酒(jiǔ)后头痛(tòng)怎么办？

一、按摩头部

对头(tóu)部进(jìn)行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太(tài)阳穴(xué)是偏头(tóu)痛按摩(mó)的重要穴道，你(nǐ)可以用食指来(lái)按压，可以用拳头在太(tài)阳(yáng)穴(xué)到发际处轻(qīng)轻来(lái)回转(zhuǎn)动按摩。

二、食(shí)物(wù)疗法

1、饮服(fú)白萝卜汁

取来生白(bái)萝卜(bo)两(liǎng)斤，洗净榨汁，稍(shāo)加热后将汁饮下，每次一茶盅，1ny是什么牌子中文名 ny是奢侈品牌吗0分钟一次，三次便(biàn)可解去酒气。

2、吃大(dà)白菜(cài)心

取大白菜的菜(cài)心并切成细丝后，加入少量(liàng)的白糖以及白醋后搅拌后三五分钟后食用，可(kě)起到解酒的作用。

3、服芹菜汁

将家(jiā)里(lǐ)的鲜芹菜两斤洗净切(qiè)碎榨汁(zhī)，当茶喝，连续(xù)喝三(sān)次(隔5分钟)，此汁对酒后头(tóu)痛脑胀脸潮红有特效(xiào)。

4、饮鲜橘(jú)皮水(shuǐ)

2两鲜橘皮加(jiā)一斤水煮沸，再(zài)加进少量细食盐摇匀后当茶喝(hē)，一次一茶盅，5分钟再饮，三次便见效(xiào)果。

5、喝绿豆(dòu)汁(zhī)

取绿豆2两，加(jiā)水(shuǐ)适量(liàng)，煮熟后饮(yǐn)服，连汤带豆(dòu)一起饮。如果将绿豆捣碎用(yòng)开(kāi)水冲服也有解(jiě)酒效果。

6、蜂(fēng)蜜水

每次喝(hē)完酒之(zhī)后(hòu)，则可(kě)以喝几(jǐ)杯(bēiny是什么牌子中文名 ny是奢侈品牌吗)优质的蜂(fēng)蜜水，这样(yàng)不仅可以使(shǐ)头(tóu)痛头晕症状逐渐消失，而且还可以使你快速(sù)入睡哦，并且第二天(tiān)起来也不会头痛(tòng)。

酒后头痛是什么原因

1、酿酒过程中产生的化学(xué)物质(zhì)

酿酒过程中都会产生(shēng)极少量的甲醛和甲醇，如果对工艺(yì)条件(jiàn)控制不(bù)佳就会导致甲(jiǎ)醛和甲醇含量过(guò)高。白酒、啤酒、葡(pú)萄酒及其它类的果酒、米酒等都可(kě)能产生甲醛和甲醇(chún)。

有(yǒu)些酒类(lèi)(如(rú)啤酒、果酒、米酒(jiǔ)等)含有一(yī)种(zhǒng)叫酪胺(àn)的(de)物质，这种物质极易(yì)诱发(fā)头痛。因为酪胺是(shì)一种茶(chá)酚胺类物(wù)质，能刺(cì)激交(jiāo)感(gǎn)神经(jīng)末梢释(shì)放(fàng)去(qù)甲(jiǎ)肾上腺素。去甲(jiǎ)肾上腺素有(yǒu)收(shōu)缩血管、升(shēng)高血压的作用，从而引起头(tóu)痛(tòng)。

2、脑血液供应不足

饮酒会降低(dī)脑血流量，从(cóng)而脑血流量的降低引起脑内乳酸(suān)、氧离(lí)子、钾离子。腺苷(gān)、前列腺素及儿茶酚胺类物质堆积，这(zhè)些物质本(běn)身就是致(zhì)痛物质，并且这些物质还会(huì)引起脑血管扩(kuò)张。

3、杂醇油惹得祸

无论是酿造酒或蒸馏酒皆(jiē)有微量的(de)杂醇油存在(zài),而酒中的杂醇油(yóu)也是导致喝(hē)酒(jiǔ)后会昏痛的(de)因(yīn)素。

怎么预防酒后头(tóu)痛

想要预防酒后头痛，在喝酒之前就应该先做点功(gōng)课，以防止自己醉倒。

1、不要空腹喝(hē)酒

在(zài)酒席刚开始的时候(hòu)，应该先抓着时(shí)间吃点饭菜，填(tián)充(chōng)一下胃，先给胃(wèi)提早做一点保护(hù)措(cuò)施(shī)。因(yīn)为(wèi)空腹饮酒的话酒精会(huì)吸收得快，使人更(gèng)容易醉，而且空(kōng)腹(fù)喝酒对肠胃的伤害很大，特别是喝高了的(de)时候，容易(yì)造(zào)成(chéng)胃出(chū)血。先吃点饭菜垫着(zhe)胃(wèi)，可以使乙(yǐ)醇在体内吸收时间延长，不容易醉(zuì)。

2、喝酒喝牛(niú)奶

如果没有时间先吃饭菜(cài)垫胃，可以先(xiān)喝一杯热牛奶(nǎi)。牛(niú)奶会在胃里(lǐ)形成一层(céng)薄膜，可以保(bǎo)护我们的胃部。

3、喝(hē)酒(jiǔ)期(qī)间(jiān)选择(zé)性地吃食(shí)物

不要(yào)光(guāng)一味的喝酒(jiǔ)，喝(hē)酒(jiǔ)的同(tóng)时也可以抽出(chū)一点时间(jiān)来吃一些(xiē)食物(wù)，可以有选择(zé)性地挑选一(yī)些有(yǒu)解(jiě)酒和补充能量的(de)食物来吃，可以有效摆脱酒精的控制。常(cháng)饮酒(jiǔ)会造成(chéng)人体(tǐ)内(nèi)维生(shēng)素B的丢失，而猪肝(gān)就是富含维生素(sù)B的食物;海鲜中的贝类(lèi)食物通常含(hán)有丰(fēng)富的维生素B12、牛磺(huáng)酸和糖(táng)元，维生素B12和糖元(yuán)对于促(cù)进(jìn)肝脏(zàng)的功能发挥着(zhe)重要的作(zuò)用。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 ny是什么牌子中文名 ny是奢侈品牌吗