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顺产后宫缩(suō)第几(jǐ)天最疼，顺(shùn)产后宫缩(suō)疼的厉害怎(zěn)么缓解(jiě)

　　一般顺产后1-3天(tiān)比较(jiào)疼(téng)。

　　宫(gōng)缩(suō)指子(zi)宫(gōng)收缩力，顺产后产妇仍(réng)然会出现宫缩症状，而(ér)这种宫(gōng)缩的目(mù)的是(shì)为了排出宫(gōng)腔内(nèi)滞留的淤血，促(cù)进子宫收缩，从(cóng)而促使子宫一步步恢复到生产前的状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般五指毛桃土茯苓牛大力汤功效与作用，四种人不能吃牛大力产妇顺产后(hòu)子宫底在脐下1-2横指，之后便会每(měi)日下降约1.2公(gōng)分;下(xià)腹部会鼓起一个(gè)球形(xíng)发硬的小包(bāo)并伴(bàn)有阵阵(zhèn)作痛(tòng)，这是因为子(zi)宫在产后正在慢慢恢复到(dào)正常的状态，由子宫(gōng)肌纤维缩复，子宫变小及子(zi)宫内膜再生所引(yǐn)起的疼痛;母(mǔ)乳(rǔ)会刺激子宫进一步收缩(suō)，所以喂母乳时疼痛会进(jìn)一(yī)步加重。

　　2、一般(bān)顺产后宫缩4-7天

　　一般顺五指毛桃土茯苓牛大力汤功效与作用，四种人不能吃牛大力产后(hòu)宫缩4-7天宫缩会(huì)逐渐(jiàn)缓解，自(zì)然消失的，一(yī)般不(bù)会(huì)超过七(qī)天。

　　如果出现疼痛加重(zhòng)，请(qǐng)及(jí)时到医院就医(yī)。

　　3、顺产后宫(gōng)缩消失后子宫的变化(huà)

　　一般(bān)在产后10～14天左(zuǒ)右，子宫缩入盆(pén)腔(qiāng)，在下腹部(bù)就(jiù)摸不到子宫(gōng)了。

　　产后6周时子宫恢复到正常大小。

　　子宫(gōng)之所以会有这样的变化过程，是(shì)因为子宫(gōng)肌肉剧烈收缩(suō)，促进子宫(gōng)壁的血管闭(bì)锁或狭窄，引起局部贫血，使肌纤维的胞浆蛋白发生自溶。

　　这(zhè)都是(shì)子宫在(zài)恢复的过(guò)程，不必太过担(dān)心。

产后(hòu)宫缩(suō)痛怎么躺最(zuì)好

　　1.新妈妈的(de)睡(shuì)姿(zī)是很(hěn)有讲究的，如果睡姿不(bù)正确可能会造成(chéng)子宫移位;长时间采用仰睡的方式，会致(zhì)使子宫向(xiàng)后移动，出现腰酸背痛、白带异常(cháng)等情(qíng)况。

　　2.倘若是(shì)剖腹产，那(nà)么麻(má)醉(zuì)药(yào)失效(xiào)后产妇(fù)会感(gǎn)觉疼(téng)痛(tòng)，平躺子宫收(shōu)缩疼痛最为(wèi)剧烈，因此要侧(cè)睡。

　　产妇身体和床板应形成一个(gè)角度，大约是(shì)二十到(dào)三十度角(jiǎo)最好(hǎo)。

　　此外可(kě)以把毛毯之类(lèi)的物品垫在身后，这样的话当(dāng)女性移(yí)动(dòng)时(shí)疼痛(tòng)可以(yǐ)减轻。

　　3.产妇休息时不要一(yī)直(zhí)仰睡，而是侧睡、仰睡交替进(jìn)行。

　　生产后两个星期可以俯躺(tǎng)，每天进行一(yī)两次，每次大概一刻(kè)钟。

　　另外可以少吃多餐，多喝一(yī)些汤，可以帮助下奶。

　　还要多吃一(yī)些瓜果(guǒ)蔬(shū)菜(cài)，帮助(zhù)补充(chōng)人体所需维生素，此外哺乳的女性还要注意(yì)补钙。

　　4.生产(chǎn)后的女性需要安心休养，因此每天要保(bǎo)证睡眠充足，千万不要让自己劳累。

　　但是需要指(zhǐ)出的是(shì)，整(zhěng)天躺在床上也(yě)是不可取的。

　　通常情况下(xià)产后三天(tiān)就可以下床(chuáng)走(zǒu)动了，可(kě)以(yǐ)简(jiǎn)单活动一下身体。

　　坐月(yuè)子期(qī)间，产(chǎn)妇也(yě)要注意锻(duàn)炼自己的身体，可以选择做做操或者练(liàn)练瑜伽，以便(biàn)帮助(zhù)自己尽快(kuài)恢复体(tǐ)形。

