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5k是多少钱 5k是什么意思顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺(shùn)产后宫缩第(dì)几天最疼，顺(shùn)产(chǎn)后(hòu)宫(gōng)缩疼的厉害怎么缓解(jiě)

　　顺产后宫缩第(dì)1-3天最疼的。

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫(gōng)收(shōu)缩力，顺产(chǎn)后产妇仍然会(huì)出现宫缩症状(zhuàng)，而(ér)这种宫(gōng)缩的目的是为了排出宫腔内滞留的淤血，促进(jìn)子宫(gōng)收缩(suō)，从(cóng)而(ér)促使子宫一步步恢复到生产前的(de)状态(tài)。

　　1、一般顺产后宫(gōng)缩1-3天

　　一般产妇顺产后(hòu)子宫底(dǐ)在脐(qí)下1-2横指，之后便会每日下降约(yuē)1.2公(gōng)分;下(xià)腹部会(huì)鼓起一5k是多少钱 5k是什么意思个(gè)球形发硬的小包(bāo)并伴有(yǒu)阵阵作痛(tòng)，这是因(yīn)为子宫在(zài)产后正在慢慢恢复到正常(cháng)的状态(tài)，由子宫肌纤维(wéi)缩复，子宫变(biàn)小及子(zi)宫5k是多少钱 5k是什么意思内膜再生(shēng)所(suǒ)引起的疼痛;母乳会刺激子(zi)宫(gōng)进一步收缩，所以喂母乳时疼痛会进一步加(jiā)重(zhòng)。

　　2、一般(bān)顺产后宫缩4-7天(tiān)

　　一般(bān)顺产后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓解，自(zì)然消失的(de)，一般不会超(chāo)过七天。

　　如(rú)果出(chū)现疼痛加重，请(qǐng)及时到医院就(jiù)医。

　　3、顺产后(hòu)宫缩(suō)消失后子(zi)宫的变化

　　一(yī)般在产后10～14天左右，子宫缩入盆腔，在下腹部就摸不到子宫了。

　　产后6周(zhōu)时子宫恢复到正常(cháng)大(dà)小。

　　子宫之(zhī)所以(yǐ)会有这样的变化过程(chéng)，是(shì)因为子宫(gōng)肌肉剧烈(liè)收(shōu)缩，促进(jìn)子宫壁的血(xuè)管闭锁或狭窄(zhǎi)，引(yǐn)起(qǐ)局(jú)部(bù)贫血，使(shǐ)肌纤维的胞浆蛋白发生自(zì)溶。

　　这都是子宫在恢(huī)复的过(guò)程(chéng)，不(bù)必太过担心。

产后宫(gōng)缩痛怎么躺(tǎng)最好

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲究的，如果(guǒ)睡姿不正确可能(néng)会(huì)造成子宫(gōng)移位;长时间采用仰睡的(de)方式(shì)，会致使子宫(gōng)向(xiàng)后移动，出现腰酸背痛、白带异(yì)常等情况。

　　2.倘(tǎng)若是剖腹产(chǎn)，那么麻醉药失(shī)效后产(chǎn)妇(fù)会(huì)感觉疼(téng)痛，平躺子宫收缩疼痛最为(wèi)剧烈，因(yīn)此要侧(cè)睡。

　　产妇身(shēn)体和床板应形成一个角度(dù)，大约是二十到三(sān)十度(dù)角最好。

　　此外可以(yǐ)把毛毯之类(lèi)的物(wù)品垫在身(shēn)后(hòu)，这样的(de)话当女性移动时疼痛可以(yǐ)减轻(qīng)。

　　3.产妇休(xiū)息时不要一直仰(yǎng)睡，而(ér)是侧睡、仰睡交替进行(xíng)。

　　生产后两个星期可以俯躺(tǎng)，每天进(jìn)行(xíng)一两次，每次(cì)大概一刻钟。

　　另外可(kě)以少吃(chī)多餐，多(duō)喝一些(xiē)汤，可以帮助下奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜，帮助补(bǔ)充人体所需维(wéi)生素，此外哺乳的女性还(hái)要注意补钙。

