马(mǎ)铃薯怎样挑甜的(de)好(hǎo)吃些呢(ne)视频(pín)？看(kàn)马铃薯形(xíng)状的。关(guān)于马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频以及马铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢视频，马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好(hǎo)吃些(xiē)呢图(tú)片，马(mǎ)铃薯怎样挑甜(tián)的好吃(chī)些呢(ne)，马(mǎ)铃薯做甜(tián)的好吃吗，哪种马铃(líng)薯比较甜(tián)等(děng)问题，农商(shāng)网将为(wèi)你收拾以下的日子(zi)知识：

马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)可以当主食吃吗

　　马铃薯(shǔ)是可以当主食吃的。

　　马铃薯(shǔ)一(yī)般能当主食(shí)，可以弥(mí)补(bǔ)身体所需(xū)养(yǎng)分(fēn)及热量，与米饭、面食等(děng)主食相同可(kě)增强饱腹感，在(zài)吃的时分要(yào)适量，不宜多吃，并且还可以吃(chī)一(yī)些其他的(de)食物(wù)，留意荤素调配(pèi)，确保养(yǎng)分均衡(héng)。

　　马铃薯中碳水化合(hé)物、纤维素含量丰厚，还含有(yǒu)一定量的(de)蛋(dàn)白质、脂肪、维(wéi)生素，以及多(duō)种(zhǒng)矿物质(zhì)，如(rú)钙、铁(tiě)等(děng)，

　　适量吃简单被(bèi)机体(tǐ)所吸收，因而(ér)马铃(líng)薯可以作为主食(shí)。不只(zhǐ)可以弥补养分成(chéng)分，还(hái)可以(yǐ)促(cù)进胃肠活动，口感也(yě)较好。

马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢(ne)视频

　　1、看马铃薯形(xíng)状(zhuàng)。

　　在挑马铃薯(shǔ)的时分(fēn)，会发(fā)现有(yǒu)圆圆的、长(zhǎng)长的马铃(líng)薯。

　　形状不同的马铃薯，多(duō)多少少有(yǒu)点不同，越圆(yuán)的(de)马铃薯，越好剥皮(pí)。

　　2、看(kàn)马铃薯外(wài)皮。

　　马铃薯不要挑(tiāo)有黑色相似(shì)瘀(yū)青(qīng)的部分(fēn)，里边多半是(shì)坏的(de)；而冻(dòng)伤或腐(fǔ)朽的马铃薯，肉色变成灰色或呈(chéng)黑(hēi)斑，水分缩短(duǎn)，最(zuì)好不要挑选(xuǎn)。

　　购买马(mǎ)铃(líng)薯时(shí)，主张挑(tiāo)选那种(zhǒng)皮干(gàn)的(de)马铃薯。

　　假如发现马(mǎ)铃薯有(yǒu)水(shuǐ)泡过，主张不要购(gòu)买。

　　由于这种被水(shuǐ)泡过的(de)马铃(líng)薯不简单保(bǎo)存，并且保(bǎo)存时刻也很短，口感也欠好。

　　假如是(shì)起皮的马铃薯，会比较(jiào)面、甜(tián)，适宜拿来蒸或许(xǔ)炖；假(jiǎ)如(rú)是(shì)表皮(pí)比较润滑的马铃薯，口(kǒu)感(gǎn)比较实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯要学(xué)会(huì)从自己的实践需(xū)求(qiú)动身(shēn)。

　　3、看马铃(líng)薯是否发绿(lǜ)。

　　当挑选(xuǎn)马(mǎ)铃薯(shǔ)时，看见发芽的(de)马铃(líng)薯就不要(yào)拿(ná)。

　　长芽的马铃薯都含(hán)有(yǒu)毒素，就不适宜再吃，外表现已变绿(lǜ)的也是。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)发(fā)芽不能吃，是最基本的知识。

