生熟(shú)普洱茶的冲(chōng)泡办法和时刻(kè)？生茶泡法：洗茶一遍(biàn)，用涨(zhǎng)水，茶(chá)量宁少勿多(duō)，水(shuǐ)温是要沸水（100度），前面的时分能够出水快点(diǎn)，到了后边茶(chá)味(wèi)变(biàn)淡的时(shí)分(fēn)能够盖下的。关于生熟普(pǔ)洱茶的冲泡办法和时刻(kè)以及生熟普洱茶的冲泡办法和时刻，生熟普洱茶的冲泡办法视频，普洱(ěr)生茶与熟茶的冲泡办法，熟普(pǔ)洱茶(chá)的冲泡办法(fǎ)大(dà)全(quán)，生(shēng)熟普洱茶怎样泡等问(wèn)题，农商网将为你收拾以下的日子常识：

生熟(shú)普(pǔ)洱茶能够一同寄(jì)存吗(ma)

　　生熟普洱茶是能够一同寄存的。

　　云南普(pǔ)洱茶(chá)，是一个(gè)很为美(měi)妙的(de)茶(chá)类，同(tóng)一产(chǎn)地，同一(yī)材料制(zhì)造，却(què)能发(fā)生两种不(bù)同的茶叶口(kǒu)感，生茶，与熟(shú)茶，生茶以(yǐ)新鲜的茶香，回甘生津的(de)口感，赢得各(gè)地茶友(yǒu)的追捧。

　　喝过生茶熟(shú)茶(chá)的茶友都理解(jiě),生茶熟茶是两种彻底不同的(de)香(xiāng)气(qì),而茶叶又(yòu)是吸味物质,假如兼并寄(jì)存,是会在香气上有必定影响的。

　　普洱生茶和(hé)普(pǔ)洱熟茶是质量(liàng)风格天壤之别的两(liǎng)种茶品,应禁止将生茶(chá)和熟茶混合寄存在一同。

生熟(shú)普洱茶的冲泡(pào)办法和时刻

　　1、生茶泡法：洗茶一遍，用涨水(shuǐ)，茶量宁少勿多，水温是要沸水（100度），前面(miàn)的(de)时分能够出水快点(diǎn)，到了后(hòu)边(biān)茶味变淡的时(shí)分能够盖下。

　　还有些小技巧，用(yòng)盖碗冲泡时开盖，特别在(zài)洗茶时。

　　洗茶(chá)结束时不要接(jiē)着泡，开(kāi)盖等茶凉点再(zài)泡(pào)。

　　2、熟茶泡法：洗茶二遍(biàn)，用紫砂壶比较(jiào)适合，水温越高越好(hǎo)。

　　用厚壁壶或出茶前用涨水(shuǐ)淋壶。

　　好的陈(chén)年普洱茶泡法不必(bì)太讲究,浓有(yǒu)浓(nóng)的(de)味道(dào)，淡(dàn)有淡的雅(yǎ)韵。

熟普与生普冲(chōng)泡(pào)办法

　　 熟(shú)普与生(shēng)普冲(chōng)泡(pào)办法

　　 　　众所周知(zhī)普洱茶有生茶和熟茶两种(zhǒng)，其间普洱(ěr)熟茶茶(chá)性(xìng)温文(wén)，有养胃，护胃(wèi)，暖胃(wèi)，降血脂、瘦身等保健功用，被世人(rén)喜欢。

　　下面(miàn)就为咱们介绍普洱(ěr)熟茶的(de)泡(pào)法。

　　 　　篇一：普洱熟茶的泡(pào)法(fǎ)进程：

　　 　　首要咱们先选择泡(pào)普洱(ěr)茶所需求的用具：紫砂壶(hú)，盖碗杯，土陶瓷提梁(liáng)壶。

　　 　　备(bèi)具(jù)：准备好茶具及普洱(ěr)茶。

　　 　　温壶涤具：先(xiān)用滚水烫热(rè)茶具，首要起温壶温杯的效果，一起能够涤具(jù)，随(suí)后(hòu)放入茶叶;

　　 　　投茶：将普洱茶(chá)当心(xīn)置入壶中?