　　产后第(dì)二天开始，就可以梳头(tóu)、刷牙等，但(dàn)是最好不要用冷水。

产后宫(gōng)缩痛(tòng)是什么(me)感觉

　　产后宫缩和生产时的宫缩(suō)是(shì)一样的，都是要(yào)进行子宫复原，所以都会出现阵痛的(de)感觉，这种感觉就像腹部刀绞一(yī)般，对(duì)于每个女性生孩(hái)子都是(shì)非常痛。

　　1、生(shēng)孩子(zi)时的，阵痛(tòng)能够促使孩子分娩出。

　　这种(zhǒng)阵(zhèn)痛(tòng)也是(shì)宫缩的一种(zhǒng)，而(ér)在产后进行的宫缩，这个是由于(yú)子宫要进行复(fù)原时产生(shēng)的(de)一种疼痛。

　　这种疼痛就像又(yòu)要(yào)生孩子一样，而且腹部(bù)也还在(zài)动，一般经产妇(fù)会出(chū)现这种情况。

　　2、子宫(gōng)复(fù)原一般是在子宫(gōng)的底部(bù)和(hé)胃(wèi)部(bù)进行平行时，子宫就(jiù)达到(dào)了原先的状态，每天只供会下降到1横指，到第十(shí)天差不(bù)多就恢(huī)复到(dào)了原来的位置。

　　这个时候的子宫(gōng)就恢复(fù)了(le)原来的(de)状态(tài)。

　　3、如果(guǒ)子(zi)宫收缩(suō)时(shí)的疼痛，很难(nán)忍受时，可以用手搓热然后对(duì)子宫处(chù)进行(xíng)捂一(yī)捂，这(zhè)样可以(yǐ)缓解一下(xià)疼痛(tòng)，有的产妇(fù)可能会疼的睡(shuì)不着，晚(wǎn)上尤其难(nán)受，这个时候(hòu)一般就需要家人的关心，不然产妇心情(qíng)会变(biàn)得(dé)很焦虑(lǜ)，不(bù)利于(yú)产后恢复。

产后怎么刺激宫缩

　　促进产后子宫收缩，首先就是，产后妈妈一定(dìng)要坚持母乳喂(wèi)养，母乳喂(wèi)养(yǎng)可以增强(qiáng)宝宝(bǎo)的(de)免(miǎn)疫力，还(hái)可以(yǐ)通过，婴儿对乳头的吸吮(shǔn)动作，促进子(zi)宫的收(shōu)缩，帮助(zhù)产后(hòu)妈妈的子宫恢(huī)复，产后(hòu)妈妈在(zài)闲(xián)暇之余也(y五指毛桃土茯苓牛大力汤功效与作用，四种人不能吃牛大力ě)可以(yǐ)自己多(duō)按(àn)摩一(yī)下乳房，这样也可(kě)以促进子宫(gōng)收缩。

　　产后促(cù)进子宫(gōng)收缩，还可(kě)以(yǐ)通过按摩的方式(shì)，首先产妇把手(shǒu)放(fàng)在肚脐周(zhōu)围，触摸寻找子(zi)宫(gōng)的(de)位置。

　　如(rú)果感觉不到腹(fù)部有一个圆(yuán)形硬块，就需要做子(zi)宫环(huán)形按(àn)摩，以(yǐ)此加速子宫的(de)收缩，女性(xìng)在(zài)产后24小(xiǎo)时以内，可(kě)以随时做子宫按(àn)摩。

　　产后促进(jìn)子宫(gōng)收缩，还可(kě)以(yǐ)使用(yòng)益母草，有摩(mó)擦就有加强子宫收(shōu)缩的(de)作用，而且还可以促进恶(è)露的排出。

　　女性在(zài)产后医生会(huì)开一些益母草给产妇服(fú)用，一般服用(yòng)五天，每天服用三(sān)次。

　　所以女(nǚ)性(xìng)朋友只(zhǐ)需(xū)要按(àn)照医生的嘱(zhǔ)咐进行(xíng)用药，就可以促(cù)进子(zi)宫收(shōu)缩了。

产(chǎn)后宫缩痛怎么按摩

　　生完(wán)后妈妈的肚子(zi)要(yào)是有(yǒu)阵痛发生，这(zhè)种情况(kuàng)是属于子宫正(zhèng)常收缩，不(bù)要(yào)过于(yú)担(dān)心(xīn)，代表子宫此时处于缩小当中，通(tōng)常(cháng)是能够恢复到怀孕以(yǐ)前的样子(zi)。

　　建(jiàn)议您(nín)可适(shì)当(dāng)做(zuò)下(xià)提(tí)肛(gāng)的运(yùn)动(dòng)与(yǔ)按摩，按摩是在腹部轻轻(qīng)的(de)进行(xíng)按(àn)摩，只(zhǐ)要把(bǎ)宫腔里(lǐ)的(de)污血排(pái)干净，这样子宫就够渐(jiàn)渐收(shōu)缩与(yǔ)复(fù)原(yuán)的。

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