近日，有网友在微(wēi)博发起了话(huà)题“#刘畊宏了一年的变(biàn)化”，分享自己坚持和刘畊(gēng)宏一起锻炼一(yī)年以来的种种变(biàn)化。

　　而刘(liú)畊宏本人也在该话(huà)题(tí)下发(fā)文感(gǎn)谢自己的粉(fěn)丝，他对粉(fěn)丝(sī)喊话(huà)称，“畊练一周年，你们都(dōu)发生了(le)很大的改(gǎi)变(biàn)，这个改变不是只(zhǐ)有体重的变化，而是看(kàn)到你们开始喜欢(huān)吃(chī)健康无(wú)添加的食物了、和家人一(yī)起跳操关系变好了、和(hé)老(lǎo)公有(yǒu)共同话题(tí)了(le)、睡眠改善(shàn)了、看待事的物角度更(gèng)积极更正面了…..等等，这(zhè)些(xiē)都是(shì)我们在直播(bō)时一直在传递的能量，我相信你们都接(jiē)收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走(zǒu)红，创下了一周(zhōu)涨粉超千万的“神话(huà)”。当时，非常(cháng)多的网友化身“刘(liú)畊宏男孩、刘畊宏(hóng)女(nǚ)孩”，每(měi)天坚持观看他的直(zhí)播(bō)健身。

　　那么，一年以来，这些男孩(hái)女(nǚ)孩们，都(dōu)有什么变化呢？

　　变化(huà)非常大(dà)

　　有非常(cháng)多(duō)的网友涌入该话题，分享自己锻炼(liàn)一年以来的身心(xīn)变(biàn)化，仅今日(rì)话题(tí)阅读(dú)量(liàng)就达到(dào)1000万多，参与(yǔ)讨(tǎo)论者400余(yú)人。

　　而(ér)且这(zhè)个话题俨然(rán)成为网(wǎng)友们“秀(xiù)好身材”的聚集(jí)地，从网友们(men)分享的内容(róng)来看，跟着刘畊宏锻炼一年以(yǐ)来(lái)，变化当然是非常大(dà)的(de)。

　　首先(xiān)，自然是体重、外观的(de)变化。

　　粤语顶你个肺是脏话吗，顶你个肺真正意思>

　　很多网友称(chēng)，坚持(chí)和刘畊宏锻炼(liàn)一年下来(lái)，确(què)实达到了减肥(féi)的(de)效果，根据大家的分享内容，瘦个二、三(sān)十(shí)斤不成问题；

　　其次，即使体重(zhòng)没变，但身体素质、心(xīn)理状态(tài)都是肉眼可见的变好。

　　还有很多网友表(biǎo)示，这一年以来，虽然体重(zhòng)变化(huà)不大，但是(shì)能够明显感(gǎn)受到(dào)身体变得越来越好，而且心情也随(suí)之更加开(kāi)朗自(zì)信，整个人越来越棒。

　　还有的网友称自己压力很大(dà)，每天(tiān)心(xīn)神不(bù)宁，但自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼后，感受到运动的快(kuài)乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件(jiàn)需要持之以恒的事，也有部分网(wǎng)友称(chēng)虽(suī)然自(zì)己一直有坚持(chí)和刘(liú)畊宏锻(duàn)炼，但(dàn)因(yīn)为自己没控制好饮食，体(tǐ)重没变化，但身体(tǐ)素质(zhì)的确(què)好(hǎo)了不少(shǎo)。

　　这(zhè)类分享内容非常(cháng)多，除了(le)微博，其他社交平台中也有(yǒu)很多(duō)网友(yǒu)表(biǎo)示自(zì)从(cóng)跟着刘畊宏锻炼以(yǐ)来，不仅瘦了(le)，而且身体素质(zhì)好了非常多，一些曾经患(huàn)有的小毛病(bìng)都好了(le)，身体状(zhuàng)态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深(shēn)深感(gǎn)动(dòng)，从他们(men)身上(shàng)可(kě)以明显感受到自信、快(kuài)乐的美，刘畊(gēng)宏的健身操带(dài)来(lái)了不仅是身心健康，更是一种(zhǒng)积(jī)极向上的生活态度。

　　既然(rán)粉(fěn)丝(sī)们变化这么(me)大，刘(liú)畊宏本人这(zhè)一年(nián)来(lái)又有什么动态呢？

　　刘畊(gēng)宏变了吗？

　　一年(nián)过去(qù)了，刘畊宏(hóng)自己有什(shén)么变化

　　目(mù)前，刘畊(gēng)宏抖音粉(fěn)丝已(yǐ)经达到6900多万，此外(wài)，他也在微博、小(xiǎo)红书、快手(shǒu)等社交(jiāo)平台上经营(yíng)个人账号，分享自己生活(huó)、健(jiàn)身等(děng)内容(róng)。其中，刘畊宏微博粉(fěn)丝400余(yú)万、快(kuài)手粉(fěn)丝430余(yú)万、小红(hóng)书粉丝为669万，粗略(lüè)计(jì)算，刘畊宏(hóng)全网粉丝(sī)量已经超过8000万。