　　 　　润茶：冲入约茶具容(róng)量(liàng)1/4的滚水，然后快速(sù)倒去，以此清洗茶叶中(zhōng)的杂质，并(bìng)且唤醒茶叶;

　　 　　冲茶滋润：依据实际状况把握(wò)冲泡时(shí)刻。

　　 　　分茶：头道。

　　倒沸水冲泡10秒左右(yòu)，出茶水到(dào)公正杯中，滤网放到(dào)公正杯上，过滤碎茶，然后再别离均匀的(de)分入小杯中，温了就能够喝了。

　　 　　a.每次泡好要倒(dào)入公正杯里渐(jiàn)渐喝(hē)，不(bù)能泡在壶(hú)里太长时刻，不然焖熟茶叶欠好(hǎo)。

　　 　　b.普洱(ěr)茶即便变冷今后仍是风味十足，所以(yǐ)夏(xià)天(tiān)的时分能够弄得(dé)冷(lěng)一些,或许是(shì)冰过今后再(zài)喝。

　　 　　c.茶叶的浸泡时刻，视茶(chá)叶的状况而不同，一般紧压茶能(néng)够稍短些(xiē)，散茶(chá)能(néng)够稍长些，投茶量多(duō)能(néng)够稍短些，投茶量少能够(gòu)稍(shāo)长些，刚开始泡能够(gòu)稍(shāo)短些，泡久了(le)能够稍长些。

　　 　　泡茶心境：

　　 　　冲泡(pào)普洱茶的(de)人员须以(yǐ)最平缓、最天然的(de)心态为品茗者服务，在茶艺界中(zhōng)，常有“一(yī)人得神、二人得趣、三个(gè)得味”之说，这(zhè)正好(hǎo)是(shì)泡茶人心态的表(biǎo)现。

　　独自一人(rén)无任何环境及附加的外(wài)在要素影响，故(gù)可泡出最佳(jiā)茶质供自我品茗享用……而一些(xiē)心理素质不(bù)太好的茶艺(yì)人员无(wú)法以安静(jìng)的(de)心态(tài)冲(chōng)泡，或则水温太高(gāo)，或许慌张致使投茶量失衡，无法泡出最(zuì)佳茶质。

　　所以，泡茶人(rén)的(de)心境是(shì)普洱茶冲泡(pào)的(de)关(guān)键要素(sù)，茶汤的(de)口感会跟着他的(de)心境改动(dòng)而改动!因此(cǐ)，要(yào)泡好一(杯)壶普洱(ěr)茶(chá)，调整好泡茶人员自(zì)己的(de)心境是最重(zhòng)要的(de)要素。

　　只需在往常心态下，选择最适(shì)合的器(qì)皿和品茗艺境，在投(tóu)茶(chá)量适合不(bù)改(gǎi)动的状(zhuàng)况下把握水温文(wén)浸(jìn)泡(pào)时刻，还(hái)可依个(gè)人口感，彼此和谐(xié)中(zhōng)和(hé)后，争夺以最天然(rán)的心态(tài)泡出(chū)最(zuì)优质的口感，唯有融(róng)入(rù)其间(jiān)，方(fāng)能乐在其间!

　　 　　品茗环境：

　　 　　茶乃一种(zhǒng)博学多才的传统文明(míng)，特别是久经干载长(zhǎng)胜(shèng)不衰且盛(什么叫垂足和垂点，什么叫垂足四年级shèng)名远扬(yáng)的的普洱茶，文(wén)明精华更是撒播至(zhì)今且又到达巅(diān)峰盛世(shì)品饮之际(jì)。

　　作(zuò)为一种传统文明(míng)的精(jīng)力享(xiǎng)用就应该在高(gāo)雅的(de)环境中(zhōng)进行的，品茗之(zhī)境须(xū)和(hé)其文(wén)明氛(fēn)围和谐一致，如(rú)高雅古典(diǎn)的装饰环境等(děng)。

