近日，有(yǒu)网友在微博发起了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己坚(jiān)持和刘(liú)畊宏一起锻炼(liàn)一年以来的(de)种种变化。

　　而刘畊宏本人也在该话题下发文(wén)感谢自己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周(zhōu)年，你们都发生了很大的改变，这个改变不(bù)是只有体重的变化，而(ér)是看到你们开始(shǐ)喜欢吃健康无添加的食物了、和(hé)家人一(yī)起跳(tiào)操关(guān)系变好了、和老公有共同话题了(le)、睡眠改善了、看待事的物角(jiǎo)度(dù)更积(jī)极更正面(miàn)了…..等(děng)等，这(zhè)些(xiē)都是我(wǒ)们在直播时一直在传(chuán)递的能量，我相信你们都接收到了(le)！”？

　　去年，刘(liú)畊宏(hóng)突然走(zǒu)红(hóng)，创下了(le)一周涨粉超千万的“神话(huà)”。当时，非常多的(de)网友化身“刘畊(gēng)宏男(nán)孩(hái)、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他的直播健身。

　　那么，一(yī)年以来，这些男(nán)孩女孩们(men)，都(dōu)有什么(me)变化呢？

　　变化(huà)非常大

　　有非(fēi)常多(duō)的网(wǎng)友涌入该(gāi)话题，分(fēn)享自(zì)己锻(duàn)炼(liàn)一(yī)年以来的(de)身心变化，仅今(jīn)日话题阅读量就达到1000万多，参与讨论者400余人(rén)。

　　而(ér)且这个话题俨然成(chéng)为(wèi)网(wǎng)友们“秀(xiù)好身材”的(de)聚集地，从网友们分享的内容来看，跟着(zhe)刘(liú)畊宏锻炼一(yī)年(nián)以(yǐ)来，变化当然是非(fēi)常大(dà)的。

　　首先，自然(rán)是体重、外观的变(biàn)化(huà)。

　　很多(duō)网友称，坚持(chí)和刘(liú)畊宏锻炼(liàn)一年下来，确(què)实达到了减肥的效果(guǒ)，根据大(dà)家的分(fēn)享内容，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其次，即使体重没变，但身体素质、心(xīn)理状态都是肉眼可见的变好。

　　还(hái)有很多网友表示，这一年以来，虽然体重变化(huà)不(bù)大，但(dàn)是能(néng)够(gòu)明显(xiǎn)感受(shòu)到身(shēn)体变得(dé)越来越好(hǎo)，而(ér)且心情也随(suí)之更加开朗自(zì)信，整(zhěng)个人越来越棒。

　　还(hái)有的网友称自己压力很(hěn)大，每(měi)天心神不宁，但自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼后，感受(shòu)到运动的快乐(lè)，心(xīn)情也好(hǎo)很(hěn)多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒的(de)事(shì)，也有部分网友(yǒu)称虽然自(zì)己一直有坚持和刘畊宏锻(duàn)炼，但(dàn)因为(wèi)自己没控(kòng)制好饮(yǐn)食，体重(zhòng)没变化(huà)，但身体素质(zhì)的确(què)好了(le)不少(shǎo)。

　　这(zhè)类分享内容非常多，除(chú)了(le)微博，其他社(shè)交平台(tái)中也有很(hěn)多网友表示自从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身体素质好了非常多，一些曾经(jīng)患有的小毛病都好了，身体(tǐ)状态非常棒。

　　今(jīn)天(tiān)，笔(bǐ)者着实被无(wú)数“刘畊宏(hóng)男孩、女孩们”深深感动，从他们(men)身上(shàng)可以明(míng)显感受到自信、快(kuài)乐的美，刘(liú)畊宏的健身操带来了(le)不仅是身心(xīn)健康，更(gèng)是(shì)一种积极向(xiàng)上的生活态度(dù)。

　　既然粉丝(sī)们(men)变化这么大，刘(liú)畊宏本(běn)人这一(yī)年来又(yòu)有什么动态呢(ne)？

　　刘畊宏(hóng)变了吗？

　　一年(nián)过去了，刘畊宏自己有什(shén)么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝(sī)已经(jīng)达到6900多万，此(cǐ)外，他也(yě)在微博、小红书、快手等社交(jiāo)平台上经营个人(rén)账号，分(fēn)享自己生活、健身等内(nèi)容。其中，刘畊宏(hóng)微博(bó)粉丝400余万、快手(shǒu)粉(fěn)丝430余万、小红书陈奕迅《是但求其爱》歌词是什么，陈奕迅《是但求其爱》歌词是什么歌(shū)粉丝为669万，粗略(lüè)计算，刘畊(gēng)宏全网粉(fěn)丝量已经(jīng)超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅(jǐn)为1800余万。不过目前刘畊(gēng)宏已经早过了涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定(dìng)。

