黑豆(dòu)熬水(shuǐ)喝有什么(me)好处和坏处，黑豆煮水坚(jiān)持喝(hē)一个月黑豆(dòu)熬水具有清热(rè)解毒、促进消化(huà)的功效(xiào)的。

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黑豆熬水喝有什(shén)么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常(cháng)饮用(yòng)黑豆水，可以有(yǒu)效去(qù)除胃(wèi)中热痹(bì)，治疗(liáo)脾胃损伤。

　　黑(hēi)豆中所含有的(de)膳(shàn)食纤维，以及低聚(jù)糖能够帮助人体肠(cháng)道蠕动，促进毒素顺(shùn)利排出，经常饮(yǐn)用(yòng)黑豆(dòu)水，可(kě)以改(gǎi)善便(biàn)秘，还可以改善肠内(nèi)菌群环境。

　　黑(hēi)豆(dòu)中所含有的皂草苷(gān)可(kě)有效(xiào)减少体内(nèi)胆固醇，还可以(yǐ)有效预防(fáng)中老年患者动脉粥样(yàng)硬化(huà)和(hé)心(xīn)血管疾病(bìng)。

　　黑豆还有(yǒu)补血养(yǎng)肾的功效，可以(yǐ)缓解肾虚(xū)体弱、腰膝酸软、关节不利等症状。

长期喝黑豆水的(de)坏处 大家可(kě)以看看

　　1、天天喝黑(hēi)豆煮水喝没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外(wài)，因为(wèi)它是味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的作(zuò)用，它还有(yǒu)健脾(pí)的作用。<疏离感和陌生感的意思是什么，疏离感和陌生感的区别/p>

　　中医，中药健脾的话，他就是有(yǒu)一个健脾(pí)益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是(shì)可以使人的(de)气机得到提高，同时黑豆还(hái)可(kě)以祛水(shuǐ)的作用。

　　比如(rú)有(yǒu)些人水肿，面(miàn)部红肿，长期吃(chī)黑豆都可以很好(hǎo)的利(lì)水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资源丰富，类型多种多样，有(yǒu)些名贵的黑(hēi)豆品种(zhǒng)至今尚(shàng)在(zài)生产上利用，如江(jiāng)苏的泰兴(xīng)黑豆，属长(zhǎng)江流(liú)域早熟春(chūn)大豆，表(biǎo)现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是(shì)国家大(dà)豆区域试验南方(fāng)早(zǎo)熟春(chūn)豆组的(de)对照品种。

　　丹东药黑(hēi)豆为(wèi)青(qīng)子叶黑大(dà)豆，粒大，品种优，营养价值(zhí)高。

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