　　 　　品尝：

　　 　　茶汤进(jìn)口，稍停(tíng)顷刻，细细感触茶的醇(chún)度;翻滚舌头，使茶(chá)汤游过口腔中的每一个部(bù)位，滋润一切的(de)味蕾(不同部位(wèi)的味蕾感觉出的茶汤的(de)味道(dào)，一(yī)般是不相同的’)，领(lǐng)会普洱茶(chá)的(de)光滑和(hé)甘(gān)厚;入喉时可领会普洱(ěr)茶的顺柔软陈韵。

　　 　　普洱(ěr)熟茶的泡法(fǎ)需(xū)求留意(yì)的事项

　　 　　普洱茶冲泡水温：100摄氏(shì)度沸水。

　　注：煮水(shuǐ)时不(bù)宜(yí)过渡(dù)欢腾或欢腾(téng)的(de)次数太多，这(zhè)样水中的氧气过(guò)少会影(yǐng)响茶叶(yè)的(de)活性。

　　 　　普洱(ěr)熟茶(chá)冲泡(pào)用水(shuǐ)的选择(zé)：最好用纯水或(huò)山泉水(软水为佳)冲泡普洱茶。

　　如没有这些水，凡契(qì)合国家规定(dìng)饮用(yòng)水(shuǐ)目(mù)标的也(yě)可用来泡茶。

　　 　　普洱熟茶(chá)冲泡置茶量：茶水份额为(wèi)(1克：50克)，或置茶(chá)量(liàng)为(wèi)容器容量的(de)2/5左右。

　　或许(xǔ)依(yī)据泡茶(chá)的(de)器皿和品茗人数(shù)的(de)多(duō)少而(ér)定(dìng)。

　　如(rú)用盖碗冲泡、小盖碗一般为3—5g/3～5人(rén)，而若(ruò)用(yòng)大盖碗;中泡则5～10g/5～8人;适取(qǔ)投(tóu)到(dào)。

　　别的，还应先区分泡(pào)的是紧(jǐn)压(yā)茶(chá)或是散茶，一般散茶(chá)可多(duō)投一(yī)点;而紧压茶(chá)因紧(jǐn)压投茶量上可相对略(lüè)少一点，但凡事(shì)都适皆最佳!现(xiàn)在市场上(shàng)的(de)普洱(ěr)茶(chá)一般(bān)茶饼(bǐng)，茶(chá)砖等(děng)紧压(yā)茶(chá)居多，所以在泡这类茶的时分要先用茶锥(zhuī)或许(xǔ)茶(chá)刀撬(qiào)成小(xiǎo)块，然(rán)后能够(gòu)用紫砂罐放(fàng)好备用，也(yě)能够喝的(de)时分在撬开。

　　 　　茶(chá)叶浸(jìn)泡时刻：视(shì)茶叶的状况而不同，一般(bān)紧压茶能够稍(shāo)短些，散茶(chá)能够稍长些，投茶量多能够稍短(duǎn)些，投(tóu)茶量少能够稍长些，刚开始(shǐ)泡能够稍(shāo)短些，泡久了(le)能够稍(shāo)长(zhǎng)些。

　　也能够(gòu)依据(jù)各人口感(gǎn)而定，常(cháng)喝浓茶重(zhòng)口(kǒu)感的(de)可多泡一会;反则(zé)缩(suō)短;别的还可(kě)依据水温文(wén)冲泡次数而定(dìng)，水温太高，可缩短浸(jìn)泡时刻，而头几泡(pào)一(yī)般快冲快泡(pào)，后(hòu)边(biān)则(zé)可跟着冲泡次(cì)数的(de)添(tiān)加而延(yán)伸(shēn)冲泡的时(shí)刻，方可泡出普洱佳(jiā)味!

