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黑豆熬水(shuǐ)喝有什(shén)么好处和坏处，黑豆(dòu)煮水(shuǐ)坚(jiān)持喝一个(gè)月(yuè)

　　经(jīng)常饮用黑豆水，可(kě)以有效去除(chú)胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所(suǒ)含有的膳食纤维，以及低聚糖(táng)能够帮助人体肠道蠕动，促进毒(dú)素顺利排出，经常饮用黑豆水，可以改善便秘，还可(kě)以(yǐ)改善(shàn)肠内菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂草苷(gān)可有效减少体内胆固醇，还可以有(yǒu)效预防中(zhōng)老年患者动脉粥样硬化和(hé)心(xīn)血管疾病。

　　黑豆还有(yǒu)补血养肾(shèn)的功效(xiào)，可以缓解肾虚体(tǐ)弱(ruò)、腰膝酸软、关节不(bù)利等症(zhèng)状。千山暮雪表达的意思是什么，千山暮雪表达的意境>

长期(qī)喝黑豆(dòu)水的坏处 大(dà)家可(kě)以看看(kàn)

　　1、天天(tiān)喝黑豆煮(zhǔ)水喝没(méi)有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因(yīn)为它是味(wèi)甘，它还(hái)入(rù)脾经。

　　入脾经，他除(chú)了有补肾的(de)作用，它还有健脾的作用。

　　中医，中药健脾的话，他就(jiù)是有一个健脾(pí)益气的(de)作用(yòng)。