　　4.生产(chǎn)后的(de)女性(xìng)需(xū)要安心休养，因此(cǐ)每天要保证睡眠(mián)充(chōng)足，千万不要让自己劳累。

　　但是(shì)需要指出(chū)的是，整天躺在(zài)床上也是不可取(qǔ)的。

　　通(tōng)常情况下产后(hòu)三天就可以下床走动了，可以(yǐ)简单活动一下身体。

　　坐(zuò)月子期间，产妇也要(yào)注意锻炼自己的身体，可以(yǐ)选(xuǎn)择做做(zuò)操或者练练瑜伽，以便帮助自(zì)己尽快恢复体形。

　　产后第(dì)二天(tiān)开(kāi)始(shǐ)，就(jiù)可以梳头、刷牙等，但(dàn)是最好不要用冷(lěng)水。

产后宫(gōng)缩痛是什么感觉

　　产后宫(gōng)缩和生产时的宫缩是一样的，都是(shì)要进行子宫(gōng)复(fù)原，所以都会出现阵痛的(de)感觉，这种感觉就像(xiàng)腹部刀(dāo)绞(jiǎo)一般(bān)，对于(yú)每(měi)个女性生孩子都是非常痛。

　　1、生(shēng)孩子时(shí)的(de)，阵痛能够(gòu)促使孩子分娩出(chū)。

　　这种阵痛也(yě)是宫缩的一(yī)5k是多少钱 5k是什么意思种(zhǒng)，而在产后进行的宫缩(suō)，这(zhè)个是(shì)由于子宫要进(jìn)行复(fù)原时产生的一(yī)种疼痛。

　　这(zhè)种疼痛就像又要生孩子一样，而且腹部(bù)也还在动，一般经产妇(fù)会出现(xiàn)这种情况。

　　2、子宫复原一般是在子(zi)宫的底部(bù)和胃部进行平行(xíng)时，子宫(gōng)就达到了原先的状态，每天(tiān)只供(gōng)会下降到1横指，到第(dì)十天差不多就(jiù)恢复到了原来(lái)的(de)位置。

　　这个时候的(de)子宫(gōng)就恢复了原(yuán)来的状态。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛，很难(nán)忍受时，可以用手搓热(rè)然(rán)后对子(zi)宫(gōng)处(chù)进行捂一捂(wǔ)，这样可以(yǐ)缓解一下(xià)疼痛(tòng)，有的产(chǎn)妇可能会(huì)疼的睡不着，晚上尤(yóu)其(qí)难受，这个时候(hòu)一般就需要家人的(de)关心，不(bù)然产妇心情会变得很焦虑(lǜ)，不利于产后恢复。

产(chǎn)后怎么刺激宫缩

　　促进产(chǎn)后(hòu)子宫收缩，首(shǒu)先就是(shì)，产后妈妈一定要坚持(chí)母乳喂养，母乳喂养可以增强(qiáng)宝(bǎo)宝的(de)免疫力(lì)，还可以(yǐ)通过，婴儿(ér)对乳(rǔ)头的(de)吸吮动(dòng)作，促进子(zi)宫的收缩，帮助(zhù)产后妈妈的子宫恢复(fù)，产后妈妈在闲暇之余也可(kě)以(yǐ)自己(jǐ)多按摩一下(xià)乳房，这样也(yě)可以促进子宫收缩。

　　产后促进子宫收缩，还可以通过(guò)按摩(mó)的(de)方式(shì)，首先产妇把(bǎ)手放在肚脐周围，触摸(mō)寻(xún)找子宫的位(wèi)置。

　　如(rú)果感觉不到腹部(bù)有一个(gè)圆形硬(yìng)块，就(jiù)需要做子(zi)宫环形按摩，以(yǐ)此加速子宫的(de)收缩(suō)，女性在产(chǎn)后24小时以(yǐ)内，可以随时做子(zi)宫按(àn)摩。

　　产后促进子宫收缩，还可以使用益母草，有摩(mó)擦就有(yǒu)加强子宫(gōng)收缩的作用，而且还可以促(cù)进恶(è)露(lù)的(de)排出(chū)。

　　女性(xìng)在产后医生(shēng)会开一些益母草给产妇服用，一般服用五天，每天服用三次。

　　所以女性朋友只需要按照医生的嘱咐进行用药，就可以促进(jìn)子宫收缩了。