什(shén)么是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是(shì)由(yóu)美国心理学家(jiā)艾里斯创建的。关于什么是艾里(lǐ)斯ABC理论以(yǐ)及什么是艾(ài)里斯(sī)abc理论的基础，艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)是指，在(zài)艾(ài)里斯的(de)abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理(lǐ)论的具体(tǐ)内容，艾利(lì)斯abc理论观(guān)点(diǎn)等(děng)问(wèn)题，小编将为你整理以下的知识答案(àn)：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理论提(tí)是19世纪50年代(dài)提(tí)出的。

　　abc理论是19世纪50年代由(yóu)美国心(xīn)理学家埃利(lì)斯(sī)提(tí)出的。

　　该理论中A指与情感有关的(de)诱(yòu)发事件;B指(zhǐ)人对(duì)此所形成的(de)信念(niàn);C指个人对诱发事(shì)件所产生的情绪与行为的反应(yīng);即(jí)人(rén)的消(xiāo)极情绪和行为障碍结果(C)，不是由于某一激发(fā)事件(A)直接(jiē)引(yǐn)发的，而是由(yóu)于经受(shòu)这一事件的个体对它(tā)不正确(què)的(de)认知和评价所产生的错误信念(B)所直接(jiē)引起。错误(wù)信念也称(chēng)为非理性信(xìn)念(niàn)。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可以(yǐ)是有理性的、合理的，也可(kě)以是无理性的(de)、不合理的(de)。当(dāng)人(rén)们按照(zhào)理性去思维、去行动时，他们就(jiù)会很(hěn)愉快、富有竞争精神及行(xíng)动有(yǒu)成效(xiào)。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产生的，情绪上或心理(lǐ)上的困扰是由于不合理(lǐ)的(de)、不合逻(luó)辑思维所造(zào)成。

　　3、人具有一(yī)种生物学(xué)和社会学的倾向性(xìng)，倾(qīng)向于其在(zài)有理性的(de)合理思维和无理性(xìng)的不合理思维。即任何(hé)人都不可避免地具有或多或少(shǎo)的不合理思维与信念。

　　4、人(rén)是有语(yǔ)言的动物(wù)，思维借助于语(yǔ)言而进行，不断(duàn)地(dì)用内化(huà)语言(yán)重复某种(zhǒng)不合理的信念(niàn)，这(zhè)将导致无法排解的情绪(xù)困扰。

什么是(shì)艾(ài)里斯ABC理论(lùn)

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由(yóu)美国心理学家艾(ài)里斯创建(jiàn)的。在(zài)这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是(shì)引(yǐn)发情绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原(yuán)因，而引起C的直接原因则是个体对激(jī)发事件A的认知(zhī)和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论(lùn)是人(rén)们在某一活动(dòng)领域里(如自然科学与社会(huì)科学)中(zhōng)联系实际，推演出来的概念（或原理），经过对事物的(de)长期(qī)观察与总结，由表及里(lǐ)，去伪存真，进行归纳再(zài)进行(xíng)逻辑证(zhèng)明(míng)，得(dé)到对某一事物规律性、关键因素(sù)的‘提取’而(ér)形成的(de)一套(tào)简化的、描述事物演变过(guò)程的客观规律的‘映(yìng)射为信息’的(de)、模型。

情绪ABC理论<俄罗斯人的尺寸是多少厘米，俄罗斯怎么那么大/h3>

　　情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾里斯创建的。

　　在这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分别指的(de)是激发事件(jiàn)A(activating event）只是(shì)引发(fā)情绪(xù)和(hé)行为(wèi)后果C(consequence）的(de)间(jiān)接原因，而引起(qǐ)C的直接(jiē)原因则是个体对激发事件A的认(rèn)知和(hé)评价而(ér)产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题(tí)中，"认知B"是最重要的，也就是(shì)对引发情(qíng)绪问题的事件(jiàn)的看(kàn)法。

