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水蒸蛋是(shì)用冷水(shuǐ)蒸还是(shì)开水蒸
水蒸蛋(dàn)是(shì)开水(shuǐ)蒸的。
用热水下(xià)锅。因(yīn)为蛋比较容易熟,一般蒸5分钟左右口感比较好,也不会破坏营养。
烧一锅清水放上蒸隔,水一(yī)定要烧(shāo)开(kāi)后再把(bǎ)蛋液放(fàng)上蒸(zhēng)隔(gé)然后开(kāi)小火(huǒ),锅盖一定要留缝隙的。
水(shuǐ)蒸(zhēng)蛋(dàn)是什么菜系的菜
水蒸蛋(dàn)是家(jiā)常菜。
水(shuǐ)蒸蛋(dàn)是传(chuán)统美食之一(yī),南方人称之为水蒸蛋(dàn),北方(fāng)人则称为鸡蛋羹(gēng),山东人和东北人多称其为蒸蛋糕儿(ér)。
要成功蒸出好吃的(de)水蛋,需要控制好(hǎo)水量、水温、打蛋技(jì)巧和火候。
裹上(shàng)保鲜(xiān)膜(mó)可以防(fáng)止(zhǐ)蒸煮过程中水滴(dī)下破坏表面(miàn)。
做蒸鸡(jī)蛋时,需要(yào)在鸡蛋(dàn)液中加一些水,如(rú)果(guǒ)水(shuǐ)加多了就会造成(chéng)水(shuǐ)与(yǔ)蛋分(fēn)离,无法成型(xíng);要是水加(jiā)少了,口感会比较硬,蜂窝比较多,腥味也比较大。
要想蒸出好看又(yòu)好吃的水(shuǐ)蒸蛋,就(jiù)要(yào)掌握好水量、水温、打(dǎ)蛋技巧、火(huǒ)候(hòu)等。
鸡蛋含丰富的优质蛋白,每百克鸡(jī)蛋含12.7克蛋白(bái)质,两只(zhǐ)鸡蛋所含的蛋白质大致(zhì)相当于3两(liǎng)鱼或(huò)瘦(shòu)肉的蛋白质。
鸡(jī)蛋蛋(dàn)白质(zhì)的(de)消化率在牛(niú)奶、猪(zhū)肉、牛(niú)肉和大米(mǐ)中也最高。
水蒸蛋的制作方法:
1、准(zhǔn)备(bèi)鸡蛋、凉开水、食盐、葱花、生抽、香(xiāng)油。
2、碗里打几个鸡(jī)蛋,加(jiā)入1.5倍的(de)凉开水。
一个鸡(jī)蛋50克,加入(rù)75毫(háo)升(sh一寸多少厘米公分 一寸是几个手指ēng)的凉开(kāi)水即可(kě),以此类(lèi)推。
加入少量食盐、白醋(cù),用筷子搅拌均匀(yún)。
3、用滤(lǜ)网把鸡蛋液(yè)过滤一(yī)下(xià),包上(shàng)一层耐热的保(bǎo)鲜膜,用牙签(qiān)扎几个洞,方便透气(qì)。
4、蒸锅里加水烧开,把碗放入锅中,盖上盖子(zi)后(hòu)小(xiǎo)火蒸8分钟即可,鸡蛋羹就(jiù)蒸好了。
5、取(qǔ)出后加入适量的生(shēng)抽、香(xiāng)油,再撒一把(bǎ)葱(cōng)花(huā),就可以吃(chī)了。
蒸水(shuǐ)蛋是荤(hūn)菜还是素菜
严格来(lái)说是荤菜,真(zhēn)正(zhèng)说素(sù)菜(cài)的人,是不吃鸡(jī)蛋的(de)
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了