　　 　　正确的普(pǔ)洱(ěr)熟茶泡法不只(zhǐ)能够更好的泡出(chū)一壶好茶，更是喜好普(pǔ)洱熟(shú)茶者的一(yī)种日子品尝，更(gèng)是一(yī)种安(ān)静慈祥的摄生情绪。

　　 　　篇(piān)二：生普冲泡(pào)办法(fǎ)

　　 　　一般的生普洱茶的冲泡办法：将(jiāng)10克普洱(ěr)茶倒入茶壶或(huò)盖碗，冲入(rù)500毫升沸水。

　　先洗茶，将普洱茶表层的不(bù)洁净物和异物(wù)洗去，才干(gàn)充沛释放出普洱茶的(de)真(zhēn)味。

　　再冲入沸水，浸泡5秒钟(zhōng)。

　　将茶汤倒入公正杯中，再(zài)将茶汤(tāng)分斟入品茗(míng)杯，先(xiān)闻其香，观其色，然后饮(yǐn)用(yòng)。

　　汤色红浓亮(liàng)堂(táng)，香气(qì)共同陈香，叶底褐(hè)红色，味道浑厚回甜，饮后令人心旷神怡。

　　 　　接下(xià)来(lái)我将为(wèi)咱(zán)们具体介绍冲(chōng)泡(pào)进程。

　　 　　准备(bèi)工作：

　　 　　一(yī)、普洱茶(chá)冲(chōng)泡(pào)用(yòng)水和水温：选用矿泉水或(huò)纯净水，水温以(yǐ)90oC~100oC沸水为佳。

　　 　　二、置(zhì)茶(chá)量：用茶刀顺茶(chá)饼(bǐng)(沱(tuó)、砖(zhuān))分(fēn)层(céng)处悄悄撬取，可按喝茶(chá)人数多少决议取茶数量(liàng)。

　　若人(rén)少(shǎo)，可取普洱茶(chá)8~10克，人多可取普洱(ěr)茶15~20克。

　　 　　三、醒茶(chá)：将茶叶放入(rù)茶壶(hú)，然(rán)后注入热水(除可醒(xǐng)茶(chá)之外，它一起还具(jù)有进步茶叶净度的效果(guǒ))后倒掉。

　　 　　用(yòng)具选(xuǎn)择：

　　 　　(1)土陶瓷壶：因(yīn)为普(pǔ)洱茶的冲(chōng)泡(pào)适合运(yùn)用大(dà)一点的(de)茶具以更(gèng)好的表现出普洱茶的色、香、味等质量(liàng)特征。

　　 　　(2)紫(zǐ)砂壶(hú)：紫砂壶的透气*和保温*也可作为冲泡普洱(ěr)茶的器皿。

　　 　　(3)盖碗杯：盖碗清(qīng)雅灵活，也不失(shī)为冲泡普洱茶(chá)的器皿。

　　 　　小提示：杯(bēi)子最好选用大一点的(de)、晶滢(yíng)剔透的玻璃杯最(zuì)好，初学者(zhě)最(zuì)好选用玻璃杯或盖碗来(lái)冲泡。

　　 　　生普洱茶的冲泡办法(fǎ)，其(qí)实新、老(lǎo)普(pǔ)洱茶(chá)的冲(chōng)泡办法(fǎ)应该有所不同，普(pǔ)洱茶的冲泡最好是用(yòng)盖碗或(huò)用紫沙壶，假如没有这两样东(dōng)西还能够(gòu)用能够当壶又能够当杯的(de)紫沙(shā)潇洒杯冲(chōng)泡(pào)。

　　生(shēng)茶冲泡的时(shí)刻不欲太长，一般(bān)是经过(guò)两遍的洗(xǐ)茶进程之后(hòu)，刚(gāng)开(kāi)始冲水后时(shí)刻不要超越20秒出汤，后边能够渐(jiàn)渐的延伸时刻到淡中止，新茶冲泡(pào)的(de)时分尽(jǐn)量不(bù)要盖盖子，削减涩味，老茶能够盖盖子，因为在时刻的改动上现已(yǐ)没有涩味了。

