怎(zěn)么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢？看(kàn)：从外(wài)皮(pí)颜色上来说(shuō)，金(jīn)黄(huáng)色的(de)南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重(zhòng)越成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好的。关(guān)于(yú)怎(zěn)么挑个甜(tián)南瓜吃好吃(chī)点呢以(yǐ)及怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢，如何挑南瓜比较甜，如(rú)何挑选甜的南瓜，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜怎么选(xuǎn)才甜等问题(tí)，农商网将(jiāng)为你整理以(yǐ)下的(de)生(shēng)活知识：

南瓜可以(yǐ)生吃吗

　　南瓜是可(kě)以生吃的。

　　南瓜可(kě)以生(shēng)吃，南瓜(guā)中含有(yǒu)丰(fēng)富的胡萝卜素、维(wéi)生素、矿物(wù)质、氨基(jī)酸及果胶等营养(yǎng)物质，

　　生吃(chī)南瓜(guā)可以较好(hǎo)的保存(cún)其营(yíng)养价(jià)值，但建议控制(zhì)摄入量，以免造成胃肠道(dào)不适(shì)，日(rì)常适量(liàng)生吃南(nán)瓜，对于(yú)改善皮肤(fū)状态、缓解便秘发生(shēng)等有一定的辅助作用。

怎么(me)挑(tiāo)个(gè)甜南瓜吃好吃(chī)点呢(ne)

　　1、看(kàn)：从外皮颜色上来说(shuō)，金(jīn)黄(huáng)色的南瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹越清楚(chǔ)粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是(shì)买已切开的(de)，则要挑果肉的(de)橘(jú)黄颜色越鲜浓，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟(shú)后(hòu)有一种清香气(qì)味(wèi)，而没有成熟的嫩瓜(guā)有一种菜瓜(guā)的味(wèi)道。

　　3、掂：相同大小的(de)南瓜，挑(tiāo)选(xuǎn)引号怎么写标点符号，稿纸双引号怎么写的(de)时(shí)候，选沉重的那一个。

　　较(jiào)沉的南瓜，成(chéng)熟度更好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜(guā)托在手上，用另一只(zhǐ)手去拍，如果声音(yīn)发闷，感(gǎn)觉南瓜的内部结(jié)构非常紧实，就证明南瓜的(de)成熟度比较高。

南瓜怎么挑选又糯又甜(tián)南瓜如何挑(tiāo)甜

　　1、观(guān)察南(nán)瓜的颜色。

　　不同的(de)品种(zhǒng)，南(nán)瓜的(de)颜色是不(bù)一样的。

　　市(shì)场上常(cháng)卖的两(liǎng)个品种，一个是蜜本南瓜，要(yào)面甜(tián)的就要挑选(xuǎn)颜色(sè)橙色的，成熟的好，口感(gǎn)就(jiù)好;还有一(yī)种(zhǒng)京(jīng)绿栗南瓜，北京的品种，挑选(xuǎn)要找颜色(sè)深(shēn)绿的、所以，什(shén)么样的南瓜又(yòu)面又甜，首(shǒu)先看颜色(sè)准没错。

　　2、观察(chá)南瓜外形。

　　可以通过看南瓜的形(xíng)状(zhuàng)看(kàn)出来，有(yǒu)的(de)南瓜是(shì)圆的，带有条纹的；有的(de)是长的，带有(yǒu)斑纹线的。

　　不管什么形状的南瓜(guā)，在挑选(xuǎn)的时候，要找形状完整的，有凸起或斑点的不影响口感，这是(shì)南瓜抵制虫(chóng)害，保(bǎo)护自(zì)引号怎么写标点符号，稿纸双引号怎么写lor: #ff0000; line-height: 24px;'>引号怎么写标点符号，稿纸双引号怎么写己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜(guā)的外皮(pí)。

　　购买时要找老南瓜(guā)，用(yòng)手(shǒu)掐南瓜外皮，如果比(bǐ)较(jiào)坚硬，那就是老南瓜；如(rú)果一掐就破，那就是嫩南瓜(guā)。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选(xuǎn)南瓜时，可将南瓜托起，一只手去轻轻的拍打(dǎ)，辨别(bié)一下南(nán)瓜(guā)的(de)声音，闷响的(de)就是老南瓜，反之，成熟度就没那(nà)么好了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜成熟的好，口感就是又糯(nuò)又甜，这个(gè)在切开南瓜的一瞬间也能(néng)判断出(chū)来(lái)。

　　成(chéng)熟好(hǎo)的(de)南瓜，瓜瓤(ráng)比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒(lì)饱满(mǎn)，这样的南瓜吃起来既面(miàn)又糯还甜；瓜瓤(ráng)颜色较浅的，成熟(shú)度不够(gòu)，口感也要略差一(yī)些。

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