　　4、看(kàn)马铃薯色(sè)彩(cǎi)。

　　马铃薯的果肉(ròu)分(fēn)为两种色彩，一种是黄色的，一种是白(bái)色的。

　　一般来说(shuō)，黄色肉质的马铃薯比较粉、面，而白(bái)色肉质(zhì)的马铃薯一般感觉(jué)比较甜。

　　所以，选(xuǎn)购马(mǎ)铃薯(shǔ)时也要留意(yì)掌握(wò)好(hǎo)这一点细节。

马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃

　　 马铃(líng)薯怎样(yàng)挑(tiāo)选才好吃

　　 马铃薯怎样挑选才好吃，马铃薯作为日常食(shí)用频率(lǜ)十分高(gāo)的蔬菜，以其(qí)多变的口感和(hé)丰厚的烹饪办法而广(guǎng)受咱们的喜欢。

　　马(mǎ)铃薯养分丰厚，易于消化，种(zhǒng)类(lèi)也十分的多样，那，马铃薯怎(zěn)样挑选才(cái)好吃？

马铃(líng)薯怎样挑选才好吃1

　　 1、挑好剥的马(mǎ)铃薯:在挑马(mǎ)铃(líng)薯的时分(fēn)，你会发现有(yǒu)圆(yuán)圆(yuán)的、长长的(de)。

　　形状不同的马铃(líng)薯多多(duō)少少有点不同，像越(yuè)圆的马铃薯，则越好(hǎo)剥皮。

　　假如用来煮的、炒的，最好挑(tiāo)圆圆的(de)马铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯不要拿:当(dāng)在挑(tiāo)选(xuǎn)的马铃薯的时(shí)分，看(kàn)见有(yǒu)发(fā)芽的马铃(líng)薯(shǔ)，就不(bù)能拿了。

　　长芽的(de)马铃薯都含有毒素，就不适(shì)宜再吃了，皮外表现已变绿的也是(shì)哦。

　　马铃薯发(fā)芽的不能吃，都是些最基本的(de)知(zhī)识。

　　 3、选(xuǎn)皮(pí)干(gàn)的马铃薯:挑选马铃薯(shǔ)的时分，要拿(ná)皮干的马(mǎ)铃薯，好吃一点(diǎn)。

　　水(shuǐ)泡过的马铃薯，不能(néng)放(fàng)得太久(jiǔ)，还影响马铃薯的(de)口感。

　　在色彩方面，则挑(tiāo)淡黄色的马铃薯，养分高也比较好吃。

　　 4、转(zhuǎn)一圈看有没有坏掉的:马铃(líng)薯在运输过(guò)程(chéng)中，也有或许有些(xiē)碰在(zài)一同，撞伤了。

　　所以在挑选的马(mǎ)铃薯的时分，转一圈看(kàn)看(kàn)，有(yǒu)没(méi)有撞伤(shāng)的。

　　要不然(rán)买回去(qù)，吃不了(le)就(jiù)白白浪费钱了(le)。

　　 怎(zěn)样挑选好的马铃薯

　　 1、看马铃(líng)薯形状——在挑马(mǎ)铃薯的(de)时分(fēn)，会发现有圆圆(yuán)的、长长(zhǎng)的马(mǎ)铃薯。

　　形状不同的马(mǎ)铃薯，多多少(shǎo)少有点(diǎn)不同，越圆的马铃薯(shǔ)，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯(shǔ)外皮——马(mǎ)铃薯不要挑有黑色(sè)相似瘀(yū)青的部分，里边多半是坏的；而冻伤(shāng)或(huò)腐(fǔ)朽的马铃薯，肉(ròu)色(sè)变成灰(huī)色(sè)或呈黑斑，水分(fēn)缩短，最好不要挑选。

　　 购(gòu)买马铃(líng)薯时，主张(zhāng)挑选(xuǎn)那种皮干的马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　假如(rú)发现马铃薯有水(shuǐ)泡过，主(zhǔ)张不要购买。

　　由(yóu)于这种(zhǒng)被水泡过的(de)马铃(líng)薯(shǔ)不简单保(bǎo)存(cún)，并(bìng)且保(bǎo)存时刻也很短，口感也欠好。

