怎么挑甜的(de)老(lǎo)南瓜好吃？首先(xiān)观察南瓜的(de)颜色的。关(guān)于怎么挑(tiāo)甜的(de)老南猎德村为什么那么有钱，猎德村以前很穷吗瓜好(hǎo)吃(chī)以(yǐ)及怎么(me)挑甜的(de)老南瓜(guā)好吃，怎么挑甜的(de)老南瓜呢，怎么(me)挑甜的(de)老(lǎo)南瓜视频(pín)，老南瓜怎么挑选(xuǎn)才(cái)甜，老南瓜甜吗等问题，农商网将为你整理以下的(de)生(shēng)活(huó)知识：

老(lǎo)南(nán)瓜可(kě)以(yǐ)生吃吗

　　老南瓜(guā)是(shì)可以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南(nán)瓜(guā)中含有丰富的胡萝(luó)卜素、维(wéi)生素、矿物质(zhì)、氨(ān)基酸及果胶等(děng)营(yíng)养物质，

　　生吃南瓜可以较好的保(bǎo)存(cún)其(qí)营养价值，但(dàn)建议控制摄入(rù)量，以免造(zào)成胃肠道不适(shì)，日常适量生吃南瓜，对于改善皮肤状(zhuàng)态、缓解便秘发(fā)生等有一定的辅助作(zuò)用。

怎么(me)挑(tiāo)甜的老南瓜(guā)好吃(chī)

　　1、首(shǒu)先观察南瓜的(de)颜色。

　　不同(tóng)的品(pǐn)种，南(nán)瓜的颜色是不一样的。

　　市(shì)场(chǎng)上(shàng)常(cháng)卖的两个品种，一个(gè)是蜜(mì)本(běn)南(nán)瓜，要(yào)面甜的就要挑选颜(yán)色橙色的，成熟(shú)的好(hǎo)，口感就好;还有一(yī)种京(jīng)绿(lǜ)栗(lì)南瓜，北京的品(pǐn)种，挑(tiāo)选要找颜色深绿的、所以，什么样(yàng)的南瓜又面又甜(tián)，首先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外(wài)形。

　　可以(yǐ)通过(guò)看南瓜的形状看出来，有的南瓜(guā)是(shì)圆的，带有条(tiáo)纹的；有的(de)是长的，带有(yǒu)斑纹(wén)线的。

　　不管(guǎn)什么(me)形状的南(nán)瓜，在挑选(xuǎn)的时候，要(yào)找形状完(wán)整的，有凸起(qǐ)或斑点(diǎn)的不影响口感，这是南(nán)瓜(guā)抵制(zhì)虫害，保护自(zì)己留下来的痕迹。

　　3、掐一下(xià)南瓜的外皮(pí)。

　　购买时要(yào)找(zhǎo)老南瓜，用手(shǒu)掐(qiā)南瓜外皮，如果(guǒ)比(bǐ)较坚硬，那就是老南瓜(guā)；如果一(yī)掐就破，那就(jiù)是嫩(nèn)南瓜(guā)。

　　4猎德村为什么那么有钱，猎德村以前很穷吗、听声音：挑(tiāo)选南瓜时，可(kě)将南瓜(guā)托起，一只手去(qù)轻轻的拍打(dǎ)，辨别一下南瓜的(de)声(shēng)音，闷响的就是(shì)老南(nán)瓜，反之(zhī)，成(chéng)熟度就没那么好了。

如何挑(tiāo)选甜南瓜

　　1、看(kàn)，从外皮颜(yán)色上来说，金黄色的南瓜(guā)，颜色越深黄，条纹越清楚(chǔ)粗重越(yuè)成熟；绿色(sè)的南瓜，绿(lǜ)得发黑(hēi)的是成熟(shú)南(nán)瓜。

　　不管什么品种(zhǒng)，棱(léng)越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓(gǔ)越好。

　　2、闻，南瓜熟后(hòu)有一种清香气味，而没有成熟的嫩瓜(guā)有一(yī)种菜瓜的味道。

　　3、动手，老南瓜外皮比较坚硬(yìng)紧实，如果南瓜皮一掐(qiā)就破，就证明成熟度不够。

　　另外，用手(shǒu)掐一下(xià)南瓜上的那一小段茎(jīng)，如果感觉(jué)非常硬，就证明(míng)南(nán)瓜采摘的时机比(bǐ)较合适。

　　4、切(qiè)，切开(kāi)的南瓜(guā)还(hái)可以(yǐ)看看瓜籽(zǐ)，因为瓜(guā)籽饱满也是(shì)南瓜成熟(shú)度(dù)高的(de)表现之一(yī)。

　　扩展资料

　　南瓜(guā)的养生(shēng)功效(xiào)：  

　　一、调养肠(cháng)胃的南瓜：南瓜是(shì)调养肠(cháng)胃很好的食物，南瓜中含有丰富的维生素(sù)A原，可以参与胃内上皮组织的(de)正常(cháng)代谢，保(bǎo)护胃黏膜，促进(jìn)溃疡愈合(hé);果胶则(zé)可以让消化道免受(shòu)粗(cū)糙食品的刺激，预防胃炎、胃(wèi)溃疡(yáng)。

　　二(èr)、南瓜与护肾：南(nán)瓜从(cóng)中医的角(jiǎo)度认为：有补(bǔ)中益气、消(xiāo)炎(yán)止痛，解毒杀虫，降糖止渴的功效，现代医学研究(jiū)证明，南瓜中的果胶(jiāo)帮助肝、肾功能减弱的人增强肝肾(shèn)细(xì)胞的再(zài)生能力。

　　三、南瓜与糖尿(niào)病：南瓜富含维生素(sù)a、维生素c和(hé)维生素(sù)e，能(néng)促进胰(yí)岛素的(de)分(fēn)泌(mì);南瓜中(zhōng)的果胶可推迟食物排空、延缓肠道对糖类的吸收(shōu)，从而控制血糖升高(gāo)。

　　此外，南瓜所含有(yǒu)的(de)矿物(wù)质钴，是(shì)胰岛(dǎo)素细胞合成胰岛素所必需的(de)物(wù)质。

　　所以糖(táng)尿(niào)病患者应适(shì)当吃些(xiē)用南瓜做的食物(wù)。

　　参(cān)考资(zī)料来源：人民(mín)网-南瓜并非要新鲜(xiān)才好吃 如何挑到好南瓜猎德村为什么那么有钱，猎德村以前很穷吗

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