魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝(sī)千万别吃多了魔芋是(shì)公认热量比较低(dī)的食物，而且特别(bié)适合在减脂的时候吃，那这个(gè)魔芋吃(chī)起来有(yǒu)没有(yǒu)热量摄入的？魔(mó)芋的(de)热量(liàng)一般是(shì)多少大(dà)卡？的(de)。

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魔(mó)芋为什么没有热(rè)量，魔芋(yù)粉丝千万别吃(chī)多了

魔芋(yù)为(wèi)什么(me)没(méi)有热量

　　魔芋不像是(shì)其他根茎类植物，不含有太多(duō)淀(diàn)粉，倒(dào)是含有(yǒu)一种叫做魔(mó)芋葡甘聚糖的成分。

　　我们的肠胃，没有可(kě)以消化这种成分的酶，所以它不但不能(néng)被我们(men)消(xiāo)化，还能吸收大量的水分，促进肠胃的(de)蠕动。

魔芋的(de)热量是多少(sh建发集团是国企还是央企 建发员工有编制吗ǎo)大卡(kǎ)

　　魔芋属于低热量的典型的食(shí)物(wù)，一般每100克魔芋(yù)当中就(jiù)有七大卡(kǎ)左右的热量。

　　魔芋具有一定的减肥功效，含有的葡甘露聚糖(táng)是可溶性纤维，吸(xī)水(shuǐ)性很(hěn)强(qiáng)，粘度高，可以(yǐ)填充胃(wèi)肠，从(cóng)而增(zēng)加饱腹感，能够减肥。

　　还是(shì)含纤(xiān)维素很多(duō)的(de)食物，适量吃(chī)会有效(xiào)的促进肠(cháng)的蠕动(dòng)，还(hái)可以为人体补充葡(pú)萄糖甘露聚(jù)糖(táng)，可(kě)以达到清(qīng)理肠道的目(mù)的，并且还能(néng)降血压、降低血脂。

　　适当的(de)吃魔(mó)芋能够有效的调节体内的(de)酸碱度(dù)，促进(jìn)骨骼对(duì)钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有(yǒu)高的饱腹感(gǎn)和低热量，但是减肥时(shí)也只能(néng)偶尔当主食使用，不能(néng)够多吃，否则会腹胀或者有轻(qīng)度腹泻症状。

　　生魔芋有(yǒu)毒，一定(dìng)要煮三个小(xiǎo)时以上才可以食(shí)用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀粉(fěn)35％，蛋白质3％，以(yǐ)及多种维生素和钾、磷、硒(xī)等矿物质元素，还含(hán)有人类所需要的魔芋多(duō)糖，即葡甘露(lù)聚糖高达30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的(de)一些种(zhǒng)类块(kuài)茎(jīng)富含魔芋多糖，尤其是白魔(mó)芋、花魔芋品种含量高达(dá)50—65％。

魔芋有腥味正常吗(ma)

　　魔芋腥味是自有的特别的(de)气味，通常(cháng)被称(chēng)为类(lèi)似(shì)鱼(yú)腥味。

　　魔芋(yù)本身就是有腥味的植物，挖出来就是这样的，就像葱、姜等。

　　然(rán)后进(jìn)行(xíng)提纯，提(tí)纯的等级越高，可能相对的腥(xīng)味会越小(xiǎo)。

　　高纯魔芋胶气味可以做到很轻微，但还(hái)是会有一丁点，绝对一丝(sī)没有的是几乎不可能的。

　　但(dàn)是纯化微(wēi)粉(fěn)，入水(shuǐ)以后，气味会明显减轻，要注意加点(diǎn)蜂蜜(mì)或果(guǒ)汁(zhī)调一下。

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