经常饮用黑豆水，可以(yǐ)有(yǒu)效去除胃中热痹(bì)，治疗(liáo)脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆中所(suǒ)含有的膳食纤维(wéi)，以及低聚糖能够帮助(zhù)人体肠道蠕动，促进毒素(sù)顺(shùn)利排出，经(jīng)常饮用黑豆水(shuǐ)，可以改善便秘(mì)，还可以改善肠内菌群(qún)环境。

　　黑豆中(zhōng)所(suǒ)含有的皂草(cǎo)苷可有效减(jiǎn)少体内(nèi)胆固醇，还(hái)可(kě)以(yǐ)有效预防中老(lǎo)年患者动脉粥(zhōu)样硬化和心血管疾病。

　　黑豆(dòu)还有补血养肾的功效，可以缓(huǎn)解肾虚体弱、腰膝酸软、关节(jié)不(bù)利等症状。

长期喝(hē)黑(hēi)豆(dòu)水的坏处 大家可(kě)以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经(jīng)外，因为它是味甘(gān)，它还入脾经。

　　入脾(pí)经，他除(chú)了有(yǒu)补肾的作用，它还有健(jiàn)脾的作(zuò)用(yòng)。

　　中(zhōng)医，中药健(jiàn)脾的话(huà)，他就(jiù)是有一个健脾益气的作(zuò)用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆，一个是(shì)可以使人的气(qì)机得到提高，同时(shí)黑豆(dòu)还可以祛水的作用(yòng)。

　　比如(rú)有些人水(shuǐ)肿，面(miàn)部红肿，长期(qī)吃黑(hēi)豆都可以(yǐ)很好(hǎo)的(de)利水(shuǐ)作用。

　　 4、我(wǒ)国(guó)黑豆资源丰富，类型多种多样，有些名(míng)贵的黑豆品种至今尚在生(shēng)产上(shàng)利用，如江苏(sū)的(de)泰兴(xīng)黑豆，属长(zhǎng)江流域早熟春大(dà)豆(dòu)，表现早熟、高(gāo)产、适应性强。

　　 5、至今仍是(shì)国家大豆区域试(shì)验南(nán)方早熟春豆组的对照(zhào)品种。

　　丹东药(yào)黑豆为青子叶黑大(dà)豆，粒大，品种优，营养价值高(gāo)。

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