牙膏是每个人每天几(jǐ)乎(hū)都(dōu)会用到的东西，我们只知(zhī)道它有清洁牙齿的作(zuò)用，却不知道他竟然还可以(yǐ)帮助我们祛斑，下面小(xiǎo)编(biān)就为(wèi)大家带来几种利用牙膏祛斑的(de)方法(fǎ)。

首(shǒu)先准备一个碗，然后将适量的(de)牙(yá)膏挤(jǐ)进(jìn)去，挤加入清水，搅拌，然后再加入适量的珍珠粉(fěn)，一起搅拌，不用(yòng)太稠，把压(yā)缩面膜放(fàng)进去，五分钟之后(hòu)取(qǔ)出(chū)来敷在脸上，大(dà)概十五分钟(zhōng)之后，再把面(miàn)膜取下来，然后(hòu)用温水把脸洗(xǐ)干净就可以了。

还可以取牙膏5克，柠檬(méng)1片(去皮捣碎)，珍珠(zhū)粉1勺(sháo)，都(dōu)放在一起搅(jiǎo)拌，然后把(bǎ)他们均匀涂抹于脸部，十五分钟之后(hòu英语对应词是什么意思，hungry对应词是什么意思)用(yòng)清水洗净即可。

牙膏含有大量的植物(wù)精华(huá)，容易被肌肤吸收，柠檬中含有维(wéi)生素(sù)B1、维生(shēng)素B2、维生素C等多种(zhǒng)营养成分，还含有丰(fēng)富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，两者(zhě)搭配对促进肌肤(fū)的新(xīn)陈代谢、延(yán)缓衰老及抑制色素(sù)沉(chén)着等十分(fēn)有(yǒu)效。

或者也可以将牙膏(gāo)放在淘米水(shuǐ)中(zhōng)稀(xī)释溶解，滴入青霉素混合均匀，这(zhè)种(zhǒng)方法不仅仅能(néng)祛(qū)斑，还对黑头(tóu)、毛(máo)孔(kǒng)有做很大的(de)作用。

除了用(yòng)牙膏(gāo)可以祛斑之(zhī)外，我们(men)还(hái)可以(yǐ)将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同(tóng)混合均匀，调成膏状做(zuò)成面膜，美白滋润效果非常好(hǎo)。

准备(bèi)山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和(hé)橘皮加水一起煮(zhǔ)，煮好了之后晾凉(liáng)，用(yòng)纱布把渣子过滤掉(diào)直接取汁(zhī)，再加蜂蜜搅拌(bàn英语对应词是什么意思，hungry对应词是什么意思)即可，对于美白祛斑，淡化肌(jī)肤(fū)黑色素有着不错(cuò)的作用(yòng)。

在日常的饮食(shí)中，我(wǒ)们(men)还(hái)可以多吃一些抑制黑色素产生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡(hú)萝(luó)卜、芹菜、木瓜等(děng)。维(wéi)生素(sù)B6能褪除黑色素斑痕，富含(hán)维生(shēng)素(sù)B6的食物有鸡肉、瘦猪(zhū)肉、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花生(shēng)、大豆制品等。

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