魔(mó)芋(yù)为什么(me)没(méi)有热量(liàng)，魔芋(yù)粉丝千万(wàn)别吃(chī)多(duō)了(le)魔芋是公认热量比较(jiào)低的食物，而且特别(bié)适合(hé)在减脂的时候吃，那这个(gè)魔芋吃起来有没有热(rè)量摄入的？魔(mó)芋的(de)热(rè)量一般是多少大(dà)卡？的。

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魔芋(yù)为什么没有热(rè)量，魔芋粉丝千(qiān)万别(bié)吃多了

魔芋为(wèi)什么(me)没有热量

　　魔芋不像(xiàng)是其他根茎类(lèi)植(zhí)物，不含(hán)有太多(duō)淀(diàn)粉，倒是含有一种叫做(zuò)魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们(men)的肠胃，没有(yǒu)可以消化这种成分的酶(méi)，所(suǒ)以它不但不(bù)能被(bèi)我们消化，还能吸(xī)收(shōu)大量的水(shuǐ)分(fēn)，促进肠胃的蠕动。

魔(mó)芋的(de)热量(liàng)是多少(shǎo)大卡

　　魔芋属于低热量的典型的食(shí)物，一般每100克魔芋当中就有(yǒu)七大卡左右的热量。

　　魔芋具(jù)有一定的减肥(féi)功(gōng)效(xiào)，含有的葡甘(gān)露聚糖是可溶性纤(xiān)维，吸水性很强，粘度高，可以填(tián)充胃肠，从而增加饱腹感，能够(gòu)减肥。

　　还(hái)是含纤维素很多的(de)食(shí)物，适量吃会有效的促(cù)进肠的蠕动，还(hái)可以为人体(tǐ)补充葡(pú)萄糖甘露聚糖，可以达到(dào)清理肠道的目的，并(bìng)且还能(néng)降血压、降低血脂。

　　适当(dāng)的吃魔芋能够有效(xiào)的调节体(tǐ)内的酸(suān)碱度，促(cù)进骨骼对钙离子的(de)吸(xī)收。

　　魔毁掉一个女人最好的办法名声，毁掉一个渣女最好的方法芋虽然有高的饱腹(fù)感和低热(rè)量(liàng)，但是减肥时也只能偶尔当(dāng)主(zhǔ)食(shí)使用(yòng)，不能(néng)够多吃，否则(zé)会腹胀或者有轻度腹泻(xiè)症状。

　　生魔(mó)芋有毒，一定要(yào)煮(zhǔ)三个小时以上才可以食用(yòng)。

魔芋的营(yíng)养(yǎng)成(chéng)分

　　魔(mó)芋含(hán)淀粉35％，蛋(dàn)白(bái)质3％，以及多种维生素和(hé)钾、磷、硒等(děng)矿物(wù)质元(yuán)素，还含有人类所(suǒ)需要的魔芋多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔(mó)芋属的一些(xiē)种类块茎富(fù)含魔芋多糖，尤(yóu)其(qí)是(shì)白(bái)魔芋(yù)、花魔芋品种(zhǒng)含量(liàng)高达50—65％。

魔芋有腥(xīng)味正常吗

　　魔(mó)芋腥味(wèi)是自(zì)有的特(tè)别的气味，通常被称为类似鱼(yú)腥味。

　　魔(mó)芋本身就是有腥味(wèi)的植物，挖出来就是(shì)这(zhè)样的，就(jiù)像葱(cōng)、姜等。

　　然后(hòu)进行(xíng)提纯(chún)，提(tí)纯的等级越(yuè)高，可(kě)能相对的腥味会越(yuè)小。

　　高(g毁掉一个女人最好的办法名声，毁掉一个渣女最好的方法āo)纯(chún)魔芋胶(jiāo)气(qì)味可以做到很轻微，但还(hái)是会有一丁点，绝对一丝没有的(de)是几乎不可能的。

　　但是纯化微粉(fěn)，入水以后，气(qì)味会明显减轻，要注意加点蜂蜜或果汁(zhī)调一下。

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