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什么是步频和步幅，步频(pín)的计算方法

　　所谓步频就(jiù)是你(nǐ)跑一百米所用的(de)步(bù)数，每(měi)个(gè)人是不一样的(de)，我跑一百米(mǐ)是(shì)50步(bù)，步幅(fú)就是一步的长度，短跑和中长(zhǎng)跑是不一(yī)样的，我跑一百米是50步，刚起步会少一(yī)点(diǎn)，后面大(dà)概就是一步两米这样子。

什么(me)是步频，步幅，有计算(suàn)公式吗(ma)？

　　所谓步频就是你跑一百米所用的步数，每个人是(shì)不一样的，我跑一百(bǎi)米是50步，步幅就是一(yī)陵源步的长度，短跑(pǎo)和中长(zhǎng)跑是不一样(yàng)的(de)，我(wǒ)跑一百米是50步，刚起步会少一点(diǎn)，并团后面大概就是(shì)一步(bù)两米(mǐ)这(zhè)样子尺(chǐ)蔽态(tài)。

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