张天(tiān)爱(ài)减肥前(qián)后对(duì)比照，确(què)实是瘦了一圈更漂亮自信了，张天爱体(tǐ)重最重的时候(hòu)是130斤，网上也(yě)有巅(diān)峰时刻张天爱的照片(piàn)，虽然从(cóng)照片中(zhōng)能够看出(chū)来是一(yī)个人，但是给人的感觉相差很(hěn)多。130斤(jīn)的她其(qí)实还是挺(tǐng)可爱的(de)，只不过身材和脸(liǎn)蛋(dàn)都稍显圆润，张天(tiān)爱(ài)身高165cm，130斤确实是(shì)有些胖了。整个都有(yǒu)些胖，尤其是脸蛋，那个时候并没有现在的尖下巴。

张(zhāng)天爱的五官属于非常小的那种，也比较集中，胖了之后会显得(dé)脸很大，而且肉很明显，像是大饼脸。当时的张天爱还没有(yǒu)现(xiàn)在的明星气(qì)质，虽(suī)然(rán)颜值不低，但也是路人一(yī)枚。按照(zhào)现在的审(shěn)美标准，漂亮的女(nǚ)生基(jī)本上体重都是不过百的，大概维持(chí)在(zài)95斤左右，张天(tiān)爱的(de)努力之路还是非常长的。张天爱还参(cān)加了湖南卫视一个减肥类的(de)综艺节目，在节(jié)目中也分享(xiǎng)了自己的减(jiǎn)肥经历。

不管(guǎn)是谁的减肥经历，其实都是非常简单(dān)的，就是少吃多动(dòng)。当然(rán)了，明星有的时候因(yīn)为时间紧迫，可(kě)能会服用减肥药，但想(xiǎng)要长(zhǎng)期保(bǎo)持好(hǎo)身材，少吃多(duō)动是最好的方式(shì)。其实(shí)这个方法谁(shuí)都知道，但是能够(gòu)做到是不容易(yì)的。主要是因为现在(zài)要求的(de)体重标准确(què)实是(shì)严(yán)苛(kē)，不仅仅(jǐn)是女明(míng)星，看看现在的男(nán)明星(xīng)，都(dōu)是筷子腿。

张(zhāng)天爱

人瘦(shòu)了之后就(jiù)真(zhēn)的好看吗？是真的好(hǎo)看，原因如下：1.以(yǐ)瘦为美是现在固有的(de)审美标准。美有的时候和一个时代(dài)是有(yǒu)关系的，和(hé)一个人(rén)的认知也是有关系的，大部分人已经接受了以瘦为美这(zhè)个(gè)标(biāo)准(zhǔn)。也许有一天会流(liú)行以(yǐ)胖(pàng)为美，到时候就不(bù)需要努力的减肥了(le)。2.瘦下来(lái)整个人更精(jīng)致，更灵活。能(néng)够(gòu)流(liú)行以瘦为美还(hái)是有道理的，瘦了之后，占据(jù)的空间(jiān)都(dōu)小了。

为什么复兴号很少人买瘦的(de)人在生活中也会感觉到各种的便捷(jié)，尤其是(shì)现在的(de)衣服，瘦(shòu)的人穿出来更(gèng)加的漂亮。3.瘦使人变(biàn)得(dé)自(zì)信。尤(yóu)其是对于减肥成(chéng)功的人(rén)来(lái)讲，经历过一番痛苦的努力(lì)，终于坚持下(xià)来(lái)，这个(gè)过程(chéng)中(zhōng)提(tí)升了人的自(zì)信心。同(tóng)时也为自己能(néng)够(gòu)坚(jiān)持下来，感到骄傲，个人感(gǎn)觉也(yě)非(fēi)常(cháng)良好，使得人状态更(gèng)好、更精(jīng)神。通过这件事情，也(yě)更更相信自己(jǐ)的能力。

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