　　因为自己的看法对自己(jǐ)的情绪产(chǎn)生直接的作(zuò)用，也会间接(jiē)影响(xiǎng)事件的结果。

　　因此在孩子有情(qíng)绪问题的(de)时候，最(zuì)重要的是要让孩子有正(zhèng)确的"认知B"，这会直接影响孩子的情绪问(wèn)题的解决(jué)。

　　孩子情绪不佳的(de)时候，我们要让孩(hái)子明白自己是因(yīn)为(wèi)什么(me)事情而产生(shēng)的这些情绪，从而(ér)经(jīng)过分析来(lái)接受自己的(de)情绪(xù)，将情绪问题彻底解决。

对于情绪，是该(gāi)控制还是(shì)该(gāi)接受呢？

　　对(duì)于情绪(xù)问题，无论是大(dà)人还(hái)是孩子，都(dōu)是(shì)一定会经历(lì)过的(de)事情，并且我(wǒ)们都不希望(wàng)自己(jǐ)总是存在情绪问题(tí)，因(yīn)为(wèi)每次存在情绪问(wèn)题都会让我们觉得心情不好(hǎo)。

　　当我(wǒ)们(men)存在情绪问(wèn)题(tí)的时候，我们首先想到(dào)的做(zuò)法就是(shì)控制情(qíng)绪，压制自己的情(qíng)绪，不管是因为(wèi)什么事(shì)情引起的问题，最重要的就(jiù)是要控(kòng)制情(qíng)绪。

　　每次(cì)需要控(kòng)制的情绪都(dōu)是(shì)消极的(de)情(qíng)绪，很少会有人时候，我们需要(yào)控制一下(xià)自己的积(jī)极情绪。

　　因为在(zài)人们的意(yì)识里(lǐ)，消极情绪(xù)是不好的(de)东西，因(yīn)此想方设法(fǎ)去消(xiāo)除、去回避。

　　当孩(hái)子(zi)发脾气的时候(hòu)，我们都是会和孩子说："你(nǐ)不(bù)要发脾(pí)气了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷(lěng)静是先将情(qíng)绪压下去(qù)，但是并(bìng)没有将(jiāng)情(qíng)绪消化掉，也就是我们平常所(suǒ)说的"治标(biāo)不治本"。

艾(ài)利(lì)斯情绪的(de)abc理(lǐ)论是(shì)什么(me)

　　艾(ài)利斯情绪的abc理论是(shì)认为激发事(shì)件(jiàn)A只是引发情绪和行为后果(guǒ)C的间接原因，而引起C的直接原因则(zé)是(shì)个体对激发事件A的(de)认知和(hé)评价而产生的信念B，即人的消极情绪(xù)和(hé)行为障碍结(jié)果(guǒ)（C），不是由于某一激发事件（A）直接引发的，而是(shì)由于经受(shòu)这一事件的个体(tǐ)对它不正确的认(rèn)知和评价(jià)所产生的错误(wù)信念（B）所直接(jiē)引起。

　　错(cuò)误(wù)信念也称为非理性信(xìn)念(niàn)。

　　通常人们会认为诱发(fā)事件(jiàn)A直接导致(zhì)了人的(de)情(qíng)绪(xù)和行为结果C，发生(shēng)了什(shén)么事就引起了(le)什么情绪体(tǐ)验。

　　然而，你有没有发现(xiàn)同样(yàng)一件事(shì)，对不同的人，会引(yǐn)起不同的情绪(xù)体验(yàn)。

　　同样(yàng)是报考英语六级(jí)，结(jié)果两个人都没过。

　　一个(gè)人无所(suǒ)谓，而另一个(gè)人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者(zhě)埃利斯认(rèn)为(wèi)：正是由于俄罗斯人的尺寸是多少厘米，俄罗斯怎么那么大人们(men)常(cháng)有的一些(xiē)不合理的(de)信念才使我(wǒ)们(men)产生情绪困扰。

　　如果这些不合理的信念(nià俄罗斯人的尺寸是多少厘米，俄罗斯怎么那么大n)存在久而(ér)久之，还会引(yǐn)起情绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表(biǎo)示个体针对此(cǐ)诱发(fā)性事件产生的一些信念，即对这件事(shì)的(de)一些看法(fǎ)、解释(shì)。

