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角鲨烷能天天用吗，为什么医生不建议用烟酰胺顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺(shùn)产后宫缩第几天最(zuì)疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么(me)缓解

　　顺产后(hòu)宫缩(suō)第1-3天最疼(téng)的(de)。

　　一(yī)般顺产后(hòu)1-3天比(bǐ)较疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产后(hòu)产(chǎn)妇仍然会出现宫缩症状，而这种(zhǒng)宫缩的(de)目(mù)的是(shì)为了排(pái)出宫腔内滞留的淤(yū)血，促进子宫收(shōu)缩，从(cóng)而促(cù)使子宫一步步恢复到(dào)生产(chǎn)前的状态。

　　1、一般(bān)顺产(chǎn)后宫缩1-3天

　　一(yī)般产妇顺(shùn)产后子宫底在脐下1-2横指，之后便(biàn)会(huì)每日(rì)下降约(yuē)1.2公分;下腹部会鼓起一(yī)个球形发硬的(de)小包并(bìng)伴有(yǒu)阵阵作痛，这是因为子宫在(zài)产后(hòu)正(zhèng)在(zài)慢慢(màn)恢复到正(zhèng)常(cháng)的(de)状态，由子宫肌纤维缩复，子宫变小及子宫内膜再生所引起(qǐ)的疼痛;母乳(rǔ)会刺激(jī)子宫(gōng)进一步收缩(suō)，所以喂母乳时(shí)疼痛会进一步加重(zhòng)。

　　2、一般顺产后(hòu)宫缩4-7天(tiān)

　　一般顺产后宫缩(suō)4-7天宫缩会逐渐缓解，自(zì)然消失的，一般不会(huì)超过七天(tiān)。

　　如(rú)果出现疼(téng)痛加重，请(qǐng)及时到医(yī)院就医(yī)。

　　3、顺产(chǎn)后宫缩消失后(hòu)子宫的变化

　　一般在产后10～14天(tiān)左右，子宫缩入盆腔，在下(xià)腹部就摸(mō)不(bù)到(dào)子宫了。

　　产后6周时(shí)子宫恢复到正(zhèng)常大小(xiǎo)。

　　子(zi)宫之所以会有(yǒu)这(zhè)样的(de)变化过程，是因(yīn)为(wèi)子宫肌(jī)肉剧(jù)烈收缩(suō)，促(cù)进子宫壁的(de)血管闭锁或狭窄，引(yǐn)起局部贫血(xuè)，使肌纤维(wéi)的胞浆(jiāng)蛋白发生自溶。

　　这都(dōu)是(shì)子(zi)宫在恢复的过程，不(bù)必太过担心。

产后宫缩(suō)痛怎么躺(tǎng)最好

　　1.新妈妈的睡姿是很(hěn)有讲(jiǎng)究的，如(rú)果睡(shuì)姿(zī)不正确可能会造成子宫移(yí)位;长时间(jiān)采(cǎi)用仰睡(shuì)的方式，会致使子宫向(xiàng)后移动，出现(xiàn)腰酸背痛、白(bái)带异常等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉药失效后(hòu)产妇(fù)会感(gǎn)觉疼(téng)痛，平躺子宫(gōng)收缩疼痛(tòng)最为剧烈，因此要(yào)侧(cè)睡。

　　产妇身(shēn)体和床板应形(xíng)成一个角(jiǎo)度，大约是二十到三十度角最好(hǎo)。

　　此外可(kě)以把毛毯之类的物品垫(diàn)在身后，这(zhè)样的(de)话当(dāng)女性移(yí)动(dòng)时疼痛可以(yǐ)减轻。

　　3.产妇休息时不要一直仰睡，而是侧睡(shuì)、仰(yǎng)睡交替进行。

　　生(shēng)产后两个(gè)星期可以俯(fǔ)躺，每天进行一两次，每次大概一(yī)刻钟。

　　另外可以少吃(chī)多餐，多喝一些汤，可以帮助下奶(nǎi)。

　　还要多(duō)吃一些(xiē)瓜(guā)果蔬(shū)菜(cài)，帮助(zhù)补充人体所需维(wéi)生(shēng)素(sù)，此外哺乳的女性还要注意补(bǔ)钙。

