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中国最早的朝代，中国最早的皇帝是谁魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了

　　魔(mó)芋为什么没有(yǒu)热量，魔芋(yù)粉(fěn)丝千万别吃(chī)多(duō)了(le)魔(mó)芋是公(gōng)认热量比(bǐ)较低的食物，而且特别适合(hé)在(zài)减(jiǎn)脂的(de)时候(hòu)吃，那这个魔(mó)芋吃起(qǐ)来有没有热量摄入(rù)的？魔芋(yù)的热量(liàng)一般(bān)是多少大卡？的。

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魔芋(yù)为什么没有热量，魔芋(yù)粉丝千万(wàn)别吃多了

　　魔芋(yù)是公认热量比较低(dī)的食(shí)物(wù)，而且特别适合在减脂的时候吃，那这个(gè)魔(mó)芋吃起来有(yǒu)没有(yǒu)热量摄入的？魔(mó)芋的热量一般是多少大卡(kǎ)？

魔芋(yù)为(wèi)什么没有热量

　　魔芋(yù)不像是其(qí)他根茎类(lèi)植(zhí)物，不含有太(tài)多淀粉，倒是(shì)含有一种叫做魔芋葡甘(gān)聚糖的成分(fēn)。

　　我们的(de)肠胃，没有可以消(xiāo)化这种成分的酶，所以它不但不能被我们消(xiāo)化(huà)，还能吸(xī)收大量的水分，促(cù)进肠胃的蠕动。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔芋(yù)属于低(dī)热量的典型的食(shí)物(wù)，一般每100克魔芋当中就有七大卡左右的热量(liàng)。

　　魔芋具有一定(dìng)的(de)减(jiǎn)肥功效，含有的(de)葡甘露聚糖是可溶性(xìng)纤维，吸水(shuǐ)性很强，粘度高，可以(yǐ)填充胃(wèi)肠，从而增加饱腹感，能够减(jiǎn)肥(féi)。

　　还(hái)是(shì)含纤维素(sù)很多的食物，适量吃会有效(xiào)的促进(jìn)肠(cháng)的蠕动，还可以为人(rén)体补(bǔ)充葡萄(táo)糖甘露(lù)聚糖(táng)，可以达到清(qīng)理肠(cháng)道(dào)的(de)目的，并且还能降(jiàng)血压(yā)、降低血脂。

　　适当的吃魔芋(yù)能够有效的(de)调节体内的酸(suān)碱度，促进(jìn)骨骼(gé)对钙离子的(de)吸收(shōu)。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和低热量(liàng)，但是(shì)减肥时也只能(néng)偶(ǒu中国最早的朝代，中国最早的皇帝是谁pan style='color: #ff0000; line-height: 24px;'>中国最早的朝代，中国最早的皇帝是谁)尔当主食使用，不(bù)能够多吃，否(fǒu)则会腹(fù)胀或者有轻(qīng)度腹泻(xiè)症状(zhuàng)。

　　生魔芋有(yǒu)毒，一定(dìng)要(yào)煮三个小时以上才可(kě)以食用(yòng)。