　　 　　普洱仓储条件有哪些

　　 　　A.必须(xū)在干仓(cāng)陈化：

　　 　　干(gàn)仓是指茶叶在湿度、温度适中、通风透(tòu)气的环境中后发酵寄(jì)存。

　　干(gàn)仓(cāng)贮存普(pǔ)洱茶不会发(fā)霉，尽管转(zhuǎn)化较为缓慢，但能坚(jiān)持普洱茶的真(zhēn)性;湿仓则是指茶商(shāng)为了获取赢利，把茶叶放(fàng)在通风(fēng)不(bù)畅、湿度(dù)较高的环境加速陈(chén)化。

　　而这样做，不光会损坏(huài)茶(chá)叶的质量(liàng)，更(gèng)导致保藏价值的损失(shī)。

　　 　　B.温度不行忽然改动：

　　 　　存茶的仓内(nèi)温度假如过高(gāo)，温差改动(dòng)太忽(hū)然，将会影(yǐng)响茶汤水性(xìng)给予口(kǒu)感(gǎn)的(de)生动(dòng)性(xìng)，乃(nǎi)至仓内(nèi)温(wēn)度太高，构(gòu)成(chéng)炽热(rè)，会将(jiāng)本来的普洱生茶，转(zhuǎn)变(biàn)为普洱熟茶。

　　 　　C.避免杂(zá)味感染：

　　 　　茶叶是最会吸(xī)收(shōu)杂气异味的，撒一把枯燥茶叶，会吸清空(kōng)气中(zhōng)的(de)异味，因此，应力(lì)求(qiú)贮放环境清洁无杂味，一旦吸(xī)收了(le)火油、香水(shuǐ)等气味便成(chéng)废品。

　　 　　D.用(yòng)竹箬包装：

　　 　　“茶(chá)须(xū)筑实。

　　仍(réng)用厚(hòu)箬(ruò)填紧。

　　瓮口(kǒu)再加(jiā)以箬。

　　以(yǐ)真皮纸(zhǐ)包之”。

　　这是自古以来一种传统(tǒng)包(bāo)装(zhuāng)的材料和方(fāng)法，有助于普洱茶(chá)于后发(fā)酵时，过滤杂味以(yǐ)保证(zhèng)清醇的成效。

　　常有人将已(yǐ)打(dǎ)开了的(de)普(pǔ)洱老茶，改(gǎi)用较(jiào)低(dī)残次量的(de)塑料纸重包(bāo)，时刻一久(jiǔ)，就(jiù)会宣布(bù)异味(wèi)，直接损坏了普洱茶档(dàng)次。

　　 　　以上便是普洱茶的仓储(chǔ)条(tiáo)件需求留意的几个方(fāng)面。

　　只(zhǐ)需能够(gòu)把(bǎ)握储藏(cáng)茶叶地址(zhǐ)的温度和湿度的改动规则，量体裁衣并(bìng)采纳(nà)恰当(dāng)调整办法，就可认为普洱茶发明一(yī)个(gè)什么叫垂足和垂点，什么叫垂足四年级洁(jié)净卫(wèi)生(shēng)、有利于正常醇化的外部环境，还能够恰当进步陈化功(gōng)率。

　　 　　普洱茶(chá)怎么选

　　 　　咱(zán)们能够从(cóng)普洱茶饼外形(xíng)要求形(xíng)状匀整规矩;棱角规(guī)整，不缺变少角;松紧适度(dù);模(mó)纹明晰，条索(suǒ)规整(zhěng)紧结;色泽(zé)以黑(hēi)褐(hè)，棕(zōng)褐(hè)、褐红色为(wèi)正常(cháng)。

　　外表有(yǒu)霉花(huā)，霉点(diǎn)的普洱茶(chá)均为残次。

　　下面(miàn)具体介绍怎么(me)选择普洱茶(chá)。

　　 　　内质(zhì)区分 ： 汤(tāng)色：亮堂(táng)，红(hóng)浓，红褐色(sè)。

　　如汤(tāng)色红浓剔(tī)透是(shì)高质量普洱茶，犹如红酒一杯;深红，红褐(hè)的汤色均为正常。

　　黄，橙色或浅(qiǎn)，或暗黑污浊的为(wèi)残次。

　　 　　香(xiāng)气： 首要看香气(qì)的纯度，差异霉(méi)味与(yǔ)陈香味。

　　霉味是一种蜕变的(de)味道(dào什么叫垂足和垂点，什么叫垂足四年级)，使(shǐ)人不(bù)愉快。

　　陈香味是普洱(ěr)茶在后发酵(jiào)进程(chéng)中，多种(zhǒng)化学成分在微生物和(hé)酶的效(xiào)果(guǒ)下，构成的新(xīn)物(wù)质发生(shēng)的一(yī)种归纳香(xiāng)气。

