怎(zěn)么挑(tiāo)个甜南瓜(guā)吃好(hǎo)吃点呢？看：从外(wài)皮颜色上来说，金(jīn)黄色的南(nán)瓜，颜色越(yuè)深黄(huáng)，条(tiáo)纹越清楚粗重越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓(gǔ)越好的。关(guān)于怎么(me)挑(tiāo)个甜南(nán)瓜(guā)吃好吃点呢以及(jí)怎(zěn)么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢，如何(hé)挑南瓜比(bǐ)较甜，如何(hé)挑选甜的(de)南瓜，怎么(me)选南(nán)瓜好吃(chī)又甜，南瓜怎么选才甜等问东周和西周的区别是什么意思，东周和西周的区别在哪儿(wèn)题，农商(shāng)网将为你整理以下的(de)生活(huó)知识：

南瓜可以(yǐ)生(shēng)吃吗

　　南瓜是可(kě)以生吃的。

　　南瓜可(kě)以(yǐ)生吃(chī)，南瓜中含有丰(fēng)富的胡萝卜素、维(wéi)生素、矿物质、氨基酸及果胶(jiāo)等营(yíng)养物质，

　　生吃(chī)南瓜可以较好的(de)保存其营养价值，但(dàn)建议控(kòng)制摄入(rù)量，以免造(zào)成胃肠道(dào)不适，日常适量生吃南瓜，对于改善皮肤状(zhuàng)态、缓解便秘发生等(děng)有一定(dìng)的辅助(zhù)作用(yòng)。

怎么(me)挑个甜南瓜吃(chī)好(hǎo)吃点(diǎn)呢

　　1、看(kàn)：从外皮颜(yán)色上来说，金黄色(sè)的(de)南瓜，颜(yán)色越(yuè)深(shēn)黄(huáng)，条(tiáo)纹越清(qīng)楚粗重越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好。

　　而若(ruò)是买已切(qiè)开的，则(zé)要挑果肉的(de)橘(jú)黄颜色越鲜浓(nóng)，胡萝卜素含(hán)量就(jiù)越多。

　　2、闻：南瓜熟后有(yǒu)一种清香(xiāng)气味(wèi)，而没(méi)有成熟的嫩(nèn)瓜(guā)有一(yī)种菜瓜的(de)味道。

　　3、掂：相同大(dà)小的(de)南瓜，挑选的时候(hòu)，选沉重(zhòng)的那一(yī)个。

　　较(jiào)沉的南(nán)瓜，成熟度(dù)更好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托(tuō)在手上，用(yòng)另一只手去拍，如(rú)果声音发闷，感觉南瓜的内部结构(gòu)非常紧实，就证明南瓜的(de)成(chéng)熟度比较高。

南瓜怎(zěn)么挑(tiāo)选又糯又甜南瓜(guā)如(rú)何(hé)挑(tiāo)甜

　　1、观(guān)察南瓜的颜色。

　　不(bù)同的(de)品(pǐn)种，南瓜(guā)的(de)颜(yán)色(sè)是不(bù)一(y东周和西周的区别是什么意思，东周和西周的区别在哪儿4px;'>东周和西周的区别是什么意思，东周和西周的区别在哪儿ī)样(yàng)的。

　　市场上常卖的两个品种(zhǒng)，一个是蜜(mì)本南瓜，要(yào)面甜的就要挑选(xuǎn)颜色橙色的，成熟的好，口感就好(hǎo);还有(yǒu)一种京绿栗南瓜，北京的品种，挑选要找颜(yán)色深(shēn)绿的、所以，什么样的南(nán)瓜又面又甜，首(shǒu)先看颜色准没(méi)错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看南(nán)瓜(guā)的形状看出来，有的(de)南瓜是圆的(de)，带有(yǒu)条纹的(de)；有(yǒu)的是长(zhǎng)的(de)，带有斑纹(wén)线的。

　　不管什么形状的(de)南瓜(guā)，在(zài)挑(tiāo)选的时候，要找形(xíng)状完整的(de)，有凸(tū)起或斑点的不影响(xiǎng)口感(gǎn)，这是南瓜抵制(zhì)虫害，保护自己留下来(lái)的痕迹。

　　3、掐一下南瓜(guā)的外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐(qiā)南瓜外皮，如果比较坚硬(yìng)，那就(jiù)是老南瓜(guā)；如果一掐(qiā)就破，那(nà)就是嫩(nèn)南瓜(guā)。

　　4、听声音。

　　挑(tiāo)选南瓜时，可将南瓜(guā)托起，一只手去轻轻的拍打，辨(biàn)别(bié)一下南瓜的(de)声音，闷响的(de)就(jiù)是老南瓜，反之，成熟(shú)度就没那么好了(le)。

　　5、看(kàn)瓜(guā)瓤。

　　南瓜成(chéng)熟(shú)的好，口感(gǎn)就是又糯又甜，这个在切开南瓜的一瞬间也能判(pàn)断出(chū)来。

　　成熟好的南瓜，瓜(guā)瓤(ráng)比(bǐ)较坚硬，颜色呈(chéng)金黄色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃起来既面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不够，口感也要略差一(yī)些。

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