黑(hēi)豆(dòu)熬水喝(hē)有什么好处(chù)和坏处，黑(hēi)豆煮水坚持喝一(yī)个月黑豆(dòu)熬水具有清热解毒(dú)、促进消化的功效的。

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黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一(yī)个月

　　经(jīng)常(cháng)饮用黑豆水，可以有(yǒu)效去除胃(wèi)中热(rè)痹(bì)，治疗脾(pí)胃(wèi)损伤。

　　黑豆中所含(hán)有的膳食纤维(wéi)，以及低聚糖(táng)能够帮(bāng)助人体肠道蠕(rú)动，促(cù)进毒(dú)素顺(shùn)利(lì)排出，经(jīng)常饮用黑豆(dòu)水，可以改善便秘(mì)，还可(kě)以(yǐ)改(gǎi)善肠内菌(jūn)群环境。

　　黑豆中(zhōng)所含有(yǒu)的皂草苷可有(yǒu)效(xiào)减少体内(nèi)胆(dǎn)固醇(chún)，还可以有效预防中老年患(huàn)者(zhě)动脉(mài)粥(zhōu)样硬(yìng)化和心血管疾病。

　　黑(hēi)豆还有补(bǔ)血养(yǎng)肾的功效，可以(yǐ)缓解(jiě)肾虚(xū)体弱、腰(yāo)膝酸(suān)软、关节不利(lì)等症状。

长(zhǎng)期喝(hē)黑豆水(shuǐ)的(de)坏(huài)处(chù) 大家可以看看

　　1、天天(tiān)喝黑豆(dòu)煮水喝没有坏(huài)处。

　　 2、黑豆它除(chú)了归肾(shèn)经外，因为它(tā)是(shì)味甘(gān)，它还(hái)入脾经。

　　入脾经，他除了(le)有(yǒu)补肾的(de)作用，它还有(yǒu)健(jiàn)脾的(de)作用。

　　中医(yī)，中药(yào)健脾的话，他就是有一个健脾益气的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个(gè)是可(kě)以使人的气(qì)机得(dé)到(dào)提高，同时(shí)黑豆(dòu)还可以祛水(shuǐ)的作用。

　　比如有些人水(shuǐ)肿(zhǒng)，面(miàn)部红肿，长期吃黑豆都可以(yǐ)很(hěn)好(hǎo)的(de)利水(shuǐ)作(zuò)用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资源丰富，类型多种多样(yàng)，有些名(míng)贵的黑豆品(pǐn)种至今尚在生产上利用，如江苏(sū)的泰(tài)兴(xīng)黑豆，属长(zhǎng)江流域早(zǎo)熟春(chūn)大(dà)豆，表现早熟、高(gāo)产(chǎn)、适(shì)应性(xìng)强。

　　 5、至(zhì)今仍(réng)是(shì)国家大豆区(qū)域试验南方早(zǎo)熟春豆组的对(duì)照品种(zhǒng)。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大豆，粒大(dà)，品(pǐn)种优，营养价值高。

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