　　有的似桂圆香(xiāng)，红枣(zǎo)香，槟榔香等(děng)，总归是令人愉快的(de)香气(qì)。

　　 　　普洱茶(chá)香气到达的最(zuì)高境(jìng)地也便是咱们常说(shuō)的普洱茶的陈(chén)韵。

　　所(suǒ)以陈(chén)香味与霉味是不(bù)同的。

　　如有霉(méi)味(wèi)，酸味(wèi)，或(huò)其他异味，香味等为(wèi)不正常。

　　 　　味道： 普洱(ěr)茶的味(wèi)道(dào)要(yào)醇和，爽滑，甜(tián)美。

　　指(zhǐ)刺(cì)激性不强，没有涩味，口感很(hěn)舒(shū)畅(chàng)。

　　回甘是指茶汤(tāng)浓而刺激性(xìng)不强(qiáng)，茶汤进口今后舌(shé)根有显着(zhe)的回(huí)甜味。

　　 　　普洱茶副(fù)效果

　　 　　副效果(guǒ)一(yī)：女人生理期(qī)降临不适合喝普洱(ěr)茶

　　 　　每逢女人生(shēng)理期降暂时，经血会消耗掉不少体内的铁质，若仍是习(xí)惯性喝普洱茶(chá)，普洱茶(chá)茶叶(yè)鞣(róu)酸会阻(zǔ)止咱们(men)的肠粘膜对铁质的吸收，然后下降人体对(duì)铁(tiě)质吸收，构成铁质或(huò)补血药中的铁(tiě)结石发生沉(chén)积(jī)的现象(xiàng)，不(bù)利于经血排放。

　　 　　副效果二：怀孕期不适(shì)合喝茶(chá)

　　 　　孕妈(mā)妈(mā)正值怀孕(yùn)期不适合(hé)喝普(pǔ)洱茶。

　　普洱茶茶叶中咖啡碱浓度含量(liàng)高，若是孕妈妈常喝普洱(ěr)茶，心跳频率添加(jiā)，构成心脏负荷加重(zhòng)，导致妊娠中毒症(zhèng)。

　　有(yǒu)时分因长时(shí)间喝普洱茶，会构成(chéng)睡觉(jué)缺(quē)乏，膂力不行，促(cù)进(jìn)产期期间(jiān)，构成难产状况。

　　 　　副效果三：产妇哺乳期不适合(hé)喝(hē)茶

　　 　　生产(chǎn)后想亲自(zì)哺乳的产(chǎn)妇也不宜喝太多普(pǔ)洱茶(chá)，这(zhè)期间要是喝下很多茶水，茶中含有的(de)高浓度鞣酸会被(bèi)粘膜吸收，然后影响乳腺的血液循环按捺乳汁的(de)分泌，构成(chéng)奶水分泌(mì)缺(quē)乏(fá)。

　　有(yǒu)时茶叶中咖啡碱可经过乳汁(zhī)影响(xiǎng)幼儿健康。

　　 　　副效果四：更年期(qī)不适合饮用普(pǔ)洱茶

　　 　　正值更年期的妇女，除(chú)了头晕(yūn)和(hé)浑(hún)身乏(fá)力(lì)之(zhī)外，有时还会(huì)呈现(xiàn)心跳加速“脾气欠(qiàn)好睡觉质量差等现象(xiàng)，若(ruò)再(zài)喝太多普洱(ěr)茶(chá)更(gèng)会加重这些症状。

