75g牛(niú)奶等于多少ml，75g牛奶等(děng)于多少毫升是(shì)75ml的。

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75g牛奶等(děng)于(yú)多(duō)少ml，75g牛(niú)奶等(děng)于多(duō)少毫(háo)升

　　牛奶(nǎi)是最古老的(de)天(tiān)然饮料之(zhī)一，被誉为白(bái)色血液，对人体(tǐ)的重要性(xìng)可想而知。

　　牛(niú)奶顾名思义是从雌(cí)性奶牛身上所挤(jǐ)出来的。

　　在(zài)不同(tóng)国家(jiā)，牛奶也(yě)分有不同的等级。

　　牛奶含有丰富的矿物质(zhì)、钙、磷、铁、锌(xīn)、铜、锰、钼。

　　最难(nán)得的是，牛奶(nǎi)是人体(tǐ)钙的(de)最佳来源，而且(qiě)钙(gài)磷比例(lì)非(fēi)常适当(dāng)，利(lì)于钙的(de)吸收。

　　种类复杂，至少有100多种，主(zhǔ)要成份有(yǒu)水、脂肪(fáng)、磷脂、蛋(dàn)白(bái)质、乳糖(táng)、无机盐等。

牛奶的食用禁(jìn)忌

　　牛奶(nǎi)并不是越浓越(yuè)好的。

　　有(yǒu)人(rén)认为，浓牛奶的营养价值更高一些(xiē)，实际上(shàng)所谓的浓牛奶不(bù)过是水的比例减小了(le)而已(yǐ)。

　　如果本身肠胃(wèi)就比较弱的人(rén)喝浓(nóng)牛奶的话(huà)，则(zé)会引起腹泻、便秘、食(shí)欲(yù)不振(zhèn)等不(bù)良(liáng)问题(tí)。

　　牛奶不能(néng)和巧克力搭(dā)配。

　　有人(rén)喜(xǐ)欢(huān)将牛奶和(hé)巧克力搭配(pèi)在一起食(shí)用，认为这样味(wèi)道更好，实际上将牛奶和巧克力一起吃的话，就(jiù)引起草酸反应，严(yán)重的话甚至会引发缺钙、头发干枯等(děng)。

　　牛奶不能和稀饭等一(yī)起(qǐ)食用(yòng)。

　　有人认(rèn)为将牛奶(nǎi)和稀饭一起食用，可以(yǐ)做到营养互补。

　　实(shí)际上这种做法是不正确(què)的。

　　牛奶(nǎi)中的维生素A会被稀饭中的脂肪氧化(huà)酶破坏，所以(yǐ)应(yīng)该(gāi)分(fēn)开(kāi)食用(yòng)。

　　不要(yào)空(kōng)腹喝牛奶(nǎi)。

　　有人喜(xǐ)欢在(zài)早上空(kōng)腹喝牛奶，认为这(zhè)样可(kě)以(yǐ)为身体音乐风格pop什么意思啊，pop 音乐风格补充营养，其实(shí)这样(yàng)做是错误的。

　　早上空腹喝牛(niú)奶的(de)话，牛奶中的蛋白质会被迫转化(huà)为热量消耗掉，这样实际上是(shì)起不到什么营(yíng)养滋(zī)补作用的。

　　最(zuì)好的做法是(shì)餐后两(liǎng)个小(xiǎo)时(shí)左右(yòu)喝牛(niú)奶，这样牛奶中(zhōng)的(de)营养才(cái)能最大限(xiàn)度的被人(rén)体吸收。

　　不要(yào)用(yòng)牛(niú)奶送服药。

　　有人喜(xǐ)欢(huān)吃药的时候(hòu)，用牛(niú)奶送服(fú)，这(zhè)样做会破坏药物(wù)中的有效(xiào)成分，起不(bù)到治疗(liáo)疾病的目的。

　　牛奶不要煮沸(fèi)。

　　大家在煮(zhǔ)牛奶的(de)时候，不(bù)要将(jiāng)牛奶煮沸，这样会破坏牛(niú)奶(nǎi)中的营养成分，另外，在煮牛(niú)奶的时(shí)候，也不要往里面加糖，否则会危害(hài)我们(men)的(de)身体(tǐ)健(jiàn)康，最(zuì)好是煮完之后再加。

　　牛奶不能和茶一起饮用。

　　如果将茶和牛奶一(yī)起饮用的(de)话，茶叶(yè)中的鞣酸会阻碍人体对牛奶中钙(gài)音乐风格pop什么意思啊，pop 音乐风格的(de)吸收，所以大(dà)家(jiā)在喝牛奶的(de)时候(hòu)，一定要注意不(bù)要喝茶一起饮用。

75克等(děng)于多(duō)少毫升的纯(chún)牛奶？

　　因为牛奶的密(mì)度，在1.025至1.031之间

　　也就是说，每1000毫升牛(niú)奶大约重1025克制(zhì)，1031克

　　根据密(mì)度公式(shì)计算

　　所以75克等(děng)于，72.74至，73.17，毫升(shēng)

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