什(shén)么(me)是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论？是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾里斯创建的。关于什么是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的基(jī)础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯(sī)的abcd理论中b是指什(shén)么，艾利斯(sī)abc理(lǐ)论的具体内(nèi)容，艾(ài)利斯(sī)abc理论观点(diǎn)等问题，小编将为你整理(lǐ)以下的知识答案：

艾里(lǐ)斯abc理论提出(chū)的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是19世纪50年代提出(chū)的(de)。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心(xīn)理学家埃利(lì)斯提出(chū)的。

　　该理论中(zhōng)A指与情(qíng)感有(yǒu)关的诱发事(shì)件(jiàn);B指人对此所形成的信(xìn)念;C指个人(rén)对(duì)诱(yòu)发事(shì)件所(suǒ)产生的(de)情绪与行(xíng)为的反(fǎn)应;即人(rén)的消极情绪和行(xíng)为障碍结果(guǒ)(C)，不是由于某一(yī)激发事件(A)直接引发(fā)的，而是由于(yú)经受(shòu)这一事件的个体对它(tā)不正确的认知(zhī)和评价所产生的错误信念(B)所直接引起(qǐ)。错误信念也称为非(fēi)理性信念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理论(lùn)的合理情绪(xù)疗法

　　1、人(rén)既可(豫n是河南哪里的车牌kě)以是有理(lǐ)性的、合理的(de)，也(yě)可以是无(wú)理(lǐ)性的、不合理的。当人们按照理(lǐ)性去思维(wéi)、去行动时(shí)，他们就会很愉快、富有竞争精神及行动有成(chéng)效。

　　2、情绪是伴随人(rén)们的(de)思(sī豫n是河南哪里的车牌)维而产生的，情绪(xù)上或心(xīn)理上的困扰是由于不合理的、不合(hé)逻(luó)辑思(sī)维所造成(chéng)。

　　3、人具有一种生(shēng)物学和社(shè)会(huì)学的倾向(xiàng)性，倾向于其在有理(lǐ)性(xìng)的(de)合理思维和无理性(xìng)的不合(hé)理思维。即(jí)任何人(rén)都不可避免(miǎn)地具有或(huò)多或少的(de)不合理思维与信念。

　　4、人是有语言的(de)动物，思维借助于语言而进行，不(bù)断(duàn)地用内化(huà)语言重复某种(zhǒng)不(bù)合理(lǐ)的(de)信念，这将导致无(wú)法排解的情绪困扰。

什么是(shì)艾里斯(sī)ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美国心理学家艾里斯创建(jiàn)的。在这里的"ABC"分(fēn)别指的是激发事(shì)件A(activatingevent）只是(shì)引发(fā)情绪和(hé)行(xíng)为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起(qǐ)C的(de)直接原因则是个体对(duì)激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）的(de)。

　　理论是(shì)人们在(zài)某一活动领域里(如自(zì)然科学(xué)与(yǔ)社会(huì)科(kē)学)中联系(xì)实际，推演出来的概念（或(huò)原理），经过(guò)对事物(wù)的长期观察与总结，由表及里，去伪存真，进行归纳再进(jìn)行(xíng)逻辑证明，得到对某一事物(wù)规(guī)律(lǜ)性(xìng)、关键因(yīn)素的‘提取’而形(xíng)成的一(yī)套(tào)简(jiǎn)化的(de)、描述事物(wù)演变过程的客(kè)观规律的‘映(yìng)射(shè)为信息(xī)’的、模型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由美国心理学家艾里斯(sī)创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是(shì)引发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而(ér)引起C的直接原因(yīn)则是个体对激发事件(jiàn)A的认知和评价(jià)而(ér)产生的信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪问题(tí)中，"认知B"是最重(zhòng)要的，也(yě)就是(shì)对引发情绪问题的事件的看法。