　　以抖音平台为(wèi)例，根据蝉妈妈数据显示(shì)，过(guò)去90天(tiān)中，刘(liú)畊宏粉丝(sī)总量(liàng)增(zēng)长较为(wèi)平缓(huǎn)，不再有(yǒu)曾经一夜暴涨数百万粉丝的(de)情况。

　　当然， 刘畊(gēng)宏已然成为健身(shēn)区妥妥的头部博主。

　　这(zhè)一年来，刘(liú)畊宏在自己对“主(zhǔ)营业(yè)务”健身操方面从(cóng)未(wèi)懈怠，基本保持平(píng)均每周开播三次的频(pín)率直播。

　　同时，虽然已(yǐ)经过去一(yī)年，但刘畊宏直播的观看(kàn)量数据热度未退。蝉妈妈数据(jù)显示，过去90天以来，刘畊宏直(zhí)播(bō)34次，场均观看(kàn)人次达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同(tóng)时(shí)，这(zhè)些直播中，平均人气峰值也(yě)都在(zài)10万以上。

　　但过去一年(nián)，刘畊宏也并(bìng)非(fēi)一成不变的带大家跳操，他(tā)还会整很多(duō)“花活(huó)”。

　　最近，刘畊宏开陈奕迅《是但求其爱》歌词是什么，陈奕迅《是但求其爱》歌词是什么歌始在直播中玩起(qǐ)了(le)CosPlay。他和妻子会(huì)打扮(bàn)成(chéng)各种动漫人物(wù)，教大家跳操(cāo)，场(chǎng)面非(fēi)常搞(gǎo)笑(xiào)，但也让运动这种(zhǒng)比较(jiào)枯燥的(de)事情多了(le)一分乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻子打扮成(chéng)“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者(zhě)喊上(shàng)朋友(yǒu)一起打扮成葫芦(lú)娃(wá)，带大家(jiā)跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛仔(zǎi)形象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏也(yě)不仅只(zhǐ)局限于在家直播跳(tiào)操，也会(huì)到户外，在“众目睽睽”下直播带大家(jiā)跳操……

　　总而言(yán)之(zhī)，刘畊宏的直播方式越来越(yuè)丰富，场面也非(fēi)常(cháng)欢快，想(xiǎng)必也(yě)会吸引很多粉(fěn)丝加入锻(duàn)炼(liàn)大军。

　　去年刚走红时(shí)，刘畊宏曾(céng)表示不急(jí)于带货。而(ér)一年(nián)过后，直播带(dài)货也成为刘畊(gēng)宏变现的主要(yào)方(fāng)式。不过(guò)，刘畊(gēng)宏(hóng)直(zhí)播(bō)带货是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账(zhàng)号(hào)目前拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉(fěn)丝的大号则没(méi)有带货记录。

　　据(jù)蝉妈妈(mā)数据显示，刘畊宏过去90天一共进行(xíng)了60次带货直播，上(shàng)架商(shāng)品(pǐn)568件，场(chǎng)均(jūn)观看85.2万人次，总销量75万(wàn)至100万，总销(xiāo)售额达到5000万至(zhì)7500万(wàn)。

　　带货(huò)商品方面，刘畊宏主(zhǔ)要(yào)售卖健康类饮食、运(yùn)动服(fú)装等产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推动(dòng)了“全民(mín)健身”这(zhè)个概(gài)念(niàn)，让(ràng)非常多的(de)人通(tōng)过运(yùn)动获取健康(kāng)的身体以(yǐ)及更(gèng)自信的心态；同时，刘畊宏(hóng)自己也通过带货变现，获得合(hé)理回报。

　　不(bù)过(guò)，刘畊(gēng)宏也(yě)并非没有挑战。在(zài)涉(shè)足(zú)带货变现后(hòu)，产品质量(liàng)问题往(wǎng)往成为一把(bǎ)双刃剑，这需要刘畊宏更(gèng)加关注供应链管理，避免因产品口碑问(wèn)题带来(lái)负面影响；

　　其(qí)次，刘畊宏走红时(shí)期正值居家(jiā)办(bàn)公高峰(fēng)期(qī)，人们有充足时(shí)间观(guān)看直播一起锻炼；但现在随着大家日(rì)常生活回(huí)归(guī)正常，可能对刘畊宏粉丝增量上有所(suǒ)影响(xiǎng)。

　　例如有媒(méi)体调查称，也有很多网友表示(shì)自己(jǐ)已(yǐ)经不(bù)跟刘畊(gēng)宏(hóng)跳操了(le)。

　　其中，封面(miàn)新闻创建的投(tóu)票中，一直(zhí)坚持(chí)练习的网友占比仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下(xià)创(chuàng)建的投票中，坚持练习的网友(yǒu)占(zhàn)比仅(jǐn)为6.11％；早就不跳的网(wǎng)友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依(yī)然(rán)是健身领域的“现象级”博(bó)主，仍然(rán)会带领(lǐng)更多人参与到健身这件事中。

　　你“刘畊(gēng)宏了没”？（本(běn)文(wén)有删减）

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