吸潮是什么意思，弄瓦之喜什么意思-橘子百科-橘子都知道

吸潮是什么意思，弄瓦之喜什么意思顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几天最疼，顺(shùn)产后宫缩(suō)疼(téng)的厉害(hài)怎(zěn)么缓解

　　顺产后宫缩(suō)第1-3天最疼的。

　　一(yī)般顺产后1-3天比较(jiào)疼(téng)。

　　宫缩指子宫(gōng)收缩力，顺产(chǎn)后(hòu)产妇(fù)仍然会出现宫(gōng)缩(suō)症(zhèng)状，而这种宫缩的目的是为了排出(chū)宫(gōng)腔(qiāng)内滞留的淤血，促进(jìn)子宫收缩，从而促使(shǐ)子宫一步步恢复到(dào)生(shēng)产前的状态(tài)。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后子(zi)宫底在脐下1-2横指(zhǐ)，之后便会每日下降(jiàng)约1.2公分(fēn);下腹部会(huì)鼓起一个球(qiú)形发硬的小包并伴有阵阵作痛，这是因为子宫在产后正在慢慢恢复到正常的(de)状(zhuàng)态，由子宫肌纤(xiān)维缩复，子宫变(biàn)小及(jí)子(zi)宫内(nèi)膜再生(shēng)所(suǒ)引(yǐn)起的疼(téng)痛(tòng);母乳会刺激子宫进一(yī)步收缩，所以(yǐ)喂(wèi)母乳时疼(téng)痛会进(jìn)一步加重。

　　2、一般(bān)顺产后宫缩4-7天

　　一般(bān)顺产后宫缩4-7天宫缩(suō)会逐渐缓解，自然消失的，一般(bān)不(bù)会(huì)超(chāo)过七天。

　　如果出现疼痛加重，请及(jí)时到医院就医。

　　3、顺产后宫缩(suō)消失后子(zi)宫的变(biàn)化

　　一(yī)般(bān)在(zài)产后10～14天左右，子宫缩入盆腔，在下腹部(bù)就摸不到(dào)子宫了。

　　产后6周时子宫恢复(fù)到正常(cháng)大小。

　　子宫之所以会有这样的变化过程，是因为子宫肌肉(ròu)剧烈收缩(suō)，促进子宫壁(bì)的血管闭锁或狭(xiá)窄(zhǎi)，引起局部(bù)贫(pín)血，使肌(jī)纤维的胞浆蛋白发生自溶(róng)。

　　这都(dōu)是(shì)子宫在恢复的过程(chéng)，不必太(tài)过担心。

产后宫(gōng)缩痛(tòng)怎么躺最(zuì)好

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲究(jiū)的，如(rú)果睡姿不(bù)正确可能会(huì)造成子宫移位;长时间采用仰睡的方(fāng)式(shì)，会致使子宫向(xiàng)后移动，出现腰酸背痛、白带(dài)异常等(děng)情况。

　　2.倘(tǎng)若(ruò)是剖腹产，那(nà)么(me)麻醉(zuì)药(yào)失效后产妇会感(gǎn)觉疼痛，平(píng)躺子宫收(shōu)缩疼痛最为(wèi)剧(jù)烈，因此要侧睡。

　　产妇身体和(hé)床板应形成一个角(jiǎo)度，大约是二十到三十度角最好。

　　此(cǐ)外可以把毛毯之(zhī)类的(de)物品垫(diàn)在身后，这(zhè)样(yàng)的(de)话当女(nǚ)性移动(dòng)时疼痛可以减轻。

　　3.产妇休息时不要一(yī吸潮是什么意思，弄瓦之喜什么意思)直仰(yǎng)睡，而是侧睡、仰睡交(jiāo)替进(jìn)行(xíng)。

　　生(shēng)产(chǎn)后两(liǎng)个星期可以俯(fǔ)躺，每天进行(xíng)一两次，每(měi)次大概一刻钟(zhōng)。

　　另外(wài)可以少吃多餐，多(duō)喝(hē)一些汤，可以帮助下奶。

　　还要多吃一些(xiē)瓜(guā)果蔬菜，帮(bāng)助补充人体(tǐ)所需维生(shēng)素(sù)，此外(wài)哺乳的(de)女性还要注意(yì)补钙。

