模棱两可是什么意思模棱两可的人心机重吗-橘子百科-橘子都知道

模棱两可是什么意思模棱两可的人心机重吗一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

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一(yī)个(gè)鹅蛋等于几个鸡(jī)蛋

　　一(yī)个鹅蛋约等于3个鸡蛋(dàn)的。

　　一个(gè)鹅蛋的大小在225-280克(kè)，一(yī)个鸡蛋大小在80克左右。

　　从大小(xiǎo)体积上来看，鹅蛋(dàn)是鸡蛋(dàn)的三(sān)倍大(dà)，但(dàn)营养价(jià)值上(shàng)并非成三倍增长。

一个鹅蛋的热量(liàng)是多少

　　是196大卡(kǎ)/100克的。

　　一个鹅蛋的热量：196千卡/100克。

　　鹅蛋是家禽鹅生下的卵(luǎn)。

　　鹅(é)蛋(dàn)成椭圆形，个体很大(dà)，味道有些油，必(bì)须(xū)用很新鲜的鹅蛋稍(shāo)加烹煮后(hòu)食用。

　　鹅(é)蛋每颗(kē)约重225～280克(kè)，较(jiào)一般鸡蛋约大四(sì)五倍。

　　表面较光滑，呈(chéng)白色(sè)，鹅蛋中还含有多种维生素及矿物(wù)质(zhì)，但(dàn)质地(dì)较粗糙，草腥味较重(zhòng)，食(shí)味不及鸡鸭蛋(dàn)。

鹅蛋的(de)最佳吃法(fǎ)

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他最好的吃(chī)方式。

　　烹饪时，你可(kě)以准备两个鹅蛋，喝(hē)模棱两可是什么意思模棱两可的人心机重吗一个大碗。

　　用清水清洗碗。

　　之后，将鹅蛋敲入碗中(zhōng)，加入适量清水(shuǐ)、少量(liàng)食(shí)用盐和适量料酒搅拌均匀(yún)。

　　混(hùn)合(hé)成蛋液后(hòu)，你可以直(zhí)接把蛋液(yè)放入蒸锅里蒸。

　　煮沸后，你应该(gāi)打开蒸锅的(de)盖子，用筷子不(bù)断搅拌，每两(liǎng)分钟搅(jiǎo)拌一次。

　　大约七八分(fēn)钟后，锅里的鹅蛋就可以蒸了，然后把芝(zhī)麻油倒在上(shàng)面(miàn)直接吃(chī)。

2.煎鹅蛋(dàn)

　　炒鹅蛋也是他最好的(de)吃方(fāng)式。

　　制(zhì)作(zuò)时，你可以根据自己的需要(yào)混合适量的绿色(sè)蔬菜。

　　例(lì)如，韭(jiǔ)菜和黄瓜是(shì)炒鹅蛋的最佳组(zǔ)合。

　　做(zuò)的时(shí)候(hòu)，你(nǐ)应该把两(liǎng)个鹅蛋敲碎，混合成蛋液，翻炒成(chéng)块状，然后把黄瓜切成薄片，用油加热，加入(rù模棱两可是什么意思模棱两可的人心机重吗)葱(cōng)花，翻(fān)炒到香味(wèi)，然后把黄瓜薄片翻炒到软(ruǎn)，然后把(bǎ)翻炒的鹅蛋加入锅里，加入(rù)适量的食(shí)盐调味，然后就可(kě)以从锅里吃(chī)了(le)。

3.腌鹅蛋(dàn)

　　鹅蛋腌制食用，味道特(tè)别(bié)好。

　　在腌制鹅蛋(dàn)之(zhī)前，鹅蛋(dàn)的蛋壳应该清(qīng)洗干(gàn)净，晾(liàng)干(gàn)，用白酒浸泡。

　　然后，鹅蛋的表面应(yīng)该(gāi)涂上适量的食用盐。

　　没有(yǒu)必(bì)要用塑料包(bāo)装，它(tā)应该直接放在一(yī)个可以密封的罐(guàn)子里。

　　鹅蛋在(zài)阴(yīn)凉(liáng)通风(fēng)处腌制40天后，可以品尝(cháng)，放(fàng)在(zài)锅里煮(zhǔ)熟(shú)后食用。

　　腌鹅(é)蛋(dàn)又咸又轻，蛋黄都沾有油。

鹅蛋的营养价值

　　鹅(é)蛋里边含有丰富蛋白(bái)质、脂肪(fáng)，还有各种维生素，另外鹅蛋(dàn)中(zhōng)脂肪绝大部分(fēn)是集中在蛋(dàn)黄内(nèi)，含有很多磷脂，其(qí)中一半是卵磷脂(zhī)，卵磷脂对人脑和(hé)神经组织发育有很好作用，另外鹅蛋中矿物质主要含(hán)于蛋黄(huáng)内，另外鹅蛋里边铁、磷和(hé)钙(gài)含量较多，很容易被人体吸收，可(kě)以作为补钙一个(gè)辅助产品。

　　鹅蛋(dàn)里边维生素含(hán)量也很(hěn)丰富，含有丰富维生素A、D和(hé)一些(xiē)核黄(huáng)素，对人视力也(yě)有很好补益(yì)作用。