　　 假(jiǎ)如(rú)是(shì)起皮的马铃薯，会比(bǐ)较(jiào)面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是表(biǎo)皮比较润(rùn)滑的马铃薯，口(kǒu)感比较实(shí)、脆，适宜拿来炒马铃(líng)薯丝。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯要学会(huì)从自(zì)己(jǐ)的实践(jiàn)需(xū)求动(dòng)身。

　　 3、看马铃薯是否(fǒu)发(fā)绿——当挑选马铃薯一般一个家庭一个月用多少吨水，一吨水多少钱时(shí)，看(kàn)见发芽(yá)的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)就不要拿。

　　长芽(yá)的马铃(líng)薯都含有毒素(sù)，就不适宜再吃，外表(biǎo)现已变绿的(de)也是。

　　马铃薯发芽不能吃(chī)，是最基本的知识。

　　 4、看马铃(líng)薯色彩(cǎi)——马铃(líng)薯的果肉分为两种色彩，一(yī)种是黄色的，一种(zhǒng)是白色的。

　　一(yī)般来说，黄色(sè)肉质的马铃薯比较粉(fěn)、面，而白色肉质的马铃薯一般感觉比较甜(tián)。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯时(shí)也要留意掌握好这一点细节。

马(mǎ)铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃(chī)2

　　 1、看形(xíng)状圆形(xíng)的马铃薯归于粉质马铃薯，适宜用来(lái)做沙拉或马铃(líng)薯泥；而细长(zhǎng)的五月皇(huáng)后种类则(zé)属黏质，不简单煮烂，适宜用来做咖(kā)哩。

　　外(wài)表(biǎo)过于高低不(bù)平的防止(zhǐ)购买。

　　 2、看外表(biǎo)挑马铃(líng)薯要挑表皮(pí)光亮的(de)，芽眼较浅的。

　　这样的马(mǎ)铃薯好剥皮，马铃(líng)薯利用得彻底(dǐ)。

　　要尽(jǐn)量挑选肥壮而匀称的马铃薯，表皮无干(gàn)疤(bā)和糙皮，无病斑、虫咬和机械外伤，不萎蔫、变软(ruǎn)，无发酵(jiào)酒精气味的最好。

　　 3、看色(sè)彩要买黄(huáng)皮的(de)马铃(líng)薯(shǔ)，黄皮(pí)马铃薯外皮暗黄(huáng)，内色呈淡黄色，淀(diàn)粉含量高，含有胡萝(luó)卜素，口(kǒu)味较好。

　　别(bié)的，还要留意皮层(céng)变(biàn)绿的马铃薯不要购买和食(shí)用。

　　由于其间含(hán)有(yǒu)的龙葵素有毒性，加热也不会被损坏，吃了(le)会中(zhōng)毒。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄存在阴凉处(chù)即可，不行放在阳光下暴晒(shài)，也没必要放(fàng)在冰箱里(lǐ)，温度过高会导(dǎo)致马铃(líng)薯生(shēng)芽或(huò)腐朽，温(wēn)度过低马(mǎ)铃薯易冻伤不(bù)能食用。

　　 2、马(mǎ)铃薯在(zài)常温下保存，不需通过清洗，可以将(jiāng)马铃薯与(yǔ)苹果(guǒ)摆(bǎi)在一同(tóng)，由于苹果会开释一(yī)种(zhǒng)使其它蔬(shū)果老化的乙烯气体，可以按捺马铃薯发(fā)芽。

　　 3、马铃薯要放(fàng)在漆黑的(de)旮(gā)旯，不然表皮(pí)变(biàn)绿，食用(yòng)后(hòu)或许(xǔ)中毒。

　　 马铃薯吃欠(qiàn)好(hǎo)，或许(xǔ)会中毒，因而(ér)妈妈要知道(dào)什么(me)样的马(mǎ)铃薯不(bù)能(néng)吃(chī)。

　　 1、发芽马(mǎ)铃薯吃不得(dé)马铃薯发芽后，芽孔周围就会含有很多(duō)的有毒龙葵素(sù)，这(zhè)是(shì)一种神(shén)经毒(dú)素，可按捺呼吸中枢。