　　 　　喝普洱(ěr)茶的成效

　　 　　一、瘦(shòu)身、降脂、防治动脉硬化的(de)成效

　　 　　茶多酚显着(zhe)按捺体内胆(dǎn)固醇、甘油三(sān)脂(zhī)(均为血脂首要成(chéng)分)含量(liàng)的上(shàng)升，并能促进(jìn)脂类化合物从粪便中排出，还能发送毛(máo)细(xì)血(xuè)管(guǎn)壁(bì)的弹(dàn)性，因(yīn)此，对防治动脉(mài)粥硬化、高血压及(jí)肥胖(pàng)都具有(yǒu)重要(yào)效果(guǒ)。

　　肥胖病大都是因人体代谢失调、过(guò)多堆集所引起。

　　 　　普(pǔ)洱茶的瘦(shòu)身成效是因为茶多酚、叶绿素、维生素C等我种有用(yòng)成人的归纳效果。

　　茶多酚能去(qù)脂解油(yóu)腻、叶(yè)绿(lǜ)素能阻止胆固醇的(de)消(xiāo)化和吸收，维(wéi)生素(sù)C有促进(jìn)胆固(gù)醇(chún)分泌的效果，因此喝普洱茶能够到达(dá)抱(bào)负的瘦(shòu)身效果。

　　降(jiàng)脂(又称(chēng)降血脂)，是指下降血(xuè)液(yè)中胆(dǎn)固醇的含(hán)量，防治(zhì)高血脂(或称(chēng)高脂血(xuè)症)。

　　 　　因为肥胖(pàng)病(bìng)往往一起引起(qǐ)胆固(gù)醇(chún)的升高，所以普洱(ěr)茶(chá)的瘦身效果相同对降脂有用。

　　普洱茶中的茶多酚不只(zhǐ)能去脂肪并且还具有显(xiǎn)着地按捺血浆和(hé)肝脏中胆固醇含量的(de)上升，按捺动脉壁硬化的(de)防治(zhì)。

　　研(yán)讨标明，茶色素(儿茶素氧化而(ér)成)具有显着(zhe)的抗血凝(níng)、促进纤溶、避免血小板(bǎn)的粘附聚集(jí)及(jí)按(àn)捺动脉滑润肌(jī)细胞增生等效果(guǒ)

　　 　　二(èr)、防(fáng)治冠心病的成效

　　 　　冠心病，又称冠状(zhuàng)动(dòng)脉粥样(yàng)硬(yìng)化性心脏病(bìng)。

　　所以(yǐ)饮普洱茶对防(fáng)治冠心病有用(yòng)。

　　据统(tǒng)计(jì)材料标明，不喝普洱茶的冠心(xīn)病发病率为3.1%，偶然(rán)喝普洱(ěr)茶的(de)降为2.3%，常喝普洱(ěr)茶(chá)的(喝三年(nián)以上(shàng))只需1.4%。

　　此外，冠心病的加重，与冠状动脉(mài)供(gōng)血(xuè)缺乏及(jí)血(xuè)栓(shuān)构成有关(guān)。

　　而茶(chá)多酚中的儿茶(chá)素以及茶多(duō)本酚在煎煮进程(chéng)中不断氧化构成的茶(chá)色素，经动物体外试(shì)验均(jūn)提示有显着(zhe)的抗凝、促进(jìn)纤溶、抗血(xuè)栓构成等效果。

　　 　　三、降(jiàng)高血压(yā)的成效(xiào)

　　 　　高血压指收(shōu)缩压或(huò)扩张压增高，超越正常水(shuǐ)平。

　　动(dòng)脉硬化不光(guāng)导(dǎo)致(zhì)冠心(xīn)病(bìng)，与高血压联系(xì)也非常亲近。

　　降(jiàng)压、即下降血压。

　　普洱茶(chá)中的茶多酚、维生素C和维生素(sù)P等(děng)都(dōu)是防(fáng)治(zhì)高血压的有用成分。

　　特别茶多酚发(fā)病(bìng)毛细血(xuè)管的功(gōng)用及儿茶素类化全物和茶黄(huáng)素对血管严(yán)重素I转化的活性显着按捺(nà)造(zào)用等(děng)，都能直接下降(jiàng)血压。