　　4.生产后的女性(xìng)需要(yào)安(ān)心休养(yǎng)，因此每天要保证睡眠充(chōng)足，千万(wàn)不要让(ràng)自己劳累。

　　但是需要指出的是，整天躺在(zài)床(chuáng)上也是不可取的。

　　通常(cháng)情况下产后三天就可以下床走(zǒu)动了(le)，可以(yǐ)简单活动一(yī)下身体。

　　坐月子期间，产妇也要注意锻(duàn)炼自(zì)己的(de)身体(tǐ)，可(kě)以选择做做(zuò)操(cāo)或(huò)者练练瑜伽，以便帮助自己尽快恢(huī)复体形。

　　产后第二天开始，就可以(yǐ)梳头、刷牙等，但是最好不要(yào)用冷水。

产后宫缩(suō)痛是什么感觉

　　产(chǎn)后宫缩和生产时的宫缩是一样的，都是(shì)要进行子宫复原，所以都会出现阵痛(tòng)的感觉，这种感觉就(jiù)像腹部(bù)刀(dāo)绞一般，对于(yú)每个(gè)女性生孩子都是非(fēi)常痛。

　　1、生孩子时(shí)的(de)，阵痛能够(gòu)促使孩(hái)子分娩出。

　　这种阵痛也是(shì)宫(gōng)缩的(de)一种，而(ér)在产后进行的宫(gōng)缩(suō)，这个是由于子宫要进行(xíng)复原(yuán)时产生的一种疼(téng)痛。

　　这种疼痛(tòng)就(jiù)像又要生(shēng)孩(hái)子一样，而且腹部(bù)也还在动(dòng)，一般(bān)经产妇会出现这种情(qíng)况。

　　2、子宫复(fù)原一(yī)般是在子(zi)宫(gōng)的底(dǐ)部(bù)和胃部进(jìn)行平行时，子宫就达到了(le)原先的状态(tài)，每天只供会下降到1横指，到第(dì)十(shí)天差不(bù)多就恢复(fù)到了(le)原来的位置(zhì)。

　　这(zhè)个时候的子宫就恢(huī)复了原来的状态。

　　3、如果子(zi)宫收(shōu)缩时的疼痛，很难忍受时(shí)，可以用(yòng)手搓(cuō)热然后对子(zi)宫处(chù)进行捂一捂，这样可以缓解一下(xià)疼痛，有的产妇可能会疼的睡不着，晚(wǎn)上尤(角鲨烷能天天用吗，为什么医生不建议用烟酰胺yóu)其难受(shòu)，这个时候一般就需要家人的关心，不然产妇心情会(huì)变(biàn)得很焦(jiāo)虑，不利于产后(hòu)恢复。

产(chǎn)后(hòu)怎么刺激宫缩

　　促进(jìn)产后子宫收缩，首(shǒu)先就(jiù)是，产后(hòu)妈妈一定(dìng)要坚(jiān)持母乳喂(wèi)养，母乳喂(wèi)养(yǎng)可(kě)以增强宝宝的免疫(yì)力(lì)，还可以通过，婴(yīng)儿对乳头的吸吮动作，促进子宫(gōng)的收缩，帮助产后妈妈的子宫恢复，产后妈妈在闲暇之余也可以自己(jǐ)多按角鲨烷能天天用吗，为什么医生不建议用烟酰胺摩一下乳房，这样也可以促进子宫收缩。

　　产后促进子宫收缩，还(hái)可以(yǐ)通过按(àn)摩的方(fāng)式，首先(xiān)产妇把手放在肚脐(qí)周围，触摸寻(xún)找子宫的位置(zhì)。

　　如(rú)果感(gǎn)觉不到(dào)腹部有一个圆形硬块，就需(xū)要做子(zi)宫环形按摩，以此(cǐ)加速(sù)子(zi)宫的收缩，女性(xìng)在产后24小时以内，可(kě)以随时做子(zi)宫按摩。

　　产后促进(jìn)子宫收缩，还可以(yǐ)使用益母草，有摩擦就有(yǒu)加强子(zi)宫收(shōu)缩的(de)作用，而且还可(kě)以(yǐ)促进恶露(lù)的排出。

　　女性在产后医(yī)生会开一(yī)些(xiē)益母(mǔ)草给产妇服用(yòng)，一般服用五天，每天服用三次。

　　所以女性朋友(yǒu)只需要按照医生的嘱咐(fù)进行(xíng)用药，就可(kě)以促进子宫收(shōu)缩了。