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黑豆熬水喝有什(shén)么好处和坏处，黑豆(dòu)煮水坚持喝一个(gè)月

　　经常(cháng)饮用黑(hēi)豆水，可(kě)以(yǐ)有效去除胃(wèi)中热痹(bì)，治(zhì)疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑(hēi)豆中所含(hán)有(yǒu)的膳食纤维，以(yǐ)及低聚(jù)糖能够帮助人体(tǐ)肠道蠕动，促(cù)进毒素顺利排出(chū)，经常饮用黑豆水，可以改善便秘，还可以改善肠内菌(jūn)群环境(jìng)。

　　黑豆(dòu)中(zhōng)所含有的皂草苷可有效减少(shǎo)体内胆2023年石油会暴涨吗，今日油价格表固醇，还可以有(yǒu)效预(yù)防(fáng)中老年(nián)患者动脉粥(zhōu)样(yàng)硬化和(hé)心血管(guǎ2023年石油会暴涨吗，今日油价格表n)疾(jí)病(bìng)。

　　黑豆还有补血(xuè)养肾的功(gōng)效，可以(yǐ)缓解肾虚体弱(ruò)、腰膝酸软、关节不(bù)利等症状。

长(zhǎng)期(qī)喝黑豆(dòu)水的坏处 大(dà)家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有(yǒu)坏(huài)处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因(yīn)为它是(shì)味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除(chú)了有补肾的作用，它还(hái)有健脾的作(zuò)用。

　　中(zhōng)医，中药(yào)健脾(pí)的(de)话，他就是有一(yī)个健脾益气的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆，一(yī)个(gè)是可(kě)以使(shǐ)人的气机得到提高，同时(shí)黑豆还可以祛水的作用(yòng)。

　　比如有些人水(shuǐ)肿，面(miàn)部红肿，长期吃黑(hēi)豆都可以(yǐ)很好(hǎo)的利水(shuǐ)作(zuò)用。

　　 4、我国黑豆资源丰(fēng)富(fù)，类型多种多样(yàng)，有(yǒu)些名贵(guì)的黑豆品种至(zhì)今(jīn)尚在生产上利用(yòng)，如江(jiāng)苏(sū)的泰兴(xīng)黑豆(dòu)，属长江流域早熟(shú)春大豆，表(biǎo)现早(zǎo)熟、高产、适应性(xìng)强(qiáng)。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验南(nán)方(fāng)早熟春(chūn)豆(dòu)组的对照品种(zhǒng)。

　　丹东药黑豆(dòu)为青子(zi)叶(yè)黑大豆，粒大(dà)，品种(zhǒng)优，营养价(jià)值高。

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