　　最好不要食用发芽(yá)的马铃薯。

　　如要(yào)食用须深(shēn)挖及削去芽(yá)邻近的皮层(céng)，再用(yòng)水浸泡(pào)2个小时，煮食时(shí)刻(kè)也须长一(yī)些，发(fā)芽面积大(dà)、芽眼多的(de)马(mǎ)铃薯最好(hǎo)丢掉不(bù)必(bì)。

　　 2、绿(lǜ)皮马铃薯吃不(bù)得绿皮马(mǎ)铃(líng)薯其生物(wù)碱毒性(xìng)大(dà)大高于马铃薯芽眼窝的毒(dú)素。

　　马铃薯生芽，只(zhǐ)需抹去芽胚，把皮刮掉，就(jiù)可以食用。

　　而绿皮马铃(líng)薯则(zé)不(bù)行(xíng)食用。

　　假如吃(chī)马(mǎ)铃(líng)薯时口(kǒu)中有点(diǎn)发麻的感觉，则标(biāo)明该马(mǎ)铃薯中(zhōng)还含有(yǒu)较多的(de)龙葵素，应立即中止食用，以防中(zhōng)毒。

　　 能(néng)购买到(dào)甘旨和养(yǎng)分(fēn)的食物也可(kě)以让(ràng)心境变得十(shí)分的好，上面便是对什么样(yàng)的马铃薯(shǔ)好的一些介绍(shào)，这(zhè)样(yàng)咱们在购买(mǎi)食材的时分可以依照上面的办(bàn)法去试一下，这样制造起来或许吃起来的时分就可(kě)以更好地品味它的滋味了。

马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃3

　　 1、看(kàn)马铃薯是否(fǒu)有损害。

　　假如马铃薯现已(yǐ)破(pò)皮(pí)，或许(xǔ)马铃薯有(yǒu)虫蛀孔洞的，主张不要选购(gòu)这类马铃薯。

　　这种(zhǒng)马铃薯(shǔ)混有伤残、虫灾，往往简单蜕变，买回家放(fàng)置不久。

　　并(bìng)且(qiě)这类马(mǎ)铃一般一个家庭一个月用多少吨水，一吨水多少钱薯(shǔ)的(de)口感也欠好，养分也较差，真实没必要(yào)买(mǎi)回家食用。

　　 2、看马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)的外形。

　　一般(bān)来说，马铃薯有两种类型(xíng)，一(yī)种是外形(xíng)没那(nà)么规矩的，一(yī)种是比较圆的，一般咱们会主张挑选那种外形比(bǐ)较圆的马铃薯，由(yóu)于这儿(ér)马铃(líng)薯削(xuē)起来很便利，比较不那么费力。

　　所以(yǐ)说挑(tiāo)选越圆的马铃薯购买越好。

　　 3、看马铃薯是否(fǒu)起皮。

　　假如是起(qǐ)皮的马铃薯，会感觉比较面比较甜(tián)，适(shì)宜拿(ná)来蒸或许炖；假如是那种表皮比较(jiào)润滑的(de)马铃薯(shǔ)，它的口感会(huì)比(bǐ)较(jiào)实、脆(cuì)，此(cǐ)刻若是拿来炒马铃薯(shǔ)丝的(de)话(huà)，那是(shì)再适宜不过了(le)。

　　所以选购马铃薯要(yào)学会从自(zì)己的实践需求动(dòng)身。

　　 4、看马铃薯的肉质色彩。

　　马铃薯的(de)果(guǒ)肉分为两种色彩，一种(zhǒng)是黄色的，一种是白色(sè)的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯，往往(wǎng)会比较粉比较面，假(jiǎ)如是白色肉(ròu)质的马铃薯，一(yī)般会感觉比较甜。

　　所以选购马铃薯时也(yě)要留意这一点细节，要掌握好(hǎo)。

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