牙膏是每个人每天几乎都会用到的东西，我(wǒ)们只知道它(tā)有清洁(jié)牙(yá)齿(chǐ)的(de)作用，却不知道他竟然还可以帮(bāng)助我们祛(qū)斑，下面小编就为大家(jiā)带来几种利用(yòng)牙膏祛斑的方(fāng)法。

首(shǒu)先准备一个碗(wǎn)，然(rán)后(hòu)将适量的牙膏挤进去，挤(jǐ)加入清(qīng)水(shuǐ)，搅拌，然后再加入适量的珍珠粉，一起搅拌(bàn)，不用太(tài)稠，把压(yā)缩面膜放进去，五分钟(zhōng)之后取出来敷在脸上(shàng)，大(dà)概十五分(fēn)钟(zhōng)之后(hòu)，再(三字经中苟不教性乃迁是什么意思，苟不教性乃迁的下一句zài)把(bǎ)面膜取下来，然后用温水把脸洗干净(jìng)就可以了(le)。

还可以取牙膏5克(kè)，柠檬1片(piàn)(去皮(pí)捣(dǎo)碎)，珍珠粉1勺，都(dōu)放(fàng)在一起搅拌，然后把(bǎ)他们均匀(yún)涂(tú)抹(mǒ)于脸部，十五分钟之(zhī)后(hòu)用清(qīng)水(shuǐ)洗净(jìng)即(jí)可。

牙膏含有大量的植物精华，容易被肌肤(fū)吸收，柠(níng)檬中(zhōng)含有(yǒu)维生素(sù)B1、维生(shēng)素(sù)B2、维(wéi)生(shēng)素C等(děng)多种营(yíng)养成分，还含(hán)有丰(fēng)富的有机(jī)酸、柠檬(méng)酸(suān)，具(jù)有很强的(de)抗氧化作用(yòng)，两(liǎng)者搭配对促进肌肤(fū)的(de)新陈代谢、延缓(huǎn)衰老及抑(yì)制色(sè)素沉(chén)着等十分有效。

或者也可以将牙膏(gāo)放在淘米水中稀(xī)释(shì)溶解，滴入青(qīng)霉素混合均匀，这种(zhǒng)方三字经中苟不教性乃迁是什么意思，苟不教性乃迁的下一句法不仅仅能(néng)祛斑，还(hái)对(duì)黑头、毛孔有做(zuò)很大的作用。

除(chú)了(le)用牙膏可以祛斑之(zhī)外，我们还可以(yǐ)将面粉和(hé)蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混合均(jūn)匀，调成膏状(zhuàng)做成面膜，美白(bái)滋(zī)润效果非(fēi)常好。

准备(bèi)山(shān)楂50克(kè)、橘皮25克、蜂(fēng)蜜10克。将山楂和橘皮加(jiā)水一起煮，煮好了之后晾凉，用纱布把(bǎ)渣(zhā)子过滤(lǜ)掉直接取(qǔ)汁，再加(jiā)蜂蜜搅拌即(jí)可，对于美白祛斑，淡化肌肤黑(hēi)色素有着不错的作用。

在日常的饮食(shí)中，我们还可以多吃一些抑制黑色素(sù)产(chǎn)生的食物，如(rú)芒果、香菜、南瓜(guā)、胡萝(luó)卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除(chú)黑(hēi)色素斑痕，富含维生素(sù)B6的(de)食(shí)物有鸡肉(ròu)、瘦猪肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆(dòu)制品等。

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