如果是没有胃病的普(pǔ)通人可(kě)以空腹吃苹果，但是不要吃太凉的苹(píng)果，也不要吃太多。

　　如果患者有胃部(bù)的(de)疾病，比如有慢性胃炎、糜(mí)烂性胃炎、消化(huà)性(xìng)溃(kuì)疡(yáng)，则不建议(yì)空腹(fù)吃苹果，因(yīn)为苹果中含有大量的植物纤维，

　　同时含有大(dà)量的(de)果酸，果酸(suān)一方面(miàn)会(huì)影响胃黏膜，另一方面(miàn)果酸和糖分会刺激胃(wèi)酸的分泌，加重胃酸对于(yú)胃黏膜的损伤。

怎么(me)挑苹果又(yòu)多又甜(tián)又好(hǎo)吃

　　1、看颜色，生活中好多(duō)人挑苹果的时候，通(tōng)常(cháng)会喜欢(huān)挑(tiāo)那(nà)些红彤彤又大(dà)的苹果(guǒ)，其实苹果好吃与否(fǒu)并不(bù)是跟颜色有一定关系的，也并不是说(shuō)越红的(de)就会越甜儿，我们挑(tiāo)选苹果(guǒ)的(de)时(shí)候最好挑选那种黄里透红，并且苹(píng)果的外表(biǎo)面上还会带着一点条纹的，甚(shèn)至(zhì)果身有麻(má)点(diǎn)的，这种苹果一(yī)般水分(fēn)比较充足，而且(qiě)口感更好一些。

　　2、看苹(píng)果的(de)梗，基本上所有的苹(píng)果上面(miàn)都(dōu)会带梗(gěng)，这个(gè)部(bù)位(wèi)也(yě)是判断苹果公(gōng)母(mǔ)的关(guān)键，买(mǎi)的时候最好是可以(yǐ)对比一下他为什么管拜登叫拜振华？ 拜登是哪年出生们的大(dà)小(xiǎo)，如果这个梗(gěng)偏大，说明就是母苹果(guǒ)了，就是吃起来(lái)比(bǐ)较甜的那种，如(rú)果梗比较(jiào)细的话(huà)，这些苹果吃起(qǐ)来肯定不会太好吃(chī)，因(yīn)为它的营养可能会跟不上。

如(rú)何(hé)挑选(xuǎn)苹果又甜又(yòu)脆 挑(tiāo)选(xuǎn)好苹(píng)果的六(liù)个小技巧

　　1、看苹果的新鲜程度。

　　如果(guǒ)苹果蒂(dì)周围没有褶皱的，就说明这(zhè)是刚(gāng)摘(zhāi)下来的新鲜苹(píng)果，反之苹果(guǒ)蒂皱纹越多越深，就说明摘下来有一段时间了(le)，肯定不新鲜了。

　　 2、看苹果的条纹。

　　挑选苹果的(de)时候要看一下苹果的条纹(wén)，条纹越多(duō)，苹(píng)果就越好吃，反之条纹少的(de)苹果既不脆而且(qiě)又不甜。

　　 3、看(kàn)苹果的(de)重量。

　　不知道怎么挑选的时候，为什么管拜登叫拜振华？ 拜登是哪年出生可以用手(shǒu)来(lái)掂一下它的(de)重量，一般(bān)来(lái)说(shuō)苹(píng)果越重就说(shuō)明里面(miàn)的水分就(jiù)越(yuè)多，吃起来也就越甜越清脆。

　　 4、看苹果的颜色。

　　大部分人都是专挑红色的苹果买，其实不对，很(hěn)多红色的苹果可(kě)能是用了染色剂。

　　应该(gāi)挑选(xuǎn)黄里(lǐ)透红(hóng)，而且(qiě)看上去有(yǒu)一丝丝透红的，这样的(de)苹(píng)果都很甜(tián)，而且水分(fēn)充足口感也(yě)会非(fēi)常(cháng)好。

　　 5、看(kàn)苹果的(de)凹(āo)槽处。

　　如果它(tā)的(de)凹陷(xiàn)比较浅，苹果(guǒ)就会很酸。

　　挑选凹陷处比较深的，这样(yàng)苹果才会更加(jiā)香甜。

　　 6、看苹果(guǒ)的手感。

　　可(kě)以用(yòng)手按一按苹果，如果轻轻(qīng)一(yī)按发现按不(bù)动，这(zhè)样的苹果(guǒ)会(huì)有点偏(piān)酸，不够成熟(shú)。

　　如果比较容易按下去(qù)，就(jiù)说明这样(yàng)的苹(píng)果(guǒ)比较甜。

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