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初中女(nǚ)生(shēng)800米成绩对(duì)照表,中考(kǎo)女子800米标准时间
中考女子(zi)800米评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分(fēn);
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分(fēn);
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分(fēn);
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考女子800米:考生在6分钟内跑(pǎo)完(wán)全(quán)程(chéng),按(àn)秒表记录(lù)的分、秒(miǎo)记录成绩,不(bù)足一秒不计取。
6分钟内未(wèi)跑完(wán)全(quán)程者,考务(wù)员(yuán)将考(kǎo)生带离跑(pǎo)道,时间按6分钟处理,成绩记为0分。
中考女(nǚ)子800米跑步方法:1、挑选自己平时运乌克兰有中国人吗,在乌克兰的中国人安全吗动(dòng)习惯穿的鞋子,会比(bǐ)较(jiào)适应,不会(huì)产生需(xū)要(yào)磨合的情况。
检查好(hǎo)要穿的(de)东西。
有没(méi)有什(shén)么(me)问(wèn)题。
衣服会不会太紧,鞋子会不会(huì)太松。
2、盲目的加(jiā)速会浪费(fèi)身体的能量。
此时,保持匀速。
不(bù)让(ràng)自己落(luò)在最后(hòu)也不要太(tài)往前(qián)抢。
在队伍的中间(jiān)就可(kě)以。
3、尽(jǐn)量保持均衡的呼(hū)吸速度,不要(yào)频频(pín)转换。
有的时候会增加身体的负担。
跑前放松(sōng)好自己的身体(tǐ),自己的思(sī)想,那(nà)么呼吸(x乌克兰有中国人吗,在乌克兰的中国人安全吗ī)会很容易。
很紧张的话,需要想想开心的事情。
4、跑步的时候可以将身边(biān)的(de)某一建筑物或者(zhě)某一(yī)物体作为目(mù)标,当跑过这个(gè)位置的时候,就(jiù)意味着又(yòu)跑过了一圈,这(zhè)样会(huì)更有动力往前跑。
中考女生800米跑步多少合格(gé)?
根据国(guó)家(jiā)学生体质健康(kāng)标准,以初一(yī)女生(shēng)为例:
女生800米跑步标准成绩(jì):505"——410"为及格;405"——357"为让纤(xiān)穗良好;349"——为(wèi)优(yōu)秀。
其余年级请(qǐng)参看国家学生(shēng)体(tǐ)质健康标准中相关(guān)要求。
中考体育及(jí)格坦(tǎn)卜成绩(jì),见下表:
<乌克兰有中国人吗,在乌克兰的中国人安全吗p> 各地中考体育项目不尽相同,应到(dào)相(xiāng)关部门进(jìn)行更准(zhǔn)确的咨询。扩(kuò)展(zhǎn)资料:
“男生1000米(mǐ)和女生800米跑”是体育(yù)中考初三女生必(bì)考项目:
基(jī)本规(guī)则为:
(1)在200或(huò)400米环形跑道上(shàng)进行。
(2)站立式(shì)起跑。
弧形起(qǐ)跑线出发(fā),起跑口令发(fā)出前越过起(qǐ)跑线为犯(fàn)规(guī)。
起跑后不分(fēn)跑道。
跑程中不得踏进跑道左侧跑道线,遵循(xún)右侧超越田径规则。
考试过程中考生无(wú)犯规现象,记为成绩有效。
不得推(tuī)、拉、阻(zǔ)挡他人竖颤跑(pǎo)进,不得由他人(rén)代跑,借助他人(rén)力量跑进(jìn)。
(3)考生在6分钟内跑(pǎo)完全(quán)程(chéng),按(àn)秒表记录(lù)的分、秒记录成绩,不(bù)足一秒不计取。
6分钟内未跑(pǎo)完全(quán)程(chéng)者,考务员将考生带离跑道(dào),时间(jiān)按6分钟处理,成(chéng)绩记为(wèi)0分。
(4)考生(shēng)以15人左右编为一组,每个(gè)考生一次考试机会。
参考资料(liào)来源:百度百(bǎi)科-体育中考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了