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小瓜可以生吃吗(ma)

　　小(xiǎo)瓜(guā)是不可以生吃的。

　　小(xiǎo)瓜的(de)通用(yòng)名一般为西葫芦。西(xī)葫芦通常不能生吃。

　　西葫(hú)芦是日常生活中比较常见的(de)一种(zhǒng)蔬菜，其中(zhōng)含有丰富的(de)维生(shēng)素、纤维素以及矿物质(zhì)等营养(yǎng)成分，适当的(de)吃一些西葫芦(lú)，能够很好地补充机(jī)体所(suǒ)需的(de)营养，

　　也可以增(zēng)强体质，能够起到一定的(de)辅助作用(yòng)。但是西葫芦通(tōng)常是用(yòng)于(yú)炒着吃，一般(bān)不(bù)建议(yì)直接生吃。因为(wèi)西葫芦如(rú)果(guǒ)直接生(shēng)吃味(wèi)道比较苦涩，里(lǐ)面含(hán)有一种叫葫(hú)芦(lú)素的成分，

　　生吃容易对胃(wèi)肠黏膜(mó)造(zào)成一定的刺激，导致患者出现腹痛、腹胀(zhàng)以及腹(fù)泻等(děng)情况(kuàng)发生，从(cóng)而会对身体健康(kāng)造(zào)成一定的影(yǐng)响(xiǎng)，所(suǒ)以西葫芦通(tōng)常(cháng)不能(néng)生吃。

怎么挑小瓜甜不(bù)甜(tián)呢(ne)视频

　　1、闻(wén)一闻。

　　拿起一个甜瓜先闻一闻果脐，将果脐部位凑到鼻(bí)前闻一闻，味道(dào)越香(xiāng)的瓜就越(yuè)甜。

　　甜瓜的果脐有的(de)大有的小(xiǎo)，有的(de)是凸出(chū)来的，可的是凹进去，建议挑选果(guǒ)脐凸出来的圆圈(quān)大一点的，这样的甜(tián)瓜会更加香(xiāng)甜。

　　2、捏(niē)一捏。

　　捏起来(lái)硬(yìng)邦邦(bāng)的像石头一样，这(zhè)就表示(shì)还没有完(wán)全成(chéng)熟，这样不管是(shì)气味还是口感要差很多；捏起来(lái)软(ruǎn)软的(de)就表示(shì)甜瓜熟的过大(dà)了，吃(chī)起来会有(yǒu)发酵的酒味(wèi)；捏起(qǐ)来哈密瓜什么季节吃比较好，哈密瓜几月份吃是正季(lái)不硬也不软才(cái)是好瓜。

　　3、看外(wài)观。

　　表皮一定要挑选光滑没(méi)有破损的，挤压(yā)受伤不容易(yì)看(kàn)出来，但是购买的时候也要留意一下，即使外面看起来没事，其(qí)实内部果肉受伤了，可能会变味。