　　一年前4月20日(rì)前后(hòu)，刘(liú)畊宏抖音(yīn)粉(fěn)丝仅(jǐn)为(wèi)1800余万(wàn)。不过目前刘畊宏已经早过(guò)了涨粉(fěn)期，其(qí)粉丝量增长趋(qū)于稳定。

　　以(yǐ)抖音平(píng)台为例，根据蝉妈妈数据显示(shì)，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增长较为平缓(huǎn)，不(bù)再有曾(céng)经一夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已(yǐ)然成(chéng)为健身(shēn)区(qū)妥妥的(de)头部博主。

　　这一年来，刘(liú)畊(gēng)宏在自(zì)己对(duì)“主(zhǔ)营(yíng)业(yè)务”健身(shēn)操(cāo)方面从未懈(xiè)怠，基本(běn)保(bǎo)持平(píng)均(jūn)每周开播三次的(de)频率直(zhí)播。

　　同时，虽然已经过去(qù)一年，但刘畊宏直播的观看量数据热(rè)度未退。蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过(guò)去90天以来，刘畊宏直播34次，场均观(guān)看(kàn)人(rén)次(cì)达到605.3万次，累(lèi)计观看人次(cì)达(dá)到2.06亿人次(cì)。

　　同时(shí)，这粤语顶你个肺是脏话吗，顶你个肺真正意思些直播中，平均(jūn)人气峰值也都(dōu)在10万以上(shàng)。

　　但过去一(yī)年，刘畊(gēng)宏也(yě)并非(fēi)一成不变的带大家跳操，他还会整很(hěn)多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩(wán)起(qǐ)了CosPlay。他(tā)和妻(qī)子会打扮成各(gè)种动漫人物(wù)，教大家(jiā)跳操，场面非常搞笑，但(dàn)也让(ràng)运(yùn)动这种(zhǒng)比较枯燥的事(shì)情多了一分(fēn)乐(lè)趣。

　　比如(rú)，让妻子打扮成“小(xiǎo)丸子(zi)”，一(yī)边唱歌(gē)一边跳(tiào)操；

　　或者喊上朋友一起打扮(bàn)成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总(zǒng)动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘(liú)畊(gēng)宏也不仅只局限于在家直播(bō)跳操，也会到户外，在“众目睽睽”下直播带大家跳(tiào)操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方式(shì)越来越丰富，场面也非常欢快，想(xiǎng)必(bì)也会吸引很多粉丝加入锻炼大(dà)军(jūn)。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示不(bù)急(jí)于带货(huò)。而一(yī)年过后，直播带货也成为刘畊宏变现的主要(yào)方式。不过，刘(liú)畊(gēng)宏直播带货是以(yǐ)小号(hào)“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号目(mù)前(qián)拥有粉丝1300余万，而其近(jìn)七千万粉丝的大号则没(méi)有(yǒu)带货(huò)记(jì)录。

　　据(jù)蝉妈(mā)妈数据显示，刘畊(gēng)宏过(guò)去90天(tiān)一共进行了60次带货直播，上架(jià)商品568件(jiàn)，场均观(guān)看85.2万人次，总销量75万至100万，总(zǒng)销售额达到5000万至7500万。

　　带货(huò)商品方面，刘畊(gēng)宏主要售卖健康类饮食、运动服装等产品(pǐn)。

　　如此看来，这一年来，刘(liú)畊宏推动(dòng)了“全(quán)民健身”这个概念，让非常多的(de)人通过运动获取健(jiàn)康的(de)身体(tǐ)以及更自(zì)信的心态；同时(shí)，刘(liú)畊宏自己也(yě)通过(guò)带货变现(xiàn)，获得合理回报。

　　不(bù)过，刘畊宏也(yě)并非没(méi)有(yǒu)挑战。在涉足(zú)带货变(biàn)现后，产品(pǐn)质量问题往往成(chéng)为一(yī)把双(shuāng)刃剑，这需要刘畊(gēng)宏更加关(guān)注(zhù)供(gōng)应链管理，避免因(yīn)产(chǎn)品口碑问(wèn)题带(dài)来负面(miàn)影响；

　　其次，刘畊宏走红时期正值居家办(bàn)公高峰(fēng)期，人们有充足时间观看直(zhí)播一起锻炼；但现在(zài)随着大家(jiā)日常生活回(huí)归正常(cháng)，可能对刘畊宏(hóng)粉丝增量(liàng)上有所影响。

　　例如有媒体调查(chá)称，也有很多网友表示自己已经不(bù)跟(gēn)刘畊宏跳操(cāo)了。

　　其中，封面新闻(wén)创建的投票中，一直(zhí)坚持练习的网友占比(bǐ)仅4.4％；很久(jiǔ)没练的网友占(zhàn)比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下创建的投(tóu)票中(zhōng)，坚持练习的(de)网友(yǒu)占(zhàn)比仅为6.11％；早(zǎo)就不跳的网友(yǒu)占比(bǐ)22.15％。？

　　但(dàn)整体(tǐ)而言(yán)，刘畊宏依然是健身领域(yù)的“现象级”博主，仍然会(huì)带领更多人参(cān)与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 粤语顶你个肺是脏话吗，顶你个肺真正意思