　　4.生产后的女性需要(yào)安心休养，因此每天要保(bǎo)证睡眠(mián)充足，千万不要让自己劳累(lèi)。

　　但是需要指(zhǐ)出的(de)是，整(zhěng)天躺在床(chuáng)上也是不吸潮是什么意思，弄瓦之喜什么意思(bù)可取的。

　　通常情况下(xià)产(chǎn)后三天就可以(yǐ)下床走动了，可以简单活动一下身(shēn)体。

　　坐月子(zi)期间，产妇(fù)也要注意锻(duàn)炼自己的身体(tǐ)，可以选择做做操或者练练瑜伽(gā)，以(yǐ)便帮(bāng)助(zhù)自己(jǐ)尽(jǐn)快恢复(fù)体形(xíng)。

　　产后第二天开始，就可以梳头(tóu)、刷牙等，但是(shì)最好不(bù)要用冷水。

产后(hòu)宫缩痛是什么(me)感觉

　　产(chǎn)后(hòu)宫(gōng)缩(suō)和生(shēng)产时的宫缩是一样的，都(dōu)是要(yào)进行子(zi)宫复原，所以都会出现阵(zhèn)痛的感觉，这(zhè)种感觉就像腹部刀绞(jiǎo)一般，对于(yú)每个(gè)女(nǚ)性(xìng)生孩(hái)子都是非常痛。

　　1、生孩(hái)子时的，阵痛(tòng)能(néng)够促(cù)使(shǐ)孩子分娩出。

　　这种(zhǒng)阵痛也是宫缩的一种，而(ér)在产后进行的宫缩(suō)，这个是由于子宫要进行复原时产生的一种(zhǒng)疼痛。

　　这种(zhǒng)疼痛就像又要生孩子一样，而且(qiě)腹部也还在动，一般经产(chǎn)妇会出现这种情况(kuàng)。

　　2、子宫(gōng)复原一(yī)般是在子宫(gōng)的底(dǐ)部(bù)和胃(wèi)部(bù)进行平(píng)行(xíng)时，子宫就(jiù)达到了(le)原先的状(zhuàng)态，每天只供会下降到1横(héng)指，到(dào)第十天差不多就恢复到了原来(lái)的(de)位置。

　　这个(gè)时候的子宫就恢复(fù)了原来的(de)状态。

　　3、如果子宫收(shōu)缩(suō)时的疼痛，很难忍受时(shí)，可以(yǐ)用手搓热(吸潮是什么意思，弄瓦之喜什么意思rè)然(rán)后对子宫处进行捂一捂，这样(yàng)可(kě)以(yǐ)缓(huǎn)解一下(xià)疼痛，有的产(chǎn)妇可能会疼的睡(shuì)不着，晚上(shàng)尤其难受，这个时候一般就(jiù)需(xū)要家(jiā)人(rén)的关(guān)心，不(bù)然产妇心情会变得很焦(jiāo)虑(lǜ)，不利于(yú)产后(hòu)恢复。

产后怎么刺激宫(gōng)缩

　　促(cù)进(jìn)产后子宫收缩，首先就是(shì)，产后(hòu)妈妈一定要坚持(chí)母乳喂(wèi)养，母乳喂养(yǎng)可以(yǐ)增强(qiáng)宝宝的免(miǎn)疫力，还可以通过，婴儿对乳头(tóu)的(de)吸吮(shǔn)动(dòng)作，促(cù)进子宫的收缩，帮助(zhù)产后妈妈的子宫恢复，产后妈妈在(zài)闲暇之余(yú)也可以自己多(duō)按摩(mó)一下(xià)乳房，这样也可(kě)以促进子(zi)宫收缩。

　　产后促进子(zi)宫收缩，还可以通过按摩的方式，首先产妇(fù)把手(shǒu)放(fàng)在(zài)肚脐周围(wéi)，触摸寻找(zhǎo)子(zi)宫的位置。

　　如果感觉(jué)不到腹部有(yǒu)一个圆形(xíng)硬块，就需要(yào)做子宫环(huán)形按摩(mó)，以此(cǐ)加速子宫的(de)收缩，女(nǚ)性在(zài)产后(hòu)24小时以(yǐ)内，可(kě)以随(suí)时(shí)做子宫按摩(mó)。

　　产后促进子宫收(shōu)缩，还可以(yǐ)使用(yòng)益(yì)母草，有摩擦(cā)就有加强子宫(gōng)收缩(suō)的作(zuò)用，而且还可以促进(jìn)恶露的排出。

　　女性在产后医生会开一些益(yì)母草给产妇服用，一般服用(yòng)五天(tiān)，每天服用三次。

　　所以女性(xìng)朋友只需要按照医生的嘱(zhǔ)咐进(jìn)行(xíng)用药，就可(kě)以促进子宫收缩(suō)了。