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2020湖南交通工程学院学费多少钱一年呢，湖南交通工程学院费用干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核(hé)桃怎么保存不变质？将干核(hé)桃(táo)放在干(gàn)燥的通风处晾干，待核桃的(de)表(biǎo)皮和(hé)核桃仁(rén)不易分离，色(sè)彩一(yī)致(zhì)的时候，就可以(yǐ)取出来(lái)储藏的(de)。

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核桃是补脑的吗

　　是的，核桃是补脑的。

　　核桃可以补脑，核桃含有丰(fēng)富的不饱(bǎo)和脂肪酸，可以(yǐ)让脑2020湖南交通工程学院学费多少钱一年呢，湖南交通工程学院费用的(de)结(jié)构物质(zhì)变得(dé)完整(zhěng)，从而达(dá)到补脑的功效。补脑的(de)食物有很多有(yǒu)莲子肉汤(tāng)、浮小(xiǎo)麦肉汤(tāng)、金针菇豆腐(fǔ)核桃汤、莲子百(bǎi)合瘦(shòu)肉汤等，具体如下：

　　1、莲(lián)子肉汤，肉(ròu)它含(hán)有丰富的蛋白质，脂(zhī)肪，维生素(sù)，有助于加(jiā)强身体营(yíng)养(yǎng)，莲子(zi)具有降(jiàng)血(xuè)压，滋阳补虚等功效(xiào)。炖(dùn)莲(lián)子更是营养丰富，它有补血(xuè)安(ān)神，健脑益(yì)智(zhì)等功(gōng)效(xiào)。

　　2、浮小(xiǎo)麦肉汤：浮(fú)小麦是一种小麦类的植物，有着固表止汗、益气(qì)除(chú)热的(de)作用，主要有健脾(pí)养肝穴，宁心安神的作用。

　　3、金针菇豆腐核桃汤(tāng)，主要(yào)的功效是补脑益(yì)智，而(ér)且还可以抗疲劳。在日(rì)常2020湖南交通工程学院学费多少钱一年呢，湖南交通工程学院费用生活中也(yě)可(kě)以多吃一些核桃。核(hé)桃(táo)有健脑的(de)作(zuò)用，可以增强记忆(yì)力(lì)，而且还可(kě)以(yǐ)增强(qiáng)身体的抵(dǐ)抗力，在日常(cháng)生活(huó)中(zhōng)一(yī)定要多锻(duàn)炼身体(tǐ)，不要过多(duō)的劳(láo)累，一定要保持充足的睡眠。

　　4、莲(lián)子(zi)百合瘦肉(ròu)汤，莲子百合瘦肉(ròu)粥是比较(jiào)平和(hé)的滋(zī)补(bǔ)食疗，莲(lián)子(zi)百合瘦肉(ròu)粥的好处有滋阴润肺、健脾和(hé)胃、清心安(ān)神的(de)作用(yòng)，可以改(gǎi)善干咳少(shǎo)痰、体虚乏力、失眠(mián)多梦、口(kǒu)干舌燥(zào)、面色萎黄等。莲子百合瘦肉粥补(bǔ)而不(bù)腻，服用没有明显(xiǎn)禁忌。