怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃(chī)点呢？看：从外皮颜色上来(lái)说，金黄色的南瓜(guā)，颜色越深黄，条纹越清楚粗重(zhòng)越(yuè)成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越(yuè)好的。关(guān)于(yú)怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢以(yǐ)及怎么(me)挑个甜(tián)南瓜(guā)吃(chī)好(hǎo)吃点(diǎn)呢，如何挑(tiāo)南瓜比较甜，如何挑选甜的南瓜(guā)，怎么选南(nán)瓜好(hǎo)吃又甜，南(nán)瓜(guā)怎(zěn)么(me)选才甜(tián)等问题，农商网将(jiāng)为(wèi)你整(zhěng)理以下(xià)的生活知识：

南(nán)瓜可以生吃吗

　　南瓜是(shì)可(kě)以生(shēng)吃的(de)。

　　南(nán)瓜可以生吃，南瓜中(zhōng)含有丰(fēng)富的(de)胡萝卜素、维生素、矿(kuàng)物质、氨基(jī)酸及果胶等营养物质，

　　生吃南瓜(guā)可以较好的保存其(qí)营养(yǎng)价(jià)值，但建(jiàn)议控制(zhì)摄入量，以(yǐ)免(miǎn)造(zào)成胃肠道不适(shì)，日常适(shì)量生(shēng)吃南瓜，对(duì)于改善皮肤(fū)状态(tài)、缓(huǎn)解便秘发(fā)生等有一定的辅助作用。

怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢(ne)

　　1、看：从外皮颜(yán)色上(shàng)来说，金黄色(sè)的南瓜，颜(yán)色越深黄，条纹越清楚(chǔ)粗重越成熟；棱越(yuè)深(shēn)、瓜瓣儿(ér)越鼓越好。

　　而若是买已切开(kāi)的，则(zé)要挑果(guǒ)肉的(de)橘(jú)黄颜色(sè)越鲜浓，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清(qīng)香(xiāng)气味，而(ér)没有成熟的嫩瓜(guā)有(yǒu)一种(zhǒng)菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小(xiǎo)的南瓜，挑选的时候，选(xuǎn)沉重的那(nà)一个。<知道直径怎么求圆的周长公式，直径乘以3.14是周长吗/p>

　　较(jiào)沉(chén)的南(nán)瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜(guā)托(tuō)在手上，用另一只手(shǒu)去拍(pāi)，如果声(shēng)音发闷，感觉南(nán)瓜(guā)的内部(bù)结(jié)构非常紧实(shí)，就证明南瓜的成熟度比较高(gāo)。

南(nán)瓜怎么挑选又(yòu)糯又甜南瓜如何挑甜(tián)

　　1、观(gu知道直径怎么求圆的周长公式，直径乘以3.14是周长吗ān)察(chá)南瓜的颜色(sè)。

　　不同的品种(zhǒng)，南瓜的颜色是不一样的(de)。

　　市场上常卖(mài)的两个品种，一个是蜜本(běn)南瓜，要面(miàn)甜的就要(yào)挑选颜色橙色的，成熟的好，口感就(jiù)好;还(hái)有一种京绿栗(lì)南(nán)瓜，北京(jīng)的品种，挑选要找颜色深绿的、所以，什么样(yàng)的南瓜(guā)又面又甜，首先看颜色准没错(cuò)。

　　2、观察南瓜外(wài)形。

　　可以通过看(kàn)南瓜的(de)形状(zhuàng)看出(chū)来，有的南瓜是圆的，带有条(tiáo)纹(wén)的(de)；有(yǒu)的(de)是长(zhǎng)的，带有斑纹(wén)线的。

　　不(bù)管什么(me)形状(zhuàng)的南瓜，在(zài)挑选的(de)时候，要(yào)找形状完整的，有凸起或(huò)斑点的不(bù)影响(xiǎng)口(kǒu)感，这(zhè)是南瓜抵制虫害，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一(yī)下南瓜的外皮。

　　购(gòu)买时要找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比(bǐ)较(jiào)坚硬，那就是老南瓜；如果一掐就(jiù)破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南(nán)瓜托起，一(yī)只手(shǒu)去轻轻的拍打，辨别一下(xià)南(nán)瓜的(de)声(shēng)音(yīn)，闷响的就是老南瓜，反之(zhī)，成熟度就没那(nà)么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜(guā)成熟的好，口感就是(shì)又糯(nuò)又甜，这个在切开南(nán)瓜的一(yī)瞬间也能判(pàn)断(duàn)出来。

　　成熟好的南瓜(guā)，瓜瓤(ráng)比较坚硬(yìng)，颜色(sè)呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜(guā)吃起来既面又糯(nuò)还甜(tián)；瓜(guā)瓤(ráng)颜(yán)色较浅的，成熟度不够，口感也(yě)要(yào)略差(chà)一些。

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