　　因(yīn)为自己的看法对自己的情绪(xù)产生直接的作用，也会间接影响事件的结果。

　　因此在孩(hái)子有情(qíng)绪问题的时候，最重要的是要让孩子有(yǒu)正确的"认(rèn)知(zhī)B"，这(zhè)会直接(jiē)影(yǐng)响孩(hái)子(zi)的情绪问题的解决(jué)。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要让孩子明白自己是因为(wèi)什么事情而(ér)产生的这些情(qíng)绪，从而经(jīng)过分(fēn)析(xī)来接受自己的(de)情绪(xù)，将情绪(xù)问题彻底解(jiě)决。

对(duì)于情绪，是(shì)该控(kòng)制还(hái)是该接受呢？

　　对于(yú)情(qíng)绪问(wèn)题(tí)，无论是大人还是(shì)孩子，都是一(yī)定会(huì)经历(lì)过的事情，并且我们都(dōu)不希望(wàng)自己总是存在情绪问题，因为每次存在情绪问题(tí)都会(huì)让我(wǒ)们觉(jué)得心情不好(hǎo)。

　　当我们存在情绪(xù)问(wèn)题的(de)时候，我们首(shǒu)先想到的做法就(jiù)是控制情绪，压制自己的(de)情绪(xù)，不管(guǎn)是(shì)因(yīn)为什么事情引起的问(wèn)题，最(zuì)重要的(de)就(jiù)是要控制情绪(xù)。

　　每次需(xū)要控制(zhì)的情(qíng)绪都是消极(jí)的情绪，很少会有人时候，我们需(xū)要控制一下(xià)自己(jǐ)的积极情绪(xù)。

　　因为在人们的意识里，消极(jí)情绪是不好的东西，因此想方(fāng)设法去消除、去(qù)回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都是会和孩子(zi)说："你(nǐ)不要发(fā)脾气了，先(xiān)冷静一(yī)下。

　　"在这(zhè)里指(zhǐ)的冷静是先将情(qíng)绪压(yā)下去，但(dàn)是并没有将情(qíng)绪消化掉(diào)，也(yě)就是我们平(píng)常所说的"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么(me)

　　艾利斯(sī)情绪的abc理论是认为激发事件A只是(shì)引发情绪和行为(wèi)后果(guǒ)C的间(jiān)接原因，而(ér)引起(qǐ)C的直接原因则是个体对激发(fā)事件(jiàn)A的认知和(hé)评价(jià)而产生的信(xìn)念B，即(jí)人(rén)的消极情绪和行(xíng)为障碍(ài)结果（C），不是由于某一激(jī)发事(shì)件（A）直接(jiē)引发的，而是由于经(jīng)受这一(yī)事件的个体对它(tā)不正(zhèng)确(què)的(de)认知和评价(jià)所产生的错误信念（B）所直(zhí)接引起(qǐ)。

　　错误信(xìn)念也称为(wèi)非理性(xìng)信念。

　　通常人们(men)会认(rèn)为诱(yòu)发事(shì)件A直接导致了(le)人的(de)情(qíng)绪和行为结果C，发生了什么事就引起了什么情绪体验。

　　然而，你有没有发现同样一件事，对不同(tóng)的(de)人，会引起不同的情(qíng)绪体验。

　　同样是报考英语六级，结果两个人(rén)都没过(guò)。

　　一个(gè)人(rén)无所(suǒ)谓，而另一个人却伤(shāng)心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论(lùn)的(de)创始者埃利斯认为：正是(shì)由于(yú)人(rén)们常有的(de)一些(xiē)不(bù)合理的信念才使我们产生情绪(xù)困扰。

　　如果这些不合理(lǐ)的信(xìn)念存(cún)在(zài)久而久之，还会引(yǐn)起情绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表示诱发(fā)性事件，B表示(shì)个(gè)体(tǐ)针对此诱发性事件产(chǎn)生的一些信念(niàn)，即对这(zhè)件事的(de)一些看(kàn)法、解释。

