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　　2、把跳跳球的(de)脚环套在(zài)脚上，如(rú)图所示。

　　3、用手抓着跳跳球的(de)绳子，然后(hòu)把跳跳(tiào)球甩起(qǐ)来(lái)。

　　4、跳跳(tiào)球旋转到(dào)另一只脚时，另(lìng)一只脚跳起来。

孕妇一天吃几个山竹，孕妇一天吃几个山竹比较好　　5、继续用脚把跳跳球旋转起(qǐ)来。

　　6、一边转一边跳(tiào)如(rú)此重复即可。

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　　1、首先取出跳跳球，然后把跳跳(tiào)球上的灯打开(kāi)（有(yǒu)些跳跳球没有灯，可以省略这一步）。

　　2、把跳跳球的脚环(huán)套在脚上，如(rú)图所示。

　　3、用(yòng)手抓着跳雀碧跳球的绳子，然后把跳跳球甩起来。

　　4、跳跳(tiào)球旋(xuán)野亩转到另一只脚时，另(lìng)一只脚跳起来。

　　5、继续用(yòng)脚把跳跳球(qiú)旋转起来。

　　6、一边转一顷脊举(jǔ)边跳如此重复即可。

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