　　C表(biǎo)示(shì)自(zì)己产(chǎn)生(shēng)的情绪(xù)和行为的结果。

　　什么是(shì)艾里斯ABC理论？是(shì)艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心(xīn)理(lǐ)学家(jiā)艾里斯创建(jiàn)的。关于什(shén)么是(shì)艾里斯ABC理论以(yǐ)及什(shén)么是艾里斯abc理论的基础(chǔ)，艾(ài)里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论(lùn)中(zhōng)b是指什(shén)么，艾利斯abc理论的(de)具体内容，艾(ài)利斯abc理(lǐ)论观点等问题(tí)，小编(biān)将为你(nǐ)整理以(yǐ)下(xià)的知识答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)提是19世纪50年代提(tí)出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国(guó)心理学家(jiā)埃利斯(sī)提出的。

　　该理论中A指与(yǔ)情感有关(guān)的诱发事件;B指(zhǐ)人对此所形成的(de)信(xìn)念(niàn);C指个人对诱发事件所(suǒ)产(chǎn)生(shēng)的情绪与(yǔ)行(xíng)为的反应;即人(rén)的消极情绪(xù)和行为障碍(ài)结果(C)，不(bù)是(shì)由于(yú)某一激发事件(A)直接引发的(de)，而(ér)是(shì)由于经受这一事(shì)件的个体对它不(bù)正确的认知(zhī)和评价所(suǒ)产生的错误信(xìn)念(B)所直接引起。错误信(xìn)念也称为(wèi)非理性信(xìn)念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理(lǐ)论的合理情绪疗法

　　1、人既可以是有理性(xìng)的、合理的，也可以是(shì)无理性(xìng)的(de)、不(bù)合理的。当人们按(àn)照理性去思维、去行动时，他们(men)就(jiù)会(huì)很(hěn)愉快(kuài)、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情(qíng)绪(xù)是伴随人们的思(sī)维(wéi)而产(chǎn)生的，情绪(xù)上或心理(lǐ)上(shàng)的困扰(rǎo)是由于不(bù)合理的、不合逻(luó)辑思(sī)维所造(zào)成(chéng)。

　　3、人具有一种生物学(xué)和(hé)社会(huì)学的倾向性，倾(qīng)向于其在有(yǒu)理性的合理思维和无理性(xìng)的不合(hé)理思维(wéi)。即任何(hé)人都不(bù)可(kě)避免地具有或多或少的(de)不合理思维(wéi)与信念(niàn)。

　　4、人(rén)是有语言(yán)的动(dòng)物，思维借(jiè)助于语言而进行，不断地用内化语言重复(fù)某种不(bù)合理的信念(niàn)，这将导(dǎo)致(zhì)无法排(pái)解的(de)情(qíng)绪困(kùn)扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪(xù)ABC理论(lùn)是由美国心理(lǐ)学家艾(ài)里(lǐ)斯创(chuàng)建的(de)。在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激(jī)发事件A(activatingevent）只是(shì)引发情(qíng)绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原(yuán)因(yīn)，而(ér)引起C的直接原因则是个体对激发事(shì)件A的(de)认知和评(píng)价(jià)而产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们在某(mǒu)一(yī)活动(dòng)领域里(如自然科学与社会科学)中联系实(shí)际，推演出(chū)来(lái)的概(gài)念(niàn)（或原理），经(jīng)过对(duì)事物的长期观察与总结，由表及里，去伪存真，进行归纳再进行逻辑证明(míng)，得到对某(mǒu)一事(shì)物规律性、关(guān)键因素的‘提取’而形成的一套简化的、描(miáo)述事(shì)物演变(biàn)过程的客观规律(lǜ)的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里斯创(chuàng)建的。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别指的是激发事件A(activating event）只是引(yǐn)发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的(de)直(zhí)接(jiē)原因则是个体对激发事件A的(de)认知(zhī)和评价(jià)而(ér)产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪(xù)问(wèn)题中(zhōng)，"认知B"是最重要(yào)的，也就是对引发情绪问题(tí)的事(shì)件(jiàn)的看法。