　　C表示(shì)自己产(chǎn)生的情(qíng)绪和(hé)行为的(de)结果(guǒ)。

　　什么(me)是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心(xīn)理(lǐ)学家(jiā)艾(ài)里斯创建的(de)。关于什么是(shì)艾(ài)里斯(sī)ABC理(lǐ)论以及什(shén)么(me)是艾里斯abc理论的(de)基(jī)础，艾里斯abc理论是指，在艾(ài)里(lǐ)斯的(de)abcd理论中b是指(zhǐ)什么，艾利斯(sī)abc理论的具(jù)体内容，艾利斯abc理论观点等问题，小编将为你整理(lǐ)以下的(de)知(zhī)识答案(àn)：

艾(ài)里斯abc理论提出的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)提(tí)是19世纪50年(nián)代提出(chū)的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学家(jiā)埃利斯(sī)提出的。

　　该理论中A指与(yǔ)情感有关的诱发(fā)事件;B指人(rén)对此所形成的信念;C指个人对(duì)诱(yòu)发事件所产(chǎn)生的(de)情绪与行为的反应;即人的消极(jí)情绪(xù)和(hé)行为障碍结(jié)果(C)，不(bù)是(shì)由于某一激发事件(A)直接引发的，而是(shì)由于经受这一事(shì)件的(de)个体对它不正确的认知(zhī)和评价所(suǒ)产生(shēng)的(de)错误信念(B)所直接引(yǐn)起(qǐ)。错(cuò)误信念也称为非理性信念。

　　埃(āi)利斯(sī)基于ABC理(lǐ)论的合(hé)理(lǐ)情(qíng)绪疗法

　　1、人(rén)既可(kě)以是有(yǒu)理性的、合理的(de)，也(yě)可以是(shì)无理性的(de)、不合理的。当(dāng)人(rén)们按照理性去思维、去(qù)行(xíng)动时，他们就会很愉快、富有竞争(zhēng)精神及(jí)行动有成(chéng)效。

　　2、情绪(xù)是伴随人们(men)的思(sī)维而(ér)产生的，情绪上或(huò)心理上的困扰是由于不(bù)合理的、不合逻辑思维(wéi)所造成(chéng)。

　　3、人(rén)具有一种生物(wù)学和社(shè)会学的倾(qīng)向(xiàng)性，倾(qīng)向于其(qí)在有(yǒu)理性的合理思维和无理性的不合理(lǐ)思维(wéi)。即任(rèn)何人都不(bù)可避免地具有或多或少的(de)不(bù)合理思(sī)维与信念。

　　4、人是有语言(yán)的动物，思维借助于语言而进行，不断(duàn)地用(yòng)内化语言重(zhòng)复(fù)某(mǒu)种不合(hé)理的信念，这将导致无法排解的情绪困扰。

什么是艾(ài)里斯(sī)ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家(jiā)艾里斯创建的(de)。在这里的"ABC"分(fēn)别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的直(zhí)接原因则是(shì)个体对激发事件A的认知和评价而(ér)产(chǎn)生的信念B(belief）的(de)。

　　理论(lùn)是人们在某一活动领域(yù)里(如自(zì)然科学与社会(huì)科(kē)学)中联系实际，推演出来的(de)概念(niàn)（或原理(lǐ)），经过对事物的长期观察(chá)与总结，由表及里，去伪存真，进(jìn)行归纳再(zài)进行逻(luó)辑证明，得(dé)到(dào)对(duì)某一事物规律性、关键(jiàn)因素的‘提取’而形成的一(yī)套简化的、描(miáo)述(shù)事物演(yǎn)变过程的客观规律的‘映射为信息’的、模(mó)型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪ABC理论是(shì)由(yóu)美(měi)国(guó)心理学家艾里斯创建的。

　　在这里的(de)"ABC"分(fēn)别指的(de)是激(jī)发事(shì)件(jiàn)A(activating event）只是(shì)引发(fā)情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的直(zhí)接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认(rèn)知B"是最重要(yào)的，也就是对引发(fā)情绪问题的(de)事件(jiàn)的(de)看法。

