酒后头(tóu)痛怎么办？

一、按(àn)摩头部

对头部进行力度适(shì)中的按摩(mó)，是(shì)缓解(jiě)偏头疼的有效方(fāng)法。太阳穴是(shì)偏头痛按(àn)摩的重(zhòng)要穴道，你可(kě)以用食指来按(àn)压，可以(yǐ)用拳头在太(tài)阳穴到发际处轻(qīng)轻来回转动按摩。

二、食(shí)物疗法

1、饮服白萝卜汁

取(qǔ)来(lái)生白(bái)萝卜两斤，洗(xǐ)净榨(zhà)汁，稍加热后将汁(zhī)饮(yǐn)下(xià)，每次(cì)一茶盅，10分(fēn)钟一次，三(sān)次便可解(jiě)去酒气(qì)。

2、吃大白菜(cài)心

取(qǔ)大白菜的(de)菜心(xīn)并切成(chéng)细丝后，加(jiā)入少量的白糖以(yǐ)及白(bái)醋后搅拌后三五分钟(zhōng)后食(shí)用(yòng)，可(kě)起到(dào)解酒的作用。

3、服芹菜汁

将家里的鲜芹菜两斤洗净切碎榨(zhà)汁，当(dāng)茶喝，连续喝(hē)三(sān)次(隔5分钟)，此(cǐ)汁对酒后头(tóu)痛脑胀脸潮红有(yǒu)特效。

4、饮鲜橘(jú)皮水

2两鲜橘皮加一斤水煮沸，再加进少(shǎo)量细食盐摇(yáo)匀(yún)后当茶喝，一次(cì)一茶盅(zhōng)，5分钟再饮，三次便见效果。

5、喝(hē)绿豆(dòu)汁(zhī)

取绿(lǜ)豆(dòu)2两(liǎng)，加水适量，煮熟后(hòu)饮服，连汤(tāng)带豆一起饮。如果将(jiāng)绿豆捣碎用开水冲(chōng甲醚的结构式是什么什么形状，甲醚的结构简式怎么写)服(fú)也有解酒效果。

6、蜂蜜水

每次喝完(wán)酒之后(hòu)，则(zé)可以喝几杯优质的(de)蜂蜜(mì)水(shuǐ)，这(zhè)样不仅可以使头痛头晕症状逐渐消(xiāo)失，而且(qiě)还可以使你快(kuài)速入(rù)睡哦，并(bìng)且第二天起来也不(bù)会头痛。

酒后头痛是(shì)什么(me)原因

1、酿酒过程中产生的化学物质(zhì)

酿酒过(guò)程中都会产生(shēng)极少(shǎo)量的甲(jiǎ)醛和(hé)甲(jiǎ)醇，如果对工艺条件控(kòng)制不佳(jiā)就(jiù)会导致甲醛和甲醇(chún)含量过(guò)高。白酒、啤酒(jiǔ)、葡萄(táo)酒及其它(tā)类(lèi)的果酒(jiǔ)、米酒(jiǔ)等都可能(néng)产生甲醛和甲(jiǎ)醇。

有些酒类(如啤酒、果酒、米酒等)含有一种叫酪胺(àn)的(de)物质，这种物质极易诱(yòu)发头痛。因为酪胺是一种(zhǒng)茶(chá)酚胺类物质，能刺激(jī)交(jiāo)感(gǎn)神经末梢释(shì)放去甲(jiǎ)肾上腺(xiàn)素。去甲肾(shèn)上腺素有(yǒu)收(shōu)缩血管(guǎn)、升(shēng)高血压的作(zuò)用，从而引(yǐn)起头痛。

2、脑血(xuè)液供应(yīng)不(bù)足

饮酒(jiǔ)会降低脑(nǎo)血(xuè)流量，从而脑血(xuè)流量(liàng)的(de)降低引起脑内乳酸、氧离子、钾离子。腺苷、前(qián)列腺素及儿(ér)茶酚(fēn)胺类物质堆积，这些物(wù)质本身就(jiù)是致痛物质，并(bìng)且这些物(wù)质还会引起脑血管扩张。

3、杂醇油惹得祸

无论是酿造酒或蒸馏(liú)酒皆有微量的杂(zá)醇油(yóu)存在,而(ér)酒中的杂醇油也是导致喝酒后(hòu)会昏(hūn)痛的因素。<甲醚的结构式是什么什么形状，甲醚的结构简式怎么写/p>

怎(zěn)么(me)预(yù)防酒后头(tóu)痛(tòng)

想要预防酒后头(tóu)痛，在喝酒之前就应该(gāi)先做点功课，以防(fáng)止自(zì)己(jǐ)醉倒(dào)。

1、不要空腹喝酒(jiǔ)

在酒席刚开始(shǐ)的时(shí)候，应该先抓着时间吃(chī)点饭(fàn)菜(cài)，填充(chōng)一下胃，先给胃提早做一点保护措施。因为(wèi)空腹饮酒的话(huà)酒精会(huì)吸收得(dé)快(kuài)，使(shǐ)人(rén)更容易醉(zuì)，而且空腹喝酒对(duì)肠(cháng)胃的伤害很大，特别是喝高了的时候，容易造成胃出血。先吃点饭菜垫(diàn)着胃，可以使乙(yǐ)醇在体内(nèi)吸(xī)收时间延长，不容易醉。

2、喝(hē)酒喝(hē)牛奶

如(rú)果(guǒ)没有时间先吃(chī)饭菜垫胃，可以先喝(hē)一(yī)杯热牛(niú)奶。牛(niú)奶会(huì)在(zài)胃里(lǐ)形成一层薄(báo)膜，可以保(bǎo)护我们的胃部。

3、喝酒期(qī)间(jiān)选择(zé)性地(dì)吃食物

不要光一(yī)味(wèi)的喝酒，喝酒的同时也可以抽出(chū)一点时间(jiān)来吃一些食物(wù)，可(kě)以(yǐ)有选择(zé)性地挑选一些有解酒和补充能量的(de)食物来吃，可以有效摆(bǎi)脱酒精的控(kòng)制。常饮酒会(huì)造成人体(tǐ)内维生素(sù)B的丢失，而(ér)猪肝就是富(fù)含维(wéi)生素B的食物;海鲜中的贝类食物通常(cháng)含有丰富的维生素(sù)B12、牛磺酸和糖元，维生素B12和糖(táng)元(yuán)对于(yú)促进肝脏的功(gōng)能发挥着重要的作用。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 甲醚的结构式是什么什么形状，甲醚的结构简式怎么写