　　因为(wèi)自己的(de)看(kàn)法对自己(jǐ)的情绪产生直接的作用，也会间接(jiē)影响事件的结(jié)果。

　　因此在(zài)孩子有情绪(xù)问题的(de)时候，最重要的是要(yào)让孩子有正确的"认(rèn)知B"，这会直(zhí)接影响(xiǎng)孩子的情绪问题的解决。

　　孩子情绪(xù)不佳的时候，我们要让(ràng)孩子明白自(zì)己是因为什么事情而产(chǎn)生的这些情绪，从而经过分(fēn)析来接受自己的情绪，将情(qíng)绪问题彻底解(jiě)决。

对于情(qíng)绪，是该控制还是(shì)该接受(shòu)呢(ne)？

　　对(duì)于情绪问(wèn)题，无论是(shì)大人还是孩子(zi)，都是一定会经(jīng)历过的(de)事情，并且我(wǒ)们都不希(xī)望自己总是存(cún)在情绪问题，因为每次(cì)存在情绪问题都会让(ràng)我们(men)觉得心情不好。

　　当我们存在情绪问题的(de)时候，我(wǒ)们(men)首(shǒu)先(xiān)想到(dào)的做法就(jiù)是控(kòng)制情绪，压制自己的情绪，不管是因为什么事(shì)情引起的问题，最重要的就是要控制情绪。

　　每(měi)次需要(yào)控制(zhì)的情绪都是消极(jí)的情绪，很少会有人时候，我们需要控制一下自己的积极情绪。

　　因为在人(rén)们的意(yì)识里，消极情绪(xù)是不好的东西，因此(cǐ)想方设(shè)法去消除、去回避。

　　当孩(hái)子发脾气的时候，我(wǒ)们都是会和孩子(zi)说："你(nǐ)不(bù)要发脾气了，先冷静一下。

　　"在(zài)这里指的冷静是先将情(qíng)绪压下去，但是并(bìng)没有将情绪消化(huà)掉，也(yě)就是我(wǒ)们(men)平常所(suǒ)说(shuō)的(de)"治标不治本(běn)"。

艾利(lì)斯(sī)情绪(xù)的abc理论是什么

　　艾(ài)利斯情绪的(de)abc理论是认(rèn)为激发事件A只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C的间接原因，而引起C的直接原(yuán)因(yīn)则是个(gè)体对激发事件(jiàn)A的(de)认知(zhī)和(hé)评价而产生的信念B，即人的消(xiāo)极情绪和(hé)行为障碍结果（C），不是由于某一激发事件（A）直接引发的，而是由于(yú)经受这一(yī)事件的个体对它不正确的认知和评价所产(chǎn)生的(de)错(cuò)误信念(niàn)（B）所直接引起。

　　错(cuò)误(wù)信(xìn)念也称为非(fēi)理性信(xìn)念。

　　通常(cháng)人们会认为诱发事件A直接导致(zhì)了人的情绪和行为结果(guǒ)C，发生(shēng)了什么(me)事就引(yǐn)起了什(shén)么情绪体验。

　　然而(ér)，你有(yǒu)没(méi)有(yǒu)发现同样一件(jiàn)事，对不同的(de)人，会引起不同(tóng)的情绪体验(yàn)。

　　同(tóng)样是报考英语六级，结(jié)果两个(gè)人都没过。

　　一个人无(wú)所谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创(chuàng)始者(zhě)埃利斯认为(wèi)：正是由于人们常有的(de)一些(xiē)不合理的信念才使(shǐ)我们产(chǎn)生情(qíng)绪困(kùn)扰。

　　如果这些不合理(lǐ)的信念(niàn)存在(zài)久而久(jiǔ)之(zhī)，还会(huì)引(yǐn)起(qǐ)情绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理论中(zhōng)：A表示诱发性(xìng)事(shì)件，B表示个体针对此诱发性事件产(chǎn)生(shēng)的一些信念，即对这件事(shì)的一些看法、解释(shì)。

　　C表(biǎo)示自(zì)己产生的情绪(xù)和行为的(de)结果。

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