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sand可数吗还是不可数，thousand可数吗干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存不变质？将(jiāng)干核(hé)桃放在(zài)干燥的通风(fēng)处(chù)晾干，待核(hé)桃的表皮和核(hé)桃仁不易分(fēn)离，色彩一致的时候，就可以取出(chū)来储(chǔ)藏(cáng)的。

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核桃(táo)是补脑的吗(ma)

　　是的，核(hé)桃是补(bǔ)脑的。

　　核(hé)桃可(kě)以补脑，核桃含有丰富的不饱和脂肪酸，可以让脑(nǎo)的(de)结构(gòu)物质变得完整，从而达到补(bǔ)脑的(de)功效。补(bǔ)脑的(de)食物有很多(duō)有莲子肉汤、浮(fú)小(xiǎo)麦(mài)肉汤、金针菇豆腐核(hé)桃汤、莲子百合(hé)瘦肉汤(tāng)等，具体如下：

　　1、莲子肉汤(tāng)，肉(ròu)它(tā)含(hán)有丰富的蛋白质，脂肪(fáng)，维生素，有助于加(jiā)强身体(tǐ)营(yíng)养，莲子(zi)具有降血压，滋阳补虚等功效。炖(dùn)莲(lián)子(zi)更是营养(yǎng)丰(fēng)富(fù)，它有补血安神，健脑(nǎo)益智等功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦是一种小麦类的植物，有着固表止汗、益气除热的作用，主要有(yǒu)健(jiàn)脾养肝穴，宁心(xīn)安神的作用。

　　3、金(jīn)针菇豆腐核桃汤，主要的功效是补脑益智(zhì)，而且还(hái)可以抗疲劳(láo)。在(zài)日常生活(huó)中(zhōng)也(yě)可以多(duō)吃一些核(hé)桃。核(hé)桃有(yǒu)健脑(nǎo)的作用(yòng)，可(kě)以(yǐ)增(zēng)强(qiáng)记忆(yì)力，而且还可以增强身体的抵抗力(lì)，在日常生(shēng)活中一定要多(duō)锻炼(liàn)身体，不要过多的劳累，一定要(yào)保(bǎo)持(chí)充足的睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲(lián)子百(bǎi)合瘦肉粥是比(bǐ)较平和的滋补食疗，莲子百合瘦(shòu)肉粥的(de)好处有(yǒu)滋阴润肺(fèi)、健脾和胃、清心安神的作(zuò)用，可以改善干咳少痰(tán)、体(tǐ)虚乏(fá)力(lì)、失眠多梦、口(kǒu)干舌燥、面色萎黄等。莲子百合(hé)瘦肉粥(zhōu)补而不腻，服用没有明(míng)显(xiǎn)禁忌。