楂和橘皮加(jiā)水一起煮，煮好了之(zhī)后晾凉，用纱(shā)布把渣子过滤掉直(zhí)接(j杨梅是高糖还是低糖，杨梅是高糖还是低糖水果iē)取汁(zhī)，再(zài)加蜂蜜搅拌即可，对于美白祛(qū)斑，淡化肌肤黑色(sè)素有着不错的作用。

在日常的饮食中，我们还可以多吃一些抑制黑色素(sù)产生的食物，如芒果(guǒ)、香菜、南(nán)瓜、胡萝卜、芹菜、木(mù)瓜等。维生素B6能褪(tuì)除黑色素斑(bān)痕，富含维生素B6的食物有(yǒu)鸡肉、瘦(shòu)猪肉、蛋(dàn)黄、鱼(yú)、虾、花(huā)生(shēng)、大豆制品等(děng)。

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