　　因为自己的看豫n是河南哪里的车牌法对自己(jǐ)的(de)情绪(xù)产生直接的作(zuò)用(yòng)，也会间接影响事(shì)件的结果。

　　因此在孩子有情(qíng)绪(xù)问题(tí)的时候，最(zuì)重(zhòng)要的是要让孩(hái)子有正确的(de)"认(rèn)知B"，这会(huì)直接影(yǐng)响孩子的情绪问题的解决。

　　孩(hái)子(zi)情绪不(bù)佳(jiā)的时候，我们要让(ràng)孩子明白自己是(shì)因(yīn)为什么事情而产生的(de)这些(xiē)情绪，从(cóng)而经过(guò)分析来接受自己(jǐ)的情绪，将情绪问题彻底解决。

对于情绪，是该控(kòng)制(zhì)还是该接受呢？

　　对(duì)于情绪问题，无(wú)论是大(dà)人还是孩子，都是一定(dìng)会经历(lì)过(guò)的事情，并(bìng)且我们都不希(xī)望自己(jǐ)总是(shì)存在情绪问题，因为每次存在情绪(xù)问题都会让我(wǒ)们(men)觉(jué)得心(xīn)情不好。

　　当(dāng)我们(men)存在情绪问题的时候，我们(men)首先想到的做法就是控制情绪，压(yā)制(zhì)自(zì)己的(de)情绪(xù)，不管(guǎn)是因为什(shén)么事情引起的问题，最重要的就是要控制(zhì)情(qíng)绪。

　　每(měi)次需(xū)要(yào)控制的情绪都是消极的情(qíng)绪，很少会有人时候，我们需要控制一下自己的积(jī)极情绪。

　　因为在人(rén)们的意识里，消极(jí)情绪是不(bù)好的东(dōng)西，因此想(xiǎng)方设法去消(xiāo)除、去(qù)回(huí)避。

　　当孩(hái)子发脾气的时候，我们都是会和(hé)孩子说："你不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这(zhè)里指的冷静(jìng)是先将情绪压(yā)下(xià)去，但(dàn)是并没有将情绪(xù)消(xiāo)化(huà)掉，也就是我们平常所说的"治标(biāo)不治本(běn)"。

艾利斯情(qíng)绪的(de)abc理论是什么(me)

　　艾利斯情绪的(de)abc理论是认为激发事件A只是(shì)引发情绪和行为(wèi)后果C的间接(jiē)原(yuán)因，而引起C的直接原因则是个体对激发事(shì)件A的认知和(hé)评价而产(chǎn)生的(de)信(xìn)念B，即人的消极情绪和行为(wèi)障碍结果（C），不(bù)是由于(yú)某一(yī)激(jī)发事件（A）直接引发的，而(ér)是由于经受这(zhè)一事(shì)件的个体对它(tā)不(bù)正(zhèng)确的认知(zhī)和评价所产生的错误信念（B）所直接引起(qǐ)。

　　错误信念也称(chēng)为非(fēi)理性信念。

　　通常人(rén)们会认(rèn)为诱发事件A直(zhí)接导致了人的情绪和行为结果(guǒ)C，发生了什么(me)事就引起了什么情绪体验。

　　然而(ér)，你有没有发现同样一件事，对不同的人，会引起不同的情绪(xù)体验(yàn)。

　　同样(yàng)是(shì)报考英(yīng)语六级(jí)，结果两个人都没过。

　　一(yī)个人无所谓，而另一个人(rén)却伤(shāng)心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正是(shì)由于人们常有(yǒu)的一些不合理的信念才使我们产(chǎn)生情(qíng)绪困扰。

　　如果这些不合理的信念存在久(jiǔ)而久之，还(hái)会(huì)引起(qǐ)情绪障碍。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱发性事件(jiàn)，B表(biǎo)示个体针(zhēn)对此诱发性事件产生的一些信(xìn)念，即对这(zhè)件(jiàn)事的一些(xiē)看法、解释。

　　C表示自己产生的情绪和行为的结果(guǒ)。

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