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  烤苹果(guǒ)怎么算(suàn)熟了(le)?苹果用含盐率怎么求公式,含盐率怎么求百分比盐水泡5分钟(zhōng),除去(qù)表(biǎo)面的农药残留物的。

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烤(kǎo)苹果可(kě)以吃(chī)吗

  烤苹(píng)果是可以吃(chī)的。

  烤苹果是(shì)将新鲜(xiān)的(de)苹果放入(rù)烤箱(xiāng)中(zhōng),加热5分钟(zhōng)制成,此时果胶的分子量(liàng)变少,活性比生苹果(guǒ)增加了9倍。果胶中抑制胆含盐率怎么求公式,含盐率怎么求百分比固(gù)醇、中性脂肪(fáng)、抑制血糖的作(zuò)用(yòng)随之增(zēng)加。烤苹(píng)果(guǒ)具有(yǒu)健脑安(ān)神(shén)、降血压、降血(xuè)脂(zhī)、止泻等功效。

  1、健脑安(ān)神:吃烤苹果能消化吸(xī)收丰富的营养元素磷和铁,并且(qiě)苹(píng)果在烤熟后还能释放出(chū)浅浅的香(xiāng)味。身体(tǐ)在摄入这种香味和营养物(wù)质之(zhī)后(hòu)能调整(zhěng)情绪,让抑郁心烦的(de)心态,尽(jǐn)早转好。并且能健(jiàn)脑安神助(zhù)眠,减轻(qīng)脑疲劳,也可以让(ràng)逻辑思维更清楚(chǔ)、活跃。

  2、降血压:由于烤苹果不仅能益气、养血、补(bǔ)血、补气,还能让(ràng)身体消化吸收营养(yǎng)元素钾,保持体内电(diàn)解质溶液(yè)钾(jiǎ)、钠的均(jūn)衡,故能防治高(gāo)血压。烤苹果中(zhōng)带有的(de)果(guǒ)胶,还(hái)能(néng)促进毛细血管扩(kuò)张,减少血液粘稠度,这也(yě)是(shì)烤苹果(guǒ)能防(fáng)止(zhǐ)高血压(yā)的关键要素(sù)。

  3、降血脂:烤苹果加热后,其所含的多酚类天然(rán)抗氧化物(wù)质含(hán)量会大幅(fú)增加,有助于降(jiàng)低血脂,清除体内多余的自由基(jī),延缓(huǎn)衰老。

  4、止泻:苹果中(zhōng)含有(yǒu)鞣(róu)酸、果(guǒ)胶、膳(shàn)食纤(xiān)维(wéi)等特殊物质,具有止泻和通便(biàn)的(de)双重作(zuò)用。而(ér)烤苹果(guǒ)加热后,其中的果胶不仅具有吸收细菌(jūn)和毒素的作用,而且还有收(shōu)敛、止(zhǐ)泻的功效。

烤(kǎo)苹果怎(zěn)么算熟了

  1、苹果用盐(yán)水泡5分钟,除去表面的的农药残留物。

  或者不喜欢有皮的直接削(xuē)皮(pí)。

  2、洗干净后开(kāi)始切片啦,准备好一盆凉白开水,放一(yī)点盐和两片柠檬(预防苹(píng)果(guǒ)氧(yǎng)化后变色(sè))将切好的薄片(piàn)放入(rù)水中浸泡,至于苹果片要(yào)切多薄呢,就自己衡(héng)量吧(ba),大(dà)概1-2mm就好。

  薄的比较好(hǎo)烤。

  3、浸泡完之后就(jiù)放(fàng)在烤网(wǎng)上,稍沥干水分就放入(rù)已经(jīng)预(yù)热好(hǎo)的烤箱中,预热100度5分钟。

  4、烤(kǎo)箱(xiāng)调至上(shàng)下管(或者上(shàng)下管热风循环(huán)也行)温度100度,时间:1小时。

  5、一个烤网只能烤半个多左右,最(zuì)好就有几个烤网几(jǐ)个(gè)一起烤就没有浪费时间了。

  6、刚刚出炉(lú)也是(shì)一(yī)点软。

  过后就会变硬(yìng),超级像(xiàng)薯(shǔ)片、但味道是酸酸(suān)甜甜(tián)的。

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