魔芋为什么没(méi)有热(rè)量，魔芋(yù)粉丝千万别吃多了魔芋是(shì)公认热量比(bǐ)较低(dī)的食物(wù)，而且特别适合但得夕阳无限好何须惆怅近黄昏什么意思啊，但得夕阳无限好,何须惆怅近黄昏——《楹联》(hé)在减(jiǎn)脂(zhī)的时候吃，那这个魔(mó)芋吃起来有(yǒu)没(méi)有热量摄入的？魔芋的(de)热量一般是(shì)多少大(dà)卡(kǎ)？的。

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魔芋为什么没有热量，魔芋(yù)粉丝千(qiān)万别吃多(duō)了

魔芋(yù)为什么(m但得夕阳无限好何须惆怅近黄昏什么意思啊，但得夕阳无限好,何须惆怅近黄昏——《楹联》e)没(méi)有热量

　　魔芋不像是其(qí)他根茎类植(zhí)物，不含(hán)有(yǒu)太(tài)多淀(diàn)粉，倒是含(hán)有(yǒu)一(yī)种叫做(zuò)魔(mó)芋葡(pú)甘聚糖的成分。

　　我们的肠胃，没有可(kě)以消化这种成分的酶，所(suǒ)以(yǐ)它(tā)不但不能(néng)被我们消化(huà)，还能吸(xī)收(shōu)大量的水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热量是多(duō)少大卡(kǎ)

　　魔芋属于低热量的(de)典型的食(shí)物，一般每100克魔芋(yù)当中就有七大卡左右的热量。

　　魔芋具有一(yī)定(dìng)的减肥功效，含有的(de)葡甘(gān)露聚糖是可溶性纤维，吸水性很强，粘(zhān)度高，可以填充胃肠，从(cóng)而增加饱(bǎo)腹感，能够减肥(féi)。

　　还是(shì)含纤维素很多的食物，适(shì)量吃会(huì)有效的促进肠的(de)蠕动(dòng)，还可以为人体补(bǔ)充(chōng)葡萄糖甘露聚糖，可以达到清理肠(cháng)道(dào)的(de)目的，并(bìng)且还能(néng)降血压、降低血脂。

　　适(shì)当的吃魔芋能够(gòu)有效的调节体内的酸(suān)碱度，促进骨骼对钙离子的吸(xī)收。

　　魔芋(yù)虽然有(yǒu)高的饱腹感和低热量，但是减肥时也只能(néng)偶尔当(dāng)主(zhǔ)食使用，不能(néng)够多吃，否则会腹胀或者有轻度腹泻(xiè)症(zhèng)状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个小(xiǎo)时以上才可(kě)以食(shí)用。

魔芋的(de)营养成(chéng)分

　　魔芋含(hán)淀粉35％，蛋白质3％，以及(jí)多种维生素和钾、磷(lín)、硒等矿(kuàng)物(wù)质(zhì)元素，还含有(yǒu)人类所需(xū)要的魔芋多(duō)糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一些种(zhǒng)类块茎富含魔芋多糖，尤其是白(bái)魔芋、花魔(mó)芋品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正(zhèng)常(cháng)吗(ma)

　　魔(mó)芋腥味是自(zì)有的特别的气味，通常被称为类似(shì)鱼腥(xīng)味(wèi)。

　　魔芋本身就(jiù)是(shì)有腥味的(de)植物(wù)，挖出(chū)来就是(shì)这样(yàng)的，就像葱、姜等。

　　然后(hòu)进行提纯，提纯的等级越高，可能相对的腥味会(huì)越小。

　　高纯魔芋(yù)胶气味可以做到很(hěn)轻微，但还是会(huì)有一丁点，绝对一丝没有的是几乎不可能的。

　　但是纯化(huà)微粉(fěn)，入水以(yǐ)后，气味会明显减轻，要(yào)注意加点蜂蜜或果汁调一下。

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