　　 　　四、抗变老的(de)成效

　　 　　人休(xiū)中脂质过氧化进程已证明是人体变老的机制之一，选用(yòng)一些具有(yǒu)搞氧(yǎng)化效(xiào)果的化合物维生素(sù)C。

　　维(wéi)生素E能推迟变老。

　　普洱茶中(zhōng)不只要较多的维生素C与E，并且(qiě)茶多酚还起重要效(xiào)果。

　　历(lì)来被视为抗变老药的维生素(sù)E，其(qí)抗氧化效果只需4%，而(ér)普洱茶因兼含茶多(duō)酚(fēn)，其抗氧化的效果高过74%，别(bié)的，普洱茶的(de)氨基酸和微量(liàng)元素等也有必(bì)定的搞变老效能。

　　 　　五(wǔ)、抗癌的成效

　　 　　普洱茶抗癌是泛(fàn)指对各种恶性肿瘤的防治效果。

　　我国防备科学院曾(céng)对140余种茶(chá)叶进行(xíng)活体内(nèi)。

　　体外的科学试验、很多(duō)数据(jù)的显现必定了普洱茶的(de)抗癌及抗骤变效果。

　　首要(yào)对人(rén)体(tǐ)致(zhì)癌性亚硝基(jī)化合物的构成具有阻断(duàn)效果。

　　 　　普(pǔ)洱茶中(zhōng)的多酚(fēn)类(lèi)化合物和儿(ér)茶素(sù)物(wù)质某些能活化(huà)导致癌特的酶系，面具还可直(zhí)接和亲电子终究致癌代(dài)谢(xiè)物起效(xiào)果(guǒ)，改(gǎi)动其(qí)活性(xìng)，然后(hòu)削减对(duì)原(yuán)致癌基因的引发和(hé)促进，使终究致癌物的(de)数量削减(jiǎn)。

　　经很多(duō)的人群(qún)比较，也证明饮(yǐn)普洱茶都的癌(ái)症(zhèng)发病率(lǜ)较低。

　　 　　最(zuì)新研(yán)讨(tǎo)显现(xiàn)，中的化学成(chéng)人还(hái)能够使一(yī)个在开展癌症进程(chéng)中的重要分子中止动作。

　　这(zhè)意味着普(pǔ)洱茶的(de)抗癌才能要比科学家猜测的还要强并愈(yù)加多样(yàng)化。

　　多粮类(lèi)则(zé)首要(yào)是间(jiān)接地经(jīng)过增强机休的免疫功用来到达杀伤(shāng)肿瘤(liú)细胞意图。

　　 　　六、协助消化的成效

　　 　　普洱茶中的咖(kā)啡碱和黄烷醇(chún)类化(huà)合特能够(gòu)添加(jiā)消化道的活动，因此就有(yǒu)助于食(shí)物的消(xiāo)化。

　　 　　七、解(jiě)酒的成(chéng)效

　　 　　普洱茶之解酒(jiǔ)成(chéng)效，因为(wèi)肝脏(zàng)在(zài)酒精水解进程中(zhōng)需求维(wéi)生素(sù)C效果(guǒ)催化剂。

　　饮普洱茶，能够弥补维生(shēng)素C，有利于(yú)酒精(jīng)在(zài)肝(gān)脏内解(jiě)毒(dú)。

　　另一方面，普洱茶中(zhōng)咖啡碱的(de)利尿效果，使酒精而处于(yú)状(zhuàng)况的大脑中枢、因此起到解酒(jiǔ)效(xiào)果。

　　 　　八、利尿的成效(xiào)

　　 　　现(xiàn)代研(yán)讨标明，因为(wèi)普(pǔ)洱茶中(zhōng)所含的咖啡碱和茶碱经过肾脏的微血管，添加(jiā)肾血流量以(yǐ)及按捺肾小管水的再(zài)吸收等(děng)机制，然后(hòu)起到(dào)